Ideas de lista de deseos: 101 cosas que hacer antes de morir

«Todo hombre muere, no todo hombre vive realmente». ~ William Ross

«Las únicas personas que temen a la muerte son las que se arrepienten». ~ Autor desconocido

Hace unos días, estaba navegando en línea cuando encontré la lista de deseos de alguien. Me inspiró a crear mi propia lista de deseos y escribir una publicación sobre ella al mismo tiempo.

¿Qué es una lista de deseos?

Si nunca ha oído hablar del término «lista de deseos», es una lista de todos los objetivos desea lograr, los sueños que desea cumplir y las experiencias de vida que desea experimentar antes de morir.

¿Por qué crear una lista de deseos?

Si no vive sus días según las metas y los planes, es probable que pase la mayor parte del tiempo atrapado en una ráfaga de actividades cotidianas. ¿Alguna vez sintió que sus días pasaban sin ningún resultado tangible? ¿Qué logró en el último mes? ¿Cuáles son tus metas para los próximos tres meses? Mira las cosas que has estado haciendo y las cosas que planeas hacer a continuación, ¿significan algo para ti si vas a morir hoy? Tener una lista de deseos te recuerda lo que es realmente importante para usted para que pueda actuar en consecuencia.

Incluso si vive por objetivos o listas de tareas, probablemente estén enmarcados dentro de un contexto social, p. Ej. rendimiento, carrera, salud. Una lista de deseos abre el contexto para tu vida. Es una lista para identificar todo lo que siempre ha querido hacer, ya sea grande o pequeño, intencionado o aleatorio.

Es como planificar todos los aspectos más destacados de SU vida. 😀 Aunque ya establecí metas por defecto, encontré muchas cosas nuevas que hacer mientras escribía en mi propia lista. Fue un ejercicio increíblemente revelador. Es más, ¡la creación de mi lista me dio un entusiasmo recién descubierto al saber lo que había planeado para mi vida!

El objetivo de crear esta lista no es crear una mentalidad basada en el miedo hacia la muerte. No veo que nuestra existencia se limite a nuestros años físicos en la Tierra; nuestra esperanza de vida física no es más que una pequeña parte de nuestra existencia en el universo. El objetivo de crear una lista de deseos es maximizar cada momento de nuestra existencia y vivir nuestra vida al máximo. Es un recordatorio de todas las cosas que queremos lograr en nuestro tiempo en la Tierra para que en lugar de gastar nuestro tiempo en cosas sin sentido, lo dirijamos hacia las cosas que nos importan.

Crea tu lista de deseos

Si no tiene una lista de deseos, le recomiendo que cree una. ¿Cuanto costara? Cero. ¿Cuánto tiempo tardará? Probablemente de 30 minutos a una hora; más si te dedicas a escribirlo. 🙂 ¿Qué puede ganar? Claridad significativa en lo que quieres de la vida. Es un intercambio invaluable. 🙂

Si ya tiene una lista de deseos, aproveche esta oportunidad para revisarla. Vea si hay elementos nuevos que desee agregar. Si es así, agréguelos. Compruebe si todos los elementos enumerados siguen siendo relevantes. Si no es así, elimínelos.

Ahora, saque su lápiz y papel o abra un documento de texto. Empiece a escribir lo que le viene a la mente al leer estas preguntas:

• ¿Qué pasaría si muriera mañana? ¿Qué le gustaría poder hacer antes de morir?
• ¿Qué haría si tuviera tiempo, dinero y recursos ilimitados?
• ¿Qué siempre ha querido hacer pero no ha hecho? ¿todavía?
• ¿Algún país, lugar o ubicación que desee visitar?
• ¿Cuáles son sus mayores metas y sueños?
• ¿Qué desea ver en persona? ?
• ¿Qué logros quieres tener?
• ¿Qué experiencias quieres tener / sentir?
• ¿Algún momento especial que quieras presenciar?
• ¿Qué actividades o habilidades desea aprender o probar?
• ¿Cuáles son las cosas más importantes que puede hacer?
• ¿Qué le gustaría decir / hacer junto con otras personas? ¿Gente que amas? ¿Familia? ¿Amigos?
• ¿Algún individuo específico (celebridades, personajes famosos, líderes mundiales) que desee conocer en persona?
• ¿Qué desea lograr en las diferentes áreas de su vida: Social , Amor, Familia, Carrera, Finanzas, Salud (su peso, nivel de condición física), Espiritual?
• ¿Qué necesita hacer para vivir una vida de mayor significado según la definición de usted?

Crea tantos elementos como puedas. Los elementos deben ser cosas que aún no hayas hecho. ¡No se detenga hasta que tenga al menos 101 cosas! Si se encuentra atascado, es probable que se esté limitando mentalmente.Libere esos grilletes: su lista de deseos debe ser una lista de todo lo que desea lograr, hacer, ver, sentir y experimentar en su vida. Consulte la siguiente sección para obtener más inspiración.

101 cosas que debe hacer antes de morir

Aquí hay 101 elementos que debe considerar para su lista de deseos. 🙂 Mire la lista: ¿hay algo que le resuene? Tenga en cuenta que la lista a continuación es una lista de muestra de cosas que puede incluir en su propia lista. No todos funcionarán para usted, y no debe hacerlo por el simple hecho de hacerlo. ¡Lleve los elementos que le resuenen y utilícelos para su propia lista! Para su comodidad, he incluido recursos útiles (seleccionados por mí) para ayudarlo en su búsqueda de la lista de deseos.

Viajar por todo el mundo

Viajar: es la mejor actividad que te expone a nuevas culturas, amplía tu mente, sal de tu zona de confort, te permite conocer gente nueva y experimentar las maravillas. del mundo.

Soy un firme defensor de los viajes y, de hecho, he viajado mucho por todo el mundo en los últimos años. En 2011, hice un viaje sin escalas de 7 meses por Europa y EE. UU. Donde conocí a lectores de educación física de todo el mundo y mantuve una reunión de lectores de educación física en Londres, Londres nuevamente, Nueva York y Los Ángeles. Posteriormente estuve en Kuala Lumpur, India, Sudáfrica, Hong Kong, Escocia y Hong Kong, donde celebré reuniones de lectores de educación física en todos ellos (excepto en India).

En general, yo ¡Pasé aproximadamente el 50% de mi tiempo entre 2011 y 2013 viajando! Espero poder visitar nuevos lugares como América del Sur, Canadá, Japón, Corea y Nueva Zelanda en el futuro.

¿Qué hay de ti? ¿Qué nuevos países te gustaría visitar? Aquí hay algunos recursos para viajes:

• Recomendaciones de viaje:
  • Lista de países del mundo (orden alfabético)
  • Lo mejor en viajes de Lonely Planet
  • Maravillas del mundo
  • 1000 lugares para ver antes de morir
  • Perspectivas sobre Holanda: vista desde la perspectiva de un forastero (serie): si planea visitar Holanda, aquí está mi serie de 7 partes de cuando visitó el país en 2011
• Alojamiento:
  • Hostel World – Alojamiento de bajo presupuesto
  • Air BnB
  • Couch Surfing – Alojamiento gratuito para viajeros
• Requisitos de visa: Requisitos de visa por nacionalidad
• Empaque:
  • Lista de empaque definitiva
  • Lista de verificación de artículos de viaje: 8 cosas sin las que nunca viajo

Aprende un nuevo idioma

Aprendiendo un nuevo idioma La edad nunca es fácil, pero es muy satisfactorio poder conversar con alguien en un idioma extranjero. Admiro a las personas que hablan varios idiomas. Personalmente, solo hablo inglés y mandarín con fluidez y tengo conocimientos funcionales de hokkien, japonés y bahasa indonesio. Espero aprender algunos idiomas extranjeros, el español es uno de ellos, en el futuro.

Algunos recursos lingüísticos:

• Lista de idiomas en el mundo
• 12 reglas para aprender idiomas extranjeros en un tiempo récord
• Cómo aprender cualquier idioma – Sitio web
• Verbling | italki – Sitio de intercambio de idiomas

Prueba una profesión en un campo diferente

¿En qué profesión estás ahora y cuánto tiempo llevas haciendo esto? ¿Es hora de cambiar de profesión? Es bueno hacer algo diferente de lo que ha estado haciendo, y no tiene por qué implicar renunciar a su trabajo actual; siempre puede experimentar con el trabajo voluntario en un campo que disfruta o iniciar un negocio de medio tiempo. Se trata de expandir su horizonte y probar algo nuevo.

Logre su peso ideal

Solía ser un gran atracón (una historia que he compartido en la serie Mi viaje con la alimentación emocional) y hacer el compromiso de superar mi alimentación emocional, vivir de manera saludable y perder mi exceso de peso ha ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

Asuma el compromiso de estar sano. Cual es tu peso ideal? ¿Está en su peso ideal hoy? ¿Qué puedes hacer para empezar a estar sano? Algunos recursos para bajar de peso:

• Los 7 mitos más grandes de la pérdida de peso, desacreditados
• 25 de mis mejores consejos para perder peso
• Cómo dejar de comer emocionalmente (serie de 6 partes)
• Cómo perder 25 kg en solo 8 meses
• Cómo desarrollar una imagen corporal positiva (serie de 4 partes)

Corre una maratón

Un maratón es una carrera de larga distancia de 42,2 km (26,2 millas) de largo; definitivamente no es fácil hazaña que requiere entrenamiento y trabajo duro!Entrenar y completar un maratón no solo desarrollará su fuerza física y resistencia, sino también su persistencia mental, voluntad y actitud. Leer:

• 26 consejos para correr lo mejor posible 262
• Cómo correr tu primer maratón

Participa en un triatlón

Un triatlón es una «competencia de múltiples etapas que implica la realización de 3 etapas continuas y secuenciales disciplinas de resistencia «. Los triatlones de hoy en día son eventos de natación / bicicleta / carrera que se realizan en ese orden. Si cree que un maratón es difícil, espere hasta probar un triatlón: el triatlón ironman consiste en 3.86 km (2.4 millas) de natación, 180.25 km (112 millas) en bicicleta y 42,2 km (26,2 millas) de carrera (¡es una carrera de maratón!), ¡En ese orden y sin descanso!

¡Pero no corra en el dirección opuesta todavía – hay muchos triatlones de diferentes distancias que son completamente manejables. Por ejemplo, un triatlón de velocidad es de 750 m / (0,47 millas) / 20 km (12,4 millas) / 5 km, mientras que un triatlón olímpico es de 1,5 km (0,93 millas) mi) / 40 km (24.8 mi) / 10 km (6.2 mi). Una de mis lectoras decidió entrenar para un triatlón como un hito personal, ¡a pesar de no haber hecho nunca un maratón en su vida! Finalmente completó el triatlón después de un año de entrenamiento, ¡y estaba tan orgullosa de sí misma!

¿Listo para aceptar el desafío del triatlón? 🙂 Leer:

• ¿Cómo entreno para mi primer triatlón?
• Los principiantes definitivos Guía de triatlones
• Entrenamiento de triatlón para principiantes – un sitio web de recursos de entrenamiento
• TriFind – Calendario de triatlón para Estados Unidos

Emprende un nuevo deporte

¡Los deportes son una excelente manera de mantenerse en forma! Tanto si eres una persona de interior como de exterior, hay un deporte para todos. Aquí hay algunos deportes para probar:

• Deportes de técnica: tiro con arco, golf, bolos, billar, monopatín, patinaje, patinaje sobre ruedas, patinaje sobre hielo
• Deportes de raqueta: squash , Bádminton, tenis, tenis de mesa
• Deportes acuáticos: rafting, kayak, wakeboard, vela, natación, buceo, snorkel
• Deportes grupales: fútbol, rugby, béisbol, baloncesto, Ultimate frisbee

Practica submarinismo / esnórquel y experimenta la vida marina de cerca

Como seres humanos, pasamos toda nuestra vida en tierra. ¡Sin embargo, hay un mundo entero bajo el mar que no conocemos! ¿Sabes que el 71% de la superficie de la Tierra es en realidad el océano? ¿Y sabes que, debido a la profundidad del océano, contiene unas 300 veces el volumen habitable de los hábitats terrestres de la Tierra y aún quedan muchas especies oceánicas por descubrir?

Con el buceo y el esnórquel, tenga la oportunidad de conocer de cerca y personalmente la vida marina, y ver, sentir y experimentar el vasto océano en persona. ¡El buceo es uno de los elementos de mi lista de deseos!

Lea:

• Biología marina
• Snorkeling.info: recurso completo para bucear
• Los 25 mejores lugares para bucear
• Buceo: recurso completo para el buceo
• Los 10 mejores lugares para bucear

Ir a esquiar

Hay algo en poder deslizarse sobre la nieve mientras controlas tus movimientos motores que hace del esquí un deporte tan divertido. De ninguna manera es fácil ni seguro, uno debe tomar lecciones antes de intentar esquiar solo, pero vale la pena intentarlo, especialmente para las personas que no viven en países de invierno. Personalmente, no he esquiado antes y me encantaría intentarlo la próxima vez. Leer:

• Lección de esquí para principiantes
• Estaciones de esquí por país
• Recursos de esquí, incluido el equipo de esquí recomendado, ropa de esquí y accesorios

Caminata por el Camino Inca

El Camino Inca es la caminata más famosa de Sudamérica y muchos la califican como una de las 5 mejores caminatas del mundo. Se parte de Chillca y sigue una ruta a Machu Picchu, La Ciudad Perdida de los Incas. Leer:

• Camino Inca – Sitio completo dedicado al Camino Inca
• Camino Inca – Cuándo ir, qué tren tomar y qué preparar
• Esenciales del Camino Inca

Montar a caballo

Montar a caballo en Chennai, India, completar un artículo de mi lista de deseos. 😉

Desde 4000-3500 a. C., los caballos han sido domesticados y conviviendo con los hombres. Mientras que los caballos solían ser mantenidos como animales de carne, y posteriormente como animales de trabajo para transportar materiales y personas, hoy en día, la equitación se ha transformado en un pasatiempo y un deporte competitivo. Montar a caballo en sí mismo puede ser un buen deporte para relajarse y desconectar de la ajetreada vida.A diferencia de los deportes típicos en los que estás solo o con otras personas, en la equitación, trabajas junto con un animal, el caballo, y muchas veces construyes un vínculo emocional con él, a veces incluso uno más fuerte, más indescriptible, que el que tienes con tus compañeros. compañeros.

Más sobre paseos a caballo:

• Montar a caballo – Cómo comenzar
• Sepa antes de ir: Montar a caballo
• Guía completa para idiotas para montar a caballo

Hacer un deporte extremo

No me considero una persona de deportes extremos, pero me gusta experimentar en la vida. Cuando estuve en Ciudad del Cabo en abril de 2013, mi anfitriona y lectora Lizette me invitó a practicar parapente, ya que tiene amigos que son pilotos de parapente biplaza con licencia. Acepté la oferta y fui a volar en parapente no una, sino dos veces.

La experiencia fue inmensa y nunca olvidaré. ¡Recomiendo a todos que prueben al menos un deporte extremo en nuestras vidas! (Por supuesto, asegúrese de que * todas * las precauciones de seguridad estén en su lugar y de que esté con instructores profesionales y con licencia). Si bien la experiencia puede durar solo un par de minutos, esos pocos minutos serán algunos de los más memorables de su vida.

Más sobre mi experiencia de parapente aquí: ¡Mi experiencia de parapente en Ciudad del Cabo!

Empiece:

• 20 deportes extremos imperdibles (y dónde probar ellos)
• Bungee jumping: los 10 mejores saltos de puenting del mundo
• Parapente: los mejores sitios de parapente del mundo
• Paracaidismo: los mejores lugares del mundo para hacer paracaidismo y puenting saltar

escalar una montaña

¿Por qué arriesgar su vida para escalar una montaña cuando el viaje está plagado de terrenos rocosos y condiciones climáticas cambiantes? Para algunos, el montañismo es una conquista externa; algunos disfrutan del deporte; otros lo ven como un paso en su viaje de crecimiento personal. Sea lo que sea, escalar montañas es una hazaña que requiere resistencia física y tenacidad mental para lograrlo, y definitivamente es un artículo digno de la lista de deseos. Aún no he escalado una montaña, pero planeo hacerlo en el futuro.

• «Por qué escalo»: un artículo de un escalador que ha escalado más de 300,000 pies verticales, 90,000 en Solo expediciones al Everest
• Destinos de escalada en todo el mundo
• Las 10 mejores escaladas del mundo

Aprende un juego de estrategia

Juegos de estrategia como ajedrez, damas, ajedrez chino, Reversi (también conocido como Otello), Mindsweeper (parte de Paquete de Windows) son excelentes formas de entrenar tu mente. Cuando era niño, mi hermano y yo jugamos al ajedrez chino juntos muy a menudo; también disfruto mucho practicando deportes mentales como el ajedrez y Reversi y lo haría con mis amigos y contra la computadora) . No sé si este tipo de juegos me ayudó a ser más inteligente, pero sé que ciertamente me enseñó a pensar rápidamente, a desarrollar un plan de acción para anticiparme a problemas futuros y a pensar antes de actuar.

Comenzar:

• Lista de Abstr act Juegos de estrategia
• Yahoo! Juegos: juegos de estrategia y juegos de mesa gratuitos en los que puedes poner a prueba tus habilidades con jugadores de todo el mundo

Conéctate con antiguos profesores

Algunos de nosotros podemos pensar en profesores en un mala iluminación. ¡Después de todo, los maestros a menudo son recordados por darnos un sinfín de tareas y exámenes y, en general, hacernos la vida miserable mientras estamos en la escuela!

Sin embargo, nuestros maestros también son educadores cruciales que nos imparten conocimientos importantes y habilidades para la vida. durante nuestra temprana edad cuando éramos los más impresionables. Se aseguraron de que estaríamos en el camino correcto cuando entramos en la preadolescencia, la adolescencia y, posteriormente, en la edad adulta. Si bien los maestros no siempre hacen todo bien, sus intenciones provienen de un buen lugar y quieren vernos ganar.

Piense en sus maestros anteriores en la escuela primaria, secundaria y terciaria. Encuentre formas de volver a ponerse en contacto con ellos. (Llamar a su alma mater siempre es un buen comienzo). Hágales saber cómo han tocado su vida.

Hágale saber a alguien lo mucho que significa para usted

En el viaje de nuestra vida, las personas que nos rodean, ya sean amigos, familiares o conocidos, nos tocan y apoyan constantemente. ¿Puedes identificar a alguien que haya marcado una diferencia en tu vida? Escribe una carta a la persona hoy y hazle saber cuánto significa para ti. Puedes hacer esto tantas veces como quieras, para tantas personas como quieras.Leer:

• #GratitudeChallenge Día 3: Escribe una nota de agradecimiento para alguien
• #KindnessChallenge Día 9: Escribe una carta para alguien que ha hecho una diferencia en tu vida

Dale una sorpresa sincera a alguien

¿Cuándo fue la última vez que le diste una sorpresa a alguien? ? 🙂 Siempre es reconfortante volver a casa con una cena bien preparada, recibir un ramo de flores en el trabajo o incluso recibir un simple mensaje de texto de un ser querido. ¿A quién le gustaría tocar hoy? ¿Qué sorpresa le puedes dar?

Lee: #KindnessChallenge Día 14: Haz algo inesperadamente bueno para alguien

Realiza un acto amable sin esperar nada a cambio

Muchos de nosotros a menudo estamos esperando recibir en lugar de dar. Sin embargo, para que cualquier relación funcione, tiene que haber tanto dar como recibir. Si a menudo se pregunta por qué nadie le da lo que quiere, ¿qué tal si practica primero el dar a los demás? 🙂 El resto seguirá.

¿Puedes pensar en alguien en tu vida que necesite ayuda o que pueda beneficiarse de tu ayuda? ¿Cómo puedes brindarle tu apoyo? Leer:

• Día 11: Actos de bondad en el programa Sé mejor yo en 30 días
• #GratitudeChallenge Día 9: Comparte algo por lo que estás agradecido con alguien
• Cómo tener más mejores amigos: Mi guía sincera

Marque la diferencia en la vida de alguien

Marcar la diferencia es más que hacer una buena acción, aunque puede ser el resultado de una buena acción. Cuando haces una diferencia en la vida de alguien, cambias la vida de esa persona para mejor … permanentemente. ¿Cuál es la diferencia que TÚ quieres hacer en la vida de los demás? ¿Cómo puedes hacer que eso suceda?

Leer: #KindnessChallenge Día 7: Haz una donación

Sé un mentor para alguien

La enseñanza es una de las cosas más gratificantes que podemos hacer. No importa la edad que tenga, incluso si está en la adolescencia, siempre está en la posición de asesorar a otra persona, tal vez alguien que sea más joven que usted o alguien mayor, pero que pueda beneficiarse de una experiencia particular que usted tiene. Ser mentor de otros también es una excelente manera de desarrollarse.

Muchas comunidades siempre están buscando mentores voluntarios, así que consulte con los programas de su comunidad local para conocer estas oportunidades. Al mismo tiempo, ¿conoces a alguien que pueda beneficiarse de ser tu mentor? Extiende tu mano para ayudar, quién sabe, ¡puede que sea lo que necesita en este momento!

Persigue tu pasión

Honestamente, la vida es demasiado corta para dedicarla a hacer algo que no amas. Esta fue la razón por la que dejé mi trabajo diario en septiembre de 2008 (desde el comienzo de la crisis financiera, nada menos) para perseguir mi pasión por ayudar a otros a crecer. Desde entonces, nunca miré hacia atrás; durante los últimos 5 años, he estado escribiendo en Personal Excellence y ayudando a las personas a crecer. Ha sido lo más gratificante que he hecho en mi vida y planeo hacer esto por el resto de mi vida.

¿Cuál es tu pasión? ¿Es ser artista? ¿Cantar y actuar? ¿Ser un entrenador de vida? ¿Viajar? ¿Ayudar a otras personas a crecer (igual que mi pasión)? ¿Ser lo mejor que puedes ser? ¿Cómo puedes empezar a perseguirlo?

Si no sabes cuál es tu pasión, este ejercicio te ayudará a descubrirla: Descubre el propósito de tu vida en los próximos 30 minutos

Algunas personas persiguen su pasión a tiempo parcial, mientras que otras la convierten en su carrera (o incluso convierten su pasión en un negocio). Personalmente, creo que si algo es tu pasión, debes convertirlo en el trabajo de tu vida, porque ese es el camino más sinérgico y gratificante que puedes seguir. Contrariamente a la creencia común de que perseguir tu pasión está reñido con ser rico, puedes perseguir tu pasión y ser financieramente abundante. Soy un ejemplo de esto.

Estos artículos documentan las primeras etapas de mi viaje de pasión y te ayudarán en el tuyo:

• ¿Pasión o dinero?
• Cómo descubrir su carrera ideal: su mensaje y su medio
• Supere el miedo a perder y persiga sus sueños
• Persiga su pasión sin dinero
• Pago de la pasión

Empiece su negocio

El espíritu empresarial está plagado de incertidumbre, pero ciertamente es divertido y gratificante! Comencé mi negocio de desarrollo personal en 2008 sin conocimientos de blogs o coaching profesionales y comencé a ganar más que mi último salario corporativo en mi tercer año. Al ser inteligente, diligente y persistente en su esfuerzo, no hay ninguna razón por la que nadie deba tener éxito. Leer:

• ¿Todos pueden tener éxito al iniciar su negocio?
• Serie de entrevistas para empresas exitosas
• Serie de consejos de millones de dólares

Vuela en un globo aerostático

La vista del mundo mientras te alejas flotando en un globo aerostático … espectacular. Una vez, pude volar en un globo aerostático mientras estaba en el condado de Orange en 2012 … aunque eso fue solo un viaje en globo estacionario que subió por un minuto antes de volver a bajar. Mi próximo objetivo es tener un verdadero paseo en globo aerostático.

Leer: Las 10 mejores aventuras en globo aerostático del mundo

Cantar para una audiencia

Si te encanta cantar, ¡no te guardes tu pasión! La próxima vez que haya un evento, ofrézcase a cantar como uno de los elementos de la actuación. Cantar no debe limitarse a cuando se esté duchando en el baño. 🙂

Hacer trabajo voluntario

El voluntariado es maravilloso forma de retribuir al mundo. Como mencioné en el Día 4: Regístrese para el trabajo voluntario del Desafío de la bondad,

El trabajo voluntario es una de las mejores formas de exponerse a una nueva medio de ayudar a otras personas. Hay toneladas de trabajo voluntario, desde ayudar a los ancianos en el hogar de ancianos, trabajar con niños delincuentes, ser un mentor de niños en orfanatos, ayudar en refugios de animales, limpiar playas, etc.

El trabajo voluntario no tiene por qué ser un acto grandioso. Siempre que ofrezca una parte de sí mismo pro bono al mundo (ya sea en términos de habilidades, conocimiento, tiempo, esfuerzo o dinero), de hecho se está ofreciendo como voluntario.

Leer más: #KindnessChallenge Día 4: Inscríbase para el trabajo voluntario

Algunos lugares para comenzar:

• Volunteer Match (solo para EE. UU. )
• SG Cares (para Singapur)
• Hágalo: el voluntariado es fácil (para el Reino Unido)

Continúe en la página 2 para ver la lista de deseos ideas # 26 a # 50…