Cuando un alcohólico deja de beber, es algo para celebrar. Pero la sobriedad no está garantizada para durar. Se necesita trabajo duro y compromiso para mantenerse sobrio. También deberá estar atento a los peligros. Un peligro para un alcohólico que no bebe es el borracho seco.
¿Qué es un borracho seco?
Un borracho seco es un conjunto de hábitos y actitudes negativas. Un alcohólico en recuperación puede caer fácilmente en Estos hábitos. Un borracho seco puede quitar la alegría de la vida a un alcohólico y sus seres queridos. Y un borracho seco a menudo es una señal de que se acerca una recaída. Esto puede suceder incluso si el alcohólico ha estado sobrio durante años. La noticia es que un borracho seco puede ser tratado. Veamos primero cómo reconocerlo. Luego repasaremos algunas sugerencias sobre cómo afrontarlo.
¿Cuáles son las señales de advertencia?
Los alcohólicos pueden desarrollar muchas actitudes y comportamientos anormales. Algunos de estos se mantienen incluso después de que el alcohólico se vuelve sobrio. Estas actitudes y comportamientos también son síntomas del borracho seco. Es posible que los seres queridos no reconozcan los síntomas, ya que están acostumbrados al comportamiento.
Algunos signos típicos de un borracho seco son :
- Actuar engreído, ya sea «teniendo todas las respuestas» o jugando a «pobre de mí»
- Haciendo juicios severos sobre sí mismo y los demás
- Ser impaciente o impulsivo
- Culpar a los demás por las propias faltas
- Ser deshonesto, generalmente comenzando con cosas pequeñas
- Actuar de manera impulsiva o egoísta
- Tener dificultades para tomar decisiones
- Tener cambios de humor, problemas para expresar emociones, sentirse insatisfecho
- Sentirse desapegado, ensimismado, aburrido, distraído o desorganizado
- Anhelo por la bebidai ng life
- Fantasear o soñar despierto
- Retroceder o abandonar un programa de 12 pasos
¿Cómo se trata?
Un alcohólico que experimenta una borrachera seca puede mejorar con ayuda. Puede aprender a ver el mundo y a sí mismo de manera más realista. Y puede trabajar en hábitos que pueden conducir a una vida más feliz. Los objetivos del tratamiento son desarrollar un comportamiento responsable, paciencia, honestidad y autoaceptación. Si usted o un ser querido está experimentando una borrachera seca, intente estos pasos:
- Solicite orientación o referencias de su Programa de asistencia al empleado.
- Hable con un profesional de la salud capacitado en temas de dependencia química.
- Póngase en contacto con Alcohólicos Anónimos o Al-Anon (para familias de alcohólicos) y asista a las reuniones.
Hablar con otras personas que comprendan puede ser la mejor ayuda de todas. Estar sobrio es un gran triunfo. Un borracho seco es un bache en el camino. Se puede superar con la asistencia adecuada.
Cigna puede ayudar
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