Por Sara Butler
Para muchas mujeres, la epidural es algo por lo que se opta durante el parto. Puede ser una ayuda útil, pero también puede provocar un dolor lumbar posterior que dura semanas o incluso meses. Esto es lo que necesita saber sobre el dolor de espalda después de una epidural, lo que puede hacer al respecto y cómo puede ayudar su quiropráctico.
Quejas después de una epidural
Después de una epidural y un parto , algunas mujeres experimentan estos síntomas:
- Dolor en el lugar de la inyección
- Entumecimiento o dolor en la espalda
- Problemas para rotar el cuerpo
- Músculos centrales débiles
- Dolores agudos al estar de pie o sentado durante períodos prolongados
- Espalda o caderas inestables
La verdad del asunto es que la relación entre el dolor de espalda y la epidural no es algo que esté bien estudiado. Pero lo que se ha encontrado es que alrededor del 33 por ciento de las mujeres experimentan dolor de espalda después de una epidural. La causa o el mecanismo del dolor no está claro, pero eso no significa que el dolor que está experimentando no sea legítimo.
Debe tener en cuenta que el embarazo y el parto también tienen un costo en el cuerpo, especialmente en la zona lumbar y la pelvis, además de músculos debilitados en el núcleo debido a la expansión del útero. El aumento de peso, los cambios hormonales y la relajación de los ligamentos y tendones en las articulaciones también pueden contribuir al dolor después de tener un bebé.
Cómo puede ayudar el quiropráctico
En la articulación , vemos mujeres en todas las etapas del embarazo, incluido el posparto. El quiropráctico evalúa el área en la que puede estar experimentando el dolor, pero también examina todo el cuerpo para ver si hay otros desequilibrios o disfunciones que puedan estar contribuyendo. Si necesita un ajuste quiropráctico, lo realizarán y pueden sugerirle que tome medidas en casa para ayudarlo a recuperarse adecuadamente.
Qué puede hacer
Los quiroprácticos recomiendan algunas cosas para ayudar con dolor de espalda después de un parto. Debe usar hielo directamente en el área para ayudarlo a aliviar el dolor. También debe hacer estiramientos y ejercicios específicos para ayudar a enfocarse en las áreas que necesitan ayuda. Su quiropráctico puede sugerir:
- Ejercicio de extensión
- Rutina de estiramiento
- Ejercicios de construcción del núcleo
El tratamiento que sugerimos se adaptará a usted y a sus necesidades específicas, así que consulte con los quiroprácticos de The Joint hoy mismo si sospecha que su epidural ha causado problemas continuos.
Para obtener más información sobre su salud, bienestar y fitness, consulte a su quiropráctico local en The Joint Chiropractic en Palm Beach Gardens, Florida.
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