Para aproximadamente el 3% de las personas con epilepsia, la exposición a luces intermitentes a ciertas intensidades o ciertos patrones visuales puede desencadenar convulsiones. Esta condición se conoce como epilepsia fotosensible.
La epilepsia fotosensible es más común en niños y adolescentes, especialmente aquellos con epilepsia generalizada y con ciertos síndromes de epilepsia, como la epilepsia mioclónica juvenil y la epilepsia con mioclonía palpebral (síndrome de Jeavon). . Se vuelve menos frecuente con la edad, con relativamente pocos casos a mediados de los veinte años.
Muchas personas no se dan cuenta de que son sensibles a las luces parpadeantes oa ciertos tipos de patrones hasta que tienen una convulsión. Es posible que nunca desarrollen epilepsia con convulsiones espontáneas. Solo podrían tener convulsiones desencadenadas por ciertas afecciones fóticas (de luz).
Muchas otras personas que se ven perturbadas por la exposición a la luz no desarrollan convulsiones en absoluto, pero tienen otros síntomas, como dolor de cabeza, náuseas, mareos, y más. No tienen epilepsia.
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Ejemplos de desencadenantes
Las convulsiones en personas fotosensibles pueden desencadenarse por la exposición a algunas de las siguientes situaciones:
- Pantallas de televisión o monitores de computadora debido al parpadeo o imágenes en movimiento.
- Ciertos videojuegos o transmisiones de televisión que contienen destellos rápidos o patrones alternos de diferentes colores.
- Luces estroboscópicas intensas como alarmas de incendio visuales.
- La luz natural, como la luz solar, especialmente cuando brilla en el agua, parpadea a través de los árboles o a través de las lamas de las persianas venecianas.
- Ciertos patrones visuales, especialmente franjas de colores contrastantes.
- Algunas personas se preguntan si las luces intermitentes en la parte superior de los autobuses o vehículos de emergencia también pueden desencadenar convulsiones en personas con epilepsia fotosensible.
No todos los televisores, videojuegos, monitores de computadora y luces estroboscópicas provocan convulsiones. Incluso en individuos predispuestos, se deben combinar muchos factores para desencadenar la reacción fotosensible. Los ejemplos incluyen:
- Frecuencia del flash (es decir, qué tan rápido parpadea la luz)
- Brillo
- Contraste con la iluminación de fondo
- Distancia entre el espectador y la fuente de luz
- Longitud de onda de la luz
- Si los ojos de una persona están abiertos o cerrados
La La frecuencia o velocidad de la luz intermitente que es más probable que cause convulsiones varía de persona a persona. Por lo general, las luces intermitentes con mayor probabilidad de desencadenar convulsiones se encuentran entre la frecuencia de 5 a 30 destellos por segundo (Hertz).
La probabilidad de que tales condiciones se combinen para desencadenar una convulsión es pequeña.
¿Qué debo hacer si las luces intermitentes me molestan?
- Consulte con su médico si le preocupa que las luces intermitentes provoquen convulsiones. Es probable que sus registros médicos indiquen cómo respondió a las luces intermitentes durante el electroencefalograma (EEG), una prueba que se realiza de forma rutinaria en la mayoría de las personas con epilepsia.
- Durante esta prueba, se colocan sensores en el cuero cabelludo de la persona para monitorear la actividad eléctrica del cerebro en diversas condiciones, incluida la estimulación de la luz generada por una luz estroboscópica colocada frente a los ojos.
- Una respuesta anormal a varias frecuencias de luces intermitentes indica la presencia de fotosensibilidad.
- Si no le han diagnosticado epilepsia o no le han hecho un electroencefalograma, pregúntele a su médico si puede solicitar uno o consulte con un neurólogo local.
- Averigüe si usted es fotosensible puede ser útil si sus actividades diarias incluyen riesgos como jugar videojuegos intensos.
Algunos consejos a considerar
Exposición a fuertes luces ambientales
- Evite la exposición a ciertos tipos de luces intermitentes si es posible.
- Cúbrase o ne ojo y aléjese de la fuente de luces intermitentes. Cerrar ambos ojos o girar los ojos en otra dirección no ayudará.
Pantallas de televisión
- Mire televisión en una habitación bien iluminada para reducir el contraste entre la luz del televisor y la luz de la habitación.
- Reduzca el brillo de la pantalla.
- Siéntese lo más lejos posible de la pantalla.
- Utilice el control remoto para cambiar de canal en el televisor para que no tenga que acercarse demasiado al televisor.
- Evite mirar por períodos prolongados.
- Use anteojos de sol polarizados mientras mira televisión para reducir el resplandor.
Videojuegos
- Siéntese al menos a 2 pies de la pantalla en una habitación bien iluminada.
- Reduzca el brillo de la pantalla.
- No permita que los niños jueguen videojuegos si están cansados.
- Tómese descansos frecuentes de los juegos y aparte la vista de la pantalla de vez en cuando. No cierre ni abra los ojos mientras mira la pantalla. Parpadear puede facilitar convulsiones en personas sensibles.
- Cúbrase un ojo mientras juega. Alterne qué ojo se cubre a intervalos regulares.
- Apague el juego si se desarrollan sensaciones extrañas o inusuales o sacudidas corporales.
Monitores de computadora
- Use un monitor sin parpadeos (Pantalla LCD o pantalla plana).
- Use un protector contra el deslumbramiento del monitor.
- Use anteojos que no deslumbren para reducir el deslumbramiento de la pantalla.
- Tome descansos frecuentes desde tareas relacionadas con la computadora.
Reproducción automática de video en redes sociales
Es posible en la mayoría de las redes sociales y algunos navegadores de sitios web apagar o deshabilitar la función de reproducción automática de video. Dar este paso en las herramientas que utiliza puede ayudar a limitar su riesgo de exposición a contenido que podría provocar convulsiones y dolores de cabeza. Encuentra consejos aquí.
Luces estroboscópicas
- En la medida de lo posible, evita estar en lugares donde se utilizan luces estroboscópicas, como ciertos bares o clubes. Si de repente aparece una luz estroboscópica, cúbrase un ojo y aléjese de la fuente de las luces intermitentes e intente salir del área.
- Los bailes escolares también pueden tener luces estroboscópicas; sin embargo, la mayoría de las escuelas evitarán las luces estroboscópicas si hay un estudiante con epilepsia fotosensible que desea asistir al baile. Es importante transmitir esta necesidad a la escuela.
Luces estroboscópicas de alarma de incendio visual
- Según la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), la mayoría de los lugares de trabajo y Los lugares que atienden al público, incluidos los teatros, los restaurantes y las áreas de recreación, deben tener alarmas de incendio que destellen y suenen para que las personas que no pueden oír o que no pueden oír bien sepan que hay una emergencia.
- Para reducir la probabilidad de que la luz estroboscópica desencadene una convulsión, la Junta Asesora Profesional de la Fundación para la Epilepsia recomienda
- La frecuencia de destellos se mantenga por debajo de 2 Hertz con pausas de vez en cuando entre destellos
- colocarse a una distancia entre sí y configurarse para parpadear juntos al mismo tiempo para evitar un aumento en el número de flashes individuales
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