Los paquetes de aceite de ricino tienen una larga historia de uso que se remonta al antiguo Egipto. También se ha utilizado durante siglos en las prácticas de la medicina ayurvédica. Yo personalmente he estado haciendo un paquete de aceite de ricino unas cinco veces a la semana durante los últimos dos años. Si bien al principio me pareció una tarea ardua, ahora se ha convertido en una rutina reconfortante para mí.
Entonces, ¿por qué debería hacer un paquete de aceite de ricino?
Aquí hay un vistazo a algunos de los aceites de ricino usos específicos:
Estreñimiento y malestar digestivo: el aceite de ricino se puede utilizar como aceite de masaje para masajear el abdomen y estimular la evacuación intestinal. Masajee siempre en el sentido de las agujas del reloj para que coincida con el movimiento peristáltico natural de los intestinos. Un paquete de aceite de ricino tibio colocado sobre el abdomen puede calmar los espasmos y aliviar la inflamación en los intestinos. Los masajes abdominales con aceite de ricino (sin agregar una fuente de calor) también son seguros para los bebés y son una excelente manera de tratar los estómagos del bebé con gases o taponados.
Dolor muscular y articular: porque el aceite de ricino es un anti- inflamatorio, puede aliviar las articulaciones artríticas, el reumatismo, la gota, la inflamación de los nervios y el dolor muscular. Use aceite de ricino como aceite de masaje o haga un paquete sobre el área afectada.
Condiciones de la piel: el aceite de ricino es muy emoliente, cicatrizante y depurativo (elimina la suciedad), por lo que es excelente para una variedad de problemas de la piel que incluyen: acné, piel seca, forúnculos, verrugas, quemaduras solares (no aplique calor), cicatrices, estrías, eczema y psoriasis. El aceite de ricino contiene ácido undecilénico que tiene propiedades antifúngicas y desinfectantes. Por lo tanto, el aceite de ricino también puede ser una terapia complementaria útil para el pie de atleta y otras infecciones cutáneas relacionadas con hongos.
Trastornos menstruales y pélvicos: el aceite de ricino puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con los trastornos menstruales. También hay informes anecdóticos de que el aceite de ricino disminuye o elimina los fibromas y los quistes. El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico, que estimula el flujo sanguíneo y fomenta la menstruación normal en casos de menstruación retrasada o difícil. El aceite de ricino se puede usar como aceite de masaje o como paquete sobre el área de la pelvis. Tenga en cuenta que esto puede aumentar el flujo sanguíneo.
Cabello & Cuidado del cuero cabelludo: Las propiedades antimicrobianas del aceite de ricino protegen el cuero cabelludo y el cabello de infecciones bacterianas y fúngicas. Realizar «mascarillas» regulares de aceite de ricino para el cuero cabelludo puede reducir la caspa, calmar la picazón del cuero cabelludo y mejorar la calidad y apariencia del cabello. Para realizar, masajee el aceite en el cuero cabelludo y déjelo al menos una hora o toda la noche (puede dormir con un gorro de ducha) y lavar el cabello a la mañana siguiente. Es probable que tenga que hacer espuma dos veces para eliminar todo el aceite.
Hacer una compresa tibia con una botella de agua caliente mejora la capacidad del aceite de ricino para penetrar la piel y trabajar más profundamente en el interior del cuerpo. Para obtener mejores resultados, los paquetes de aceite de ricino deben realizarse cuatro o más días seguidos. A continuación, le indicamos cómo hacerlo:
Materiales:
Aceite de ricino
Franela
Botella de agua caliente
Envoltura de plástico o bolsa vieja (opcional, pero hace que las cosas sean menos complicadas)
Tazón grande
Instrucciones:
- Use un trozo de franela (se puede comprar en tiendas naturistas específicamente para paquetes de aceite de ricino o simplemente puede rasgar una sábana de franela vieja o una funda de almohada) y doblarla tres capas de espesor, asegurándose de que sea la rge lo suficiente para cubrir el área afectada.
- Coloque la franela en un tazón grande y vierta aceite de ricino sobre ella (dependiendo del tamaño de la franela, 2-6 cucharadas de aceite) y empape la franela en aceite de ricino. La franela debe estar saturada pero sin gotear.
- Coloque la franela sobre el área a tratar.
- Coloque plástico sobre la franela (protege las sábanas, la ropa y otros materiales de las manchas).
- Coloque la bolsa de agua caliente sobre la franela protegida. ¡La botella de agua debe sentirse tibia y relajante, no hirviendo ni incómoda!
- Descanse cómodamente durante 30-60 minutos.
Precaución: No realice durante el embarazo.
¡Creo firmemente que, dados todos los beneficios de este maravilloso aceite medicinal, el aceite de ricino debería ser un elemento básico en el botiquín de todas las familias!
¿Alguna vez ha probado un paquete de aceite de ricino?
Alex Picot-Annand, BA (psicólogo), nutricionista holístico registrado & Entrenador de vida certificado