La mayoría de las mujeres no pueden esperar hasta el final del día para quitarse los sujetadores. Es un alivio deshacerse de esas correas apretadas y debajo de los alambres. Pero algunas mujeres creen que usar un sostén en la cama puede ayudar a prevenir la flacidez de los senos. Sin embargo, los médicos afirman que la flacidez de los senos es inevitable con la edad, ya que el tejido conectivo que sostiene los senos puede perder su elasticidad a su debido tiempo. Es probable que otros factores como la genética, el embarazo, la lactancia, el aumento o la pérdida drástica de peso tengan más efecto sobre la flacidez de los senos que llevar un sostén al dormir. Por el contrario, llevar sujetador a la cama puede tener efectos adversos para la salud.
¿Por qué debería hacerlo? ¿No usas sostén mientras duermes?
La mayoría de las mujeres querrán saber si usar un sostén por la noche es bueno o malo. Existe cierta confusión con respecto a la práctica de usar sostén por la noche. Si bien algunas mujeres pueden hacer una mueca de dolor con solo pensarlo, otras creen que el apoyo adicional puede evitar la flacidez de los senos. Pero usar un sostén por la noche apenas afecta los senos caídos. Por lo tanto, el objetivo de brindar apoyo a los senos mediante el uso de un sostén se vuelve redundante, porque los senos empujan naturalmente hacia abajo contra el pecho. Aunque es una elección personal de la mujer, un sostén que no sea ni ajustado ni rígido puede ser cómodo para la hora de dormir e ideal desde el punto de vista de la salud. Algunas de las razones por las que quizás no prefiera usar sostén mientras duerme pueden incluir los siguientes puntos:
Restringe la circulación
Usar sostén al dormir puede dificultar la libre circulación de la sangre, sobre todo si se lleva un sujetador ajustado con aros elásticos ajustados. Puede ser mejor elegir un sostén deportivo que sea más cómodo en comparación.
Pigmentación
Uso habitual un sostén a la cama puede producir pigmentación o irritación de la piel en el área donde la banda elástica o el alambre del sostén están en contacto con la piel suave. La piel puede sentirse irritada y dolorida ya que el aro puede clavarse en la piel sensible. También puede decolorarse o desarrollar marcas y manchas. Por lo tanto, puede ser bueno usar un sostén suelto y suave mientras duerme.
Problemas para dormir
La comodidad ayuda a promover un sueño profundo. Ponerse un sostén ajustado al dormir por la noche puede generar incomodidad, lo que a su vez puede afectar la calidad del sueño. Uno puede sentirse irritado o inquieto por sentirse incómodo. No dormir bien puede afectar negativamente a la salud en general.
Edema
Usar un sostén ajustado con regularidad base puede desencadenar una condición que se caracteriza por la acumulación excedente de líquido en las cavidades y los tejidos del cuerpo. Esta condición se llama edema y puede provocar complicaciones de salud innecesarias.
Cáncer de mama
No hay evidencia concreta que pruebe si dormir en sostén puede causar cáncer de mama. Pero un tipo o tamaño incorrecto puede ser perjudicial para la salud. Junto con las tiras adoloridas y los cables dolorosos, dormir en sostén por la noche puede aumentar la posibilidad de cáncer de mama.
Bloqueo linfático
Llevar sujetador a la cama puede afectar de forma dañina al sistema linfático. La prenda puede confinar los ganglios linfáticos presentes en el área de los senos y las axilas, que filtran y drenan los desechos tóxicos del cuerpo y son la defensa de nuestro cuerpo contra los objetos extraños y las infecciones. Un drenaje linfático inadecuado puede afectar negativamente el funcionamiento normal de los riñones, el hígado y otros órganos del cuerpo.
Sudoración excesiva
Lucir un sostén habitualmente mientras duerme, especialmente en verano, puede generar excesiva transpiración. Los sujetadores elegantes hechos de cosas sintéticas como poliéster pueden activar especialmente la sudoración extrema.
Desarrollo de bultos
El uso constante de sostén durante la noche puede iniciar el crecimiento de bultos y quistes en los senos. El confinamiento del sostén puede convertirse en un motivo de inflamación crónica de la piel y drenaje inadecuado que da como resultado el avance de bultos benignos.
Hongos mamarios
Llevar sostén mientras duerme puede crear un ambiente cálido y propicio. y entorno húmedo para que los hongos se reproduzcan y se multipliquen. En caso de que el sostén no le quede bien, las condiciones se vuelven más favorables para el crecimiento de hongos mamarios.
Afecta la fisiología mamaria
Ponerse un sostén las 24 horas del día, los 7 días de la semana, puede no brindarle a la piel la oportunidad de recuperarse y repararse de cualquier posible daño. Los sujetadores constrictivos provocan hendiduras duraderas en los tejidos de la piel, lo que influye negativamente en la fisiología de los senos.
Preguntas frecuentes
Algunas preguntas frecuentes sobre el uso de sostén por la noche son:
¿Puedo usar un sostén por la noche durante el embarazo?
Si desea usar un sostén por la noche durante el embarazo, puede hacerlo. Puede ser mejor optar por un sostén de maternidad que puede brindarle un apoyo adicional y también sostener las almohadillas de lactancia en el lugar adecuado para atrapar la leche que gotea mientras se siente cómodo y sin restricciones.
¿La noche afecta el tamaño de sus senos?
A pesar de la creencia popular, es un mito que usar un sostén por la noche puede afectar el tamaño de los senos. Es posible que tampoco deje de hundirse, pero puede ser una fuente de mucha incomodidad y dolor en la piel.
La mayoría de las mujeres pueden retroceder ante la incómoda sugerencia de dormir por la noche en sostén, mientras que muchas mujeres pueden optar por dormir con el sostén puesto. Sin embargo, dormir con sujetadores puede no ser algo bueno. Puede resultar en muchos problemas de salud. Sin embargo, si tiene la sensatez de elegir un sujetador ligero, cómodo y sin aros, no debería ser un problema. Un traje de noche estilo camisola con sujetador incorporado es una buena opción para dormir bien por la noche.
Lea también:
Errores que se deben evitar al comprar un sostén
Consejos eficaces para elegir sostenes sin tirantes
Cómo elegir el sostén adecuado para la forma de sus senos