Exfoliante de sal casero

El cuidado personal siempre se siente bien. Y te encantará lo suave y tersa que este exfoliante de sal casero hace que tu piel se sienta.

Hablo mucho sobre el cuidado personal. Tomarse un tiempo para cuidarse a sí mismo y a su cuerpo es vital para una vida saludable. Hay muchas cosas en la vida que están completamente fuera de tu control, pero una cosa que puedes controlar es qué tan bien te cuidas.

¿Cuándo fue la última vez que dedicaste tiempo a cuidarte?

Tomarse el tiempo para mimarse le ayudará en gran medida a manejar y manejar cualquier estrés que pueda surgir en su vida diaria. Y tomarse el tiempo para cuidar su cuerpo por fuera puede hacer maravillas en su estado de ánimo interno.

Y no tiene por qué ser complicado ni llevar mucho tiempo. Solo un pequeño detalle para que te sientas bien contigo mismo.

Me encanta esta receta de exfoliante de sal casero. Lo hago con aceite de buena calidad, sal marina y aceites esenciales. Lo uso para frotar todo mi cuerpo en la ducha, dejando mi piel suave como la seda. La sal marina exfolia suavemente la piel y el aceite nutre e hidrata. Te encantará cómo se siente tu piel después.

Y hay una ventaja adicional: a medida que haces que tu piel sea hermosa y suave, también estás ayudando a estimular tu sistema linfático. Su sistema linfático es un intrincado sistema de vasos, espacios y nodos en el cuerpo que elimina los desechos de cada célula de su cuerpo mientras regula el sistema inmunológico. Debido a que su sistema linfático no tiene una bomba como la tiene su sistema circulatorio, depende de su movimiento para funcionar correctamente. Es por eso que se recomienda el cepillado en seco y de rebote para una buena salud.

Cuando utilizo este exfoliante de sal, me gusta realizar movimientos largos y suaves en dirección al corazón para ayudar a estimular el sistema linfático.

¿Qué sal debo usar?

Recomiendo usar una sal marina fina. La sal de mesa común puede ser demasiado abrasiva y provocar pequeños cortes en la piel. Si tienes piel sensible, también puedes usar azúcar, que es más suave con la piel.

¿Qué aceite debo usar?

El aceite de oliva es excelente para la piel. Siempre lo tengo a mano. También me encanta usar aceite de coco fraccionado que es líquido a temperatura ambiente. El aceite de coco es muy nutritivo y curativo para la piel. No recomiendo el uso de aceites de semillas industriales como canola, cártamo, maíz o soja. Están muy procesados y no son saludables para tu piel.

¿Qué aceites esenciales debo usar?

Definitivamente puedes usar esta receta sin aceites esenciales. tu piel aún se sentirá increíble. Pero recomiendo encarecidamente agregar esta parte aromática y terapéutica a su exfoliante de sal. Me encanta la lavanda para aliviar el estrés y relajarme. La toronja es maravillosa para levantar el ánimo y puede ser útil para la celulitis. La menta es vigorizante y puede ser útil para los dolores y molestias menores de todos los días.

NOTA: Utilice solo aceites esenciales de buena calidad, ya que cualquier cosa que se ponga en la piel se absorbe en la piel. Puede leer más AQUÍ sobre mi aceite esencial de elección.

¡Que tenga una semana saludable!

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