Share on PinterestLas personas usan masilla por una variedad de razones de salud . Aunque los estudios al respecto han sido generalmente pequeños, es prometedor como tratamiento para las afecciones digestivas y de salud bucal. Sus efectos antioxidantes también pueden ser beneficiosos para afecciones como las enfermedades cardíacas y el cáncer.
Sin embargo, los expertos necesitan más estudios en humanos a gran escala sobre la goma de masilla antes de poder recomendarla como tratamiento para problemas de salud graves.
Los siguientes son algunos posibles usos y beneficios para la salud de la masilla:
Protección de la salud dental
Un estudio de 2007 encontró que masticar goma de mascar puede ayudar a prevenir las caries. Después de 15 minutos, las personas que masticaban goma de mascar tenían niveles más bajos de ciertas bacterias en la boca. Los niveles de bacterias fueron incluso más bajos después de 135 minutos. Un placebo no proporcionó los mismos resultados.
Otro estudio en 20 estudiantes de odontología encontró que quienes masticaban goma de masilla tenían niveles más bajos de ciertas bacterias en la boca. Estas bacterias pueden provocar placa y enfermedad de las encías.
Aquellos que deseen usar goma de masilla por razones de salud dental pueden masticarla durante al menos 15 minutos, varias veces al día.
Reducir el dolor de estómago y la acidez
La goma de masilla puede ayudar con ciertos problemas digestivos.
Por ejemplo, un estudio encontró que las personas que usaron goma de masilla tuvieron una mejoría en ciertos tipos de indigestión y dolor de estómago. Tenían menos dolor de estómago en general y menos dolor de estómago por ansiedad. También informaron menos acidez estomacal.
Las personas del estudio tomaron 350 miligramos (mg) de goma de mascar tres veces al día.
Úlceras estomacales calmantes
Mastic La goma de mascar también puede ayudar a tratar los síntomas de las úlceras estomacales o úlceras pépticas.
Un estudio anterior en 38 personas encontró que la masilla podría mejorar los síntomas de las úlceras estomacales. Aquellos que tomaron 1 gramo (g) de masilla por día informaron una reducción en los síntomas de la úlcera después de 2 semanas. Las personas que tomaron un placebo no informaron este beneficio.
Las investigaciones sugieren que tomar 1 g de masilla por día, dividido en tres dosis, puede aliviar los síntomas relacionados con las úlceras de estómago.
Reducir Bacteria Helicobacter pylori en el estómago
Una infección por la bacteria H. pylori es un factor de riesgo importante para las úlceras de estómago. Estas bacterias también pueden ser un factor de riesgo de cáncer de estómago.
Estudios anteriores han encontrado que la goma de masilla tiene propiedades antibacterianas contra H. pylori. Un estudio de 2010, por ejemplo, encontró que la goma de masilla eliminó las infecciones por H. pylori mejor que el placebo después de 14 días.
Otro artículo afirma que la masilla tiene la capacidad de matar H. pylori, pero que los estudios no han demostrado que pueda eliminar completamente una infección por H. pylori.
En otro estudio , los investigadores probaron la goma de masilla en forma de aceite esencial contra H. pylori. El aceite tenía efectos antibacterianos contra ciertas cepas de H. pylori que son resistentes a los antibióticos. Sin embargo, los investigadores encontraron estos efectos en un laboratorio, no en humanos.
Las personas que deseen usar goma de masilla para ayudar con los síntomas de las úlceras pueden intentar tomar 350 mg tres veces al día. Los estudios muestran que las personas que tomaron estas cantidades no tuvieron efectos secundarios graves.
Calmante de la enfermedad inflamatoria intestinal
Alguna evidencia sugiere que la masilla también podría ayudar con las enfermedades inflamatorias del intestino (EII) como la enfermedad de Crohn. Una revisión señala que la goma de masilla mejoró algunos marcadores de la enfermedad de Crohn en personas que tenían la enfermedad activa.
Otro estudio de 60 personas con EII encontró que aquellos que tomaron goma de masilla tuvieron mejoras significativas en sus marcadores de EII después de 3 meses. Las personas del estudio tomaron 2,8 g de masilla por día.
Controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre
Tener altos niveles de colesterol y azúcar en sangre puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ( CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES). Algunos estudios pequeños sugieren que la goma de masilla podría ayudar a las personas a mejorar sus niveles de ambos.
Un estudio en 156 voluntarios sanos, por ejemplo, encontró que aquellos que usaban goma de masilla tenían niveles más bajos de colesterol total y azúcar en sangre después de 8 semanas.
Los voluntarios que vieron una mejora en el colesterol y el azúcar en sangre tomaron 330 mg de goma de masilla cruda tres veces al día. Aquellos que tomaron un placebo o masilla y polvo de masilla sin polímero no mejoraron.
Otro pequeño estudio de hombres japoneses sanos encontró que aquellos que tomaron 5 g por día de masilla en polvo tenían niveles más bajos de triglicéridos e insulina después de 6 meses. Aquellos que tomaron masilla en polvo y se ejercitaron tres veces por semana tuvieron la mayor mejora.
Una persona debe trabajar con su médico para mantener su colesterol y azúcar en sangre en niveles saludables.Para quienes deseen probar la goma de masilla como suplemento, algunas investigaciones sugieren que una dosis de 330 mg, tres veces al día, puede ser eficaz.
Potencialmente combatiendo el cáncer
Algunos primeros La investigación sugiere que el aceite de masilla podría ayudar a combatir ciertos tipos de cáncer.
Un estudio en ratones encontró que el aceite de masilla tenía un efecto antitumoral sobre el cáncer de colon. Otro estudio con ratones encontró que el aceite de masilla podría ayudar con un tipo de cáncer de pulmón.
El aceite de masilla también puede ayudar a matar ciertos tipos de células leucémicas, según un estudio. El estudio citó resultados de pruebas de laboratorio, pero los investigadores aún no han probado estos beneficios en humanos.
La goma de mascar no es un tratamiento aprobado para el cáncer, pero los estudios sugieren que puede tener potencial como suplemento para combatir el cáncer. La dosis habitual para esto es de 1 g por día, dividida en tres dosis iguales de 330 mg cada una.
La goma de masilla nunca debe reemplazar los tratamientos recetados contra el cáncer. Una persona debe hablar con su médico si desea probar la masilla junto con otros tratamientos.