A todos nos encanta encontrar la paz en los viejos y familiares dichos. Aunque dichos como «el que madruga atrapa el gusano», «dos errores no hacen un acierto» y «no cuente sus pollos antes de que nazcan» pueden sonar demasiado cliché para su comodidad, lo calman durante esos momentos en que puede sentirse confundido acerca de algo en su vida. Pero, ¿qué sucede cuando dos adagios comunes se contradicen completamente? «La ausencia hace crecer el cariño» y «fuera de la vista, fuera de la mente» son dos dichos comunes que la gente asocia con el romance que ha sido separado por la distancia. ¿Pero la ausencia realmente hace crecer el cariño? Le pregunté a algunos expertos qué es lo que realmente debería saber.
Tal vez esté a punto de embarcarse en una relación a larga distancia con su pareja o su cónyuge militar está a punto de ser desplegado. Tal vez usted y su ex rompió porque uno de ustedes se estaba mudando lejos. Cualquiera que sea el caso, prepárese para sentir algunos cambios muy pronto.
«Los seres humanos están diseñados para buscar, esforzarse y en el proceso de adquisición, ”Dice Susan Winter, una experta en relaciones con sede en la ciudad de Nueva York y autora de best-sellers. Ella le dice a Elite Daily que la forma en que se traduce en tu vida romántica es a través de un mayor sentido de «anhelo y aprecio» cuando tu pareja no está.
«Como humanos , cuando algo no es nuevo o novedoso o diferente, llama menos nuestra atención. Es de todo, desde socios hasta comida ”, concuerda el Dr. Joshua Klapow, Ph.D, psicólogo clínico y presentador de The Kurre and Klapow Show. Compara estar con una pareja todo el tiempo con comer tu comida favorita una y otra vez; no importa cuánto te guste, después de un tiempo, es posible que empieces a cansarte un poco. La separación puede ser un buen limpiador del paladar para recordarte por qué te gusta tu pareja en primer lugar.
«Cuando nos separamos de alguien, entonces todas las cualidades a las que nos hemos acostumbrado» cualidades como la apariencia, el olor o la conversación de una persona: «nos recuerda cuánto disfrutamos eso», dice Klapow. «Así que la separación es básicamente un recordatorio para nosotros de que obtenemos refuerzo o recompensa de nuestros socios. Y no puedes saber eso hasta que estás separado».
Las relaciones a larga distancia tampoco son infrecuentes . Según los datos del censo de EE. UU. De 2017, casi 4 millones de estadounidenses estaban casados pero no vivían con su cónyuge. Un poco más de 500,000 de ellos tenían entre 20 y 29 años. Si sus preocupaciones son un poco más sobre la matriculación y un poco menos sobre el matrimonio, bueno, las relaciones a larga distancia también son bastante regulares allí. Un estudio de 2005 de estudiantes de la Universidad Central de Michigan encontró que alrededor del 75% de los estudiantes universitarios tienen una relación a larga distancia en algún momento de la universidad.
La distancia también puede traer desafíos. «Un mes o más», dice Klapow, «puede – ¡no siempre! – hacer que las parejas se separen». Señala que para los descansos cortos, no es necesario estar en contacto con su pareja todos los días. Pero los descansos más largos pueden requerir más esfuerzo. «Cualquier cosa a partir de un mes, necesita algún tipo de conexión y comunicación regulares», dice. Sin eso, es fácil caer en nuevos patrones que no involucran a su pareja.
Winter está de acuerdo en que en el caso de una pausa larga, es necesario realmente considere cómo va a mantener una conexión con su pareja. Ella dice que en el caso de los descansos que duran meses o años, «nuestra» nueva normalidad «es NO tener esta pareja en nuestra vida». Cosas como los despliegues militares o el trabajo a distancia o la educación son ejemplos de cosas que pueden separar a las parejas. «Cuando nuestro amante se ha ido demasiado tiempo, nos adaptamos y seguimos adelante. Comenzamos a buscar nuevas conexiones para llenar el vacío ”.
Hay cosas que puede hacer para mantener fuerte el vínculo con su pareja. Klapow recomienda programar activamente la comunicación y el tiempo para el otro, incluso si no puede estar allí en persona, y luego ceñirse a ese horario. El invierno sugiere casi lo mismo. “Mantenga la conexión por mensaje de texto, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom y en persona”, aconseja. “Y tenga como objetivo final reunirse. Sin un objetivo final para finalmente estar juntos, la relación se disolverá ”.
Estudios referenciados:
Lee, J. & Pistole , M. (2012). Predictores de satisfacción en relaciones geográficamente cercanas y de larga distancia. Revista de psicología de la consejería.