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P: Escuché que se supone que no debes dormir después de una conmoción cerebral o que debes despertar a una persona con la cabeza lesión cada dos horas. ¿Es eso cierto?
R: No hay evidencia que respalde que despertar a alguien con una sospecha de conmoción cerebral (o no dejarlo dormir) sea necesario o beneficioso. Tampoco hay pruebas de que despertarlos los ayude a mejorar más rápido.
Este consejo probablemente surgió de la idea de que quedarse dormido después de una lesión en la cabeza podría conducir a un coma, pero eso simplemente no es cierto.
Sabemos que el descanso es un componente crucial para que se cure una conmoción cerebral, por lo que despertar a alguien o no dejarlo dormir será contraproducente en el proceso de curación. Dormir durante ocho horas completas será más beneficioso para la persona en lugar de que alguien la despierte cada hora para preguntarle «¿Estás bien?»
Habiendo dicho eso, está perfectamente bien vigilar a la persona para asegúrese de que su patrón de respiración sea normal y de que esté descansando tranquilamente. ¡Hacerlo ni siquiera tiene que despertarlo! (Pero si nota que no respira normalmente, despiértelo de inmediato y busque atención médica).
– Médico de atención primaria en medicina deportiva, Richard Figler, MD.
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- lesión cerebral, conmoción cerebral, sueño