El embarazo provoca una serie de cambios en su cuerpo; uno de ellos son las náuseas. Esto suele desaparecer en el segundo trimestre; sin embargo, en algunos casos, puede existir hasta la entrega. Si tiene náuseas en el tercer trimestre, siga leyendo.
¿Son normales las náuseas en el tercer trimestre?
A medida que ingresa al tercer trimestre del embarazo, su bebé comienza a crecer a un ritmo mucho más rápido. Es posible que experimente ataques ocasionales de náuseas durante esta etapa del embarazo. Sin embargo, si estás pasando por episodios constantes de vómitos, consideramos que te pongas en contacto con tu médico por lo mismo. La causa puede variar desde algo simple como comer en exceso o acumulación gástrica hasta una más grave, que debe revisarse lo antes posible.
¿Qué causa las náuseas en el tercer trimestre?
Estos factores pueden provocar náuseas en el tercer trimestre del embarazo:
Cambio de hormonas
En el primer trimestre, las náuseas ocurren debido a los altos niveles de hCG en el cuerpo. Sin embargo, a veces pueden permanecer altos durante todo el embarazo, lo que puede provocar náuseas en el tercer trimestre.
Su bebé en crecimiento
Sí, su bebé también puede ser la causa de las náuseas. A medida que su bebé crece, ejerce presión sobre su estómago, haciendo que la comida regrese al esófago. Esta condición, también conocida como reflujo ácido, es una de las razones de las náuseas.
Maneras para prevenir las náuseas del tercer trimestre
La sensación de querer vomitar puede ser muy molesta. Le sugerimos que pruebe algunas de las siguientes medidas para prevenir las náuseas en el tercer trimestre:
Descanse lo suficiente
Es importante descansar y dormir bien.
Diga No a la cafeína
Las bebidas con cafeína como el té y el café pueden agravar sus síntomas. Por lo tanto, evite estas bebidas o limite su ingesta.
Coma a intervalos regulares
No debe tomar largos intervalos entre comidas; coma de cinco a seis comidas pequeñas para mantener a raya las náuseas.
Beba mucha agua
Manténgase hidratado durante el embarazo .
Sudar hasta el final
Hacer ejercicio no solo lo mantiene saludable durante embarazo, pero también lo prepara para combatir diversas dolencias como las náuseas.
No se acueste inmediatamente después de una comida
Comer tarde en la noche o justo antes de acostarse puede provocar acidez estomacal y hacerle sentir náuseas. Cene aproximadamente 2 a 3 horas antes de acostarse.
Evite los alimentos desencadenantes
Los alimentos picantes, grasos y azucarados son los desencadenantes más comunes de las náuseas. Limite la ingesta de dichos alimentos durante el embarazo.
¿Cuándo debe consultar a un médico?
En la mayoría de los casos, las náuseas son bastante inofensivas. Sin embargo, las náuseas intensas durante el tercer trimestre pueden ser indicativas de diversas complicaciones médicas. Por lo tanto, si nota alguno de los siguientes síntomas junto con náuseas, visite a su ginecólogo.
- Vómitos intensos
- Disminución del movimiento fetal
- Mareos
- Pérdida de peso
- Pérdida de apetito
Preguntas frecuentes
Estas son algunas preguntas frecuentes sobre las náuseas en el tercer trimestre del embarazo:
¿Puedo tomar medicamentos para las náuseas en el tercer trimestre?
Si las náuseas le afectan en el octavo y noveno mes de embarazo, puede tomar medicamentos. Sin embargo, siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo.
Las náuseas son muy comunes durante embarazo, y muchas mujeres también pueden verse afectadas durante los últimos meses del embarazo. Sin embargo, con la atención y el asesoramiento adecuados de su médico, es posible que pueda manejar y controlar mejor su afección.
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