Una almohadilla térmica es la solución más simple para muchos dolores y molestias corporales. Pero, ¿las almohadillas térmicas son tan seguras para usar durante el embarazo? ¿Puede un dolor de espalda o espasmos musculares en su abdomen ser aliviados de manera segura con una almohadilla térmica, o puede resultar peligroso para su bebé nonato? Vamos a averiguar.
La pregunta acerca de la almohadilla térmica surge cuando se desaconseja a las mujeres embarazadas la exposición prolongada a los jacuzzis y saunas. Esto se debe a que un aumento en la temperatura corporal central puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo y ciertos defectos de nacimiento.
¿Cómo funciona la almohadilla térmica?
Las almohadillas térmicas abren los vasos sanguíneos y aumentan el flujo sanguíneo. Esto trae nuevos suministros de oxígeno y nutrición, lo que reduce y alivia el dolor muscular, el dolor en las articulaciones y el dolor en los tendones y ligamentos. El calor de la almohadilla térmica también aumenta el rango de movimiento al tiempo que disminuye el espasmo muscular.
Embarazo y dolores
Las punzadas y los dolores van de la mano con el embarazo. Según la Asociación Estadounidense del Embarazo, casi todas las mujeres experimentan algún grado de dolor de espalda durante el embarazo. Esto sucede debido al aumento de los niveles hormonales, el cambio del centro de gravedad, el aumento de peso y la postura comprometida.
¿Qué tan segura es la almohadilla térmica durante el embarazo?
Una almohadilla térmica es una buena opción para los dolores temporales de espalda o pelvis durante el embarazo. El uso de almohadillas térmicas en las partes aisladas de su cuerpo no aumentará la temperatura corporal central, a diferencia del jacuzzi y la sauna.
Puede usar una bolsa de agua tradicional, una bolsa de agua eléctrica o una bolsa térmica para microondas. Siga estas pautas mientras usa almohadillas térmicas durante el embarazo:
– No coloque la almohadilla térmica directamente sobre su piel. Envuélvala en un paño de algodón o úsela sobre su ropa.
– No use la almohadilla térmica por más de 20 minutos.
– Si su almohadilla térmica tiene ajustes de temperatura, use los ajustes más bajos.
– No no se duerma con su almohadilla térmica.
Almohadilla térmica en el vientre de embarazada
Usar una almohadilla térmica en las articulaciones, las caderas y la espalda no es un problema durante el embarazo, pero evite usarla en el abdomen. Puede haber varias causas de dolor abdominal durante el embarazo y, en algunos casos, el dolor abdominal puede ser un síntoma de una preocupación más grave.
Debe comunicarse con su ginecólogo si tiene un dolor absoluto y experimenta molestias en el abdomen junto con cualquiera de los siguientes síntomas:
– Manchado o sangrado
– Escalofríos y fiebre
– Secreción vaginal
– Aturdimiento
– Náuseas o vómitos
– Dolor al orinar