El viaje de 9 meses del embarazo es sin duda el más hermoso experiencia para una mujer. Durante el embarazo, el cuerpo también sufre cambios continuos que resultan en malestar, dolor corporal y mareos. Uno de los problemas más comunes que enfrentan las mujeres embarazadas es el dolor de pecho. Siga leyendo para comprender las causas del dolor de pecho durante el embarazo y los remedios que pueden ayudar a aliviar el dolor.
¿Es normal experimentar dolor en el pecho durante el embarazo?
No es infrecuente experimentar dolor en el pecho durante el embarazo. El dolor de pecho durante el embarazo temprano es un reflejo de los rápidos cambios que tienen lugar en el cuerpo. Los cambios en el estilo de vida, además de los cambios corporales, también pueden causar dolor en el pecho durante el embarazo.
Causas del dolor en el pecho durante el embarazo
Puede experimentar dolor en el pecho debido a cualquiera de las siguientes razones:
Indigestión
La causa más común de dolor de pecho es indigestión. La indigestión causa daño esofágico por daño directo o reflujo esofágico, lo que provoca espasmo esofágico y, a su vez, dolor en el pecho.
Acidez de estómago
La acidez de estómago durante el embarazo se debe a la hormona progesterona. Esta hormona permite que el esfínter esofágico se relaje y los ácidos del estómago se eleven, lo que resulta en ardor de estómago intenso y dolor en el pecho.
Estrés muscular
El bebé en crecimiento (y el abdomen y la caja torácica) ejercen mucha presión sobre los músculos y ligamentos del área del pecho, causando dolor.
Estrés mental
Además de la tensión muscular, el estrés emocional es uno de los factores responsables de esta condición.
Cambio de tamaño de los senos
A medida que los senos cambian de tamaño y forma, ejercen presión sobre los músculos y las articulaciones de la pared torácica. Esto provoca dolor y dificultad para respirar.
Asma / Problemas respiratorios
El asma provoca dificultad para respirar y dolor en el pecho durante el embarazo.
Trombosis venosa profunda (TVP)
La TVP se refiere a la formación de un coágulo de sangre en una vena o arteria y generalmente ocurre en la pierna o pelvis. El coágulo de sangre tiende a viajar por su cuerpo hacia los pulmones, lo que resulta en una embolia pulmonar, que es una afección potencialmente mortal y puede causar dolor de pecho severo en mujeres embarazadas y, en ocasiones, provocar la muerte. Los fumadores, las mujeres mayores de 35 años, las mujeres obesas o las mujeres con antecedentes de enfermedades cardíacas o pulmonares corren un mayor riesgo.
Corazón congénito Enfermedad
Si experimenta dolor en el lado izquierdo del pecho durante el embarazo o malestar intenso, podría ser un síntoma de un ataque cardíaco. Los otros síntomas incluyen entumecimiento de las extremidades, sudor frío en la piel y mareos. Si experimenta estos síntomas, consulte a su médico.
Enfermedad coronaria
La acumulación de placa (depósito de grasa) en las arterias restringe el flujo de sangre al corazón y produce dolor en el pecho. Esto también lo pone en riesgo de un ataque cardíaco.
Disección aórtica
Como resultado del desgarro en la pared de la aorta, la acumulación de sangre entre las capas de la aorta puede provocar una alteración aórtica que cause un dolor de pecho intenso durante el embarazo. El embarazo aumenta el riesgo de padecer esta afección.
Miocardiopatía periparto
Esta afección se caracteriza por síntomas débiles y músculos del corazón enfermos. Uno de sus síntomas es el dolor de pecho. Comienza durante el último mes del embarazo y puede continuar hasta cinco meses después del parto.
Cálculos biliares
Si ha tenido dolor en el pecho y en el abdomen superior derecho de tarde, puede deberse a cálculos biliares. El aumento de la producción de la hormona estrógeno durante el embarazo hace que las mujeres embarazadas sean susceptibles a esta afección.
Tratamiento del dolor de pecho durante el embarazo
Ahora que conoce las razones principales del dolor de pecho durante el embarazo, aquí hay algunos consejos para aliviarlo:
- Mantenga la postura correcta mientras está sentado o de pie para que haya un flujo libre de oxígeno a los pulmones.
- Use un cojín mientras está acostado para mantener el pecho más alto que la parte inferior del cuerpo.
- Consuma una dieta rica en magnesio, calcio, vitaminas y hierro.
- Evite las comidas grasosas o picantes, y restrinja la ingesta de alcohol y cafeína.
- Consuma comidas pequeñas a intervalos cortos y evite acostarse inmediatamente después de una comida .
- Duerma sobre su lado izquierdo para evitar que el útero ejerza presión sobre los vasos sanguíneos y el pecho.
- Practique la meditación y el yoga para aliviar el estrés.
Remedios caseros para aliviar el dolor de pecho
Si bien los medicamentos de venta libre siempre están disponibles, siempre son mejores probar los remedios caseros para estar más seguro. Aquí hay algunos:
- Consuma una cucharada de miel junto con un vaso de leche tibia todos los días.
- Beba té de manzanilla o jengibre.
- Comer almendras ayuda a mejorar la digestión.
- Beba agua de coco con regularidad por sus propiedades naturales neutralizantes de ácidos.
Cuándo buscar ayuda
Es importante saber cuándo debe buscar ayuda. Si nota estas señales de alerta, busque ayuda médica lo antes posible.
- Dolor severo en el pecho mientras está acostado por la noche
- Un dolor punzante e insoportable en el lado izquierdo de el corazón
- Dolor en el pecho junto con entumecimiento en los brazos, mareos, dificultad para respirar, sudoración fría, vómitos continuos y dificultad para respirar
- Dolor en el pecho al respirar profundamente, estornudar o tos
- Sensación de ardor severo en la parte superior del pecho que se vuelve intensa al inclinarse
- Hinchazón en una o ambas piernas acompañada de un dolor agudo en el pecho, también dolor repentino en las piernas especialmente en las pantorrillas.
- Dolor agudo en la parte media del pecho que dura unos minutos cada vez y luego se calma. Esto también podría ser un indicio de un ataque cardíaco
Si bien la prevención es mejor que curar, es mejor consultar a un profesional de la salud calificado para los problemas de salud durante el embarazo. Independientemente de la gravedad del dolor en el pecho, siempre es recomendable consultar a un médico.
Lea también: Dolor de estómago durante el embarazo