Si tiene que orinar con frecuencia o siente la necesidad de hacerlo de inmediato cuando siente la necesidad; si duele o arde cuando va al baño; o si hay sangre en la orina, es posible que tenga una infección del tracto urinario (ITU). La presión abdominal y la orina turbia o con mal olor también pueden ser signos de una infección urinaria.
Una vez que haya tenido una infección urinaria, es muy probable que la vuelva a tener. Lea a continuación para saber qué son las UTI, quién las contrae más y qué puede hacer para prevenirlas.
¿Qué es una UTI
Una UTI es causada por bacterias en el tracto urinario —Los riñones, la vejiga y los conductos que los conectan y luego eliminan la orina.
La mayoría de las infecciones urinarias se encuentran en la vejiga, que retiene la orina antes de orinar. También pueden ocurrir en los riñones, donde se crea la orina antes de que llegue a la vejiga.
Es importante saber si tiene síntomas de urgencia y dolor además de fiebre, dolor de espalda y náuseas o vómitos. es posible que tenga una infección renal.
Quién contrae una infección urinaria y por qué
Cualquiera puede contraer una infección urinaria, pero las mujeres las contraen con más frecuencia. Aproximadamente entre el 25 y el 35 por ciento de las mujeres de entre 20 y 40 años contraen infecciones urinarias. Dado que son el resultado de la entrada de gérmenes en el tracto urinario, pueden ser causadas por cosas que ponen los gérmenes en contacto cercano con el tracto urinario. Por ejemplo :
- Limpiarse de atrás hacia adelante después de haber defecado
- Relaciones sexuales
- Usar un diafragma o condones y espermicidas como método anticonceptivo
- Tener un catéter (un tubo que se usa para drenar la orina de la vejiga)
También pueden ser causados por:
- Esperar demasiado tiempo para orinar, lo que permite que los gérmenes crezcan en su vejiga
- Tener un cálculo renal que dificulta vaciar su vejiga
- Condiciones físicas como la diabetes que dificultan su sistema inmunológico para combatir los gérmenes
- La menopausia, que reduce la hormona estrógeno que ayuda a mantener a raya la infección
Cómo prevenir las infecciones urinarias
Si eres alguien que tiene muchas infecciones urinarias, quiere mantenerse limpio (sin usar productos agresivos) y evitar la irritación de la uretra, que puede facilitar el contagio de infecciones.
A continuación, se incluyen algunas cosas que puede probar:
- Asegúrese de orinar cuando lo necesite (cada cuatro horas).
- Manténgase limpio limpiándose correctamente (de adelante hacia atrás) después de ir al baño y lavándose las nalgas con agua y jabón todos los días.
- Algunos urólogos le recomiendan deje de beber cafeína y refrescos. Irritan la uretra (el conducto que permite que la orina salga del cuerpo).
- Cambie su método anticonceptivo si usa espermicidas, que pueden causar irritación.
- Evite los productos de higiene femenina y las duchas vaginales: también son irritantes.
- Pregúntele a su médico acerca del estrógeno vaginal si ya pasó la menopausia.
Aunque no hay evidencia médica, los siguientes consejos funcionan, la categoría «no está de más intentarlo»:
- Beba mucha agua; trate de beber de seis a ocho vasos al día. Puede ayudarlo a eliminar los gérmenes y evitar que crezcan.
- Tome duchas en lugar de baños.
- Use ropa interior de algodón (o entrepierna de algodón) y evite pantalones ajustados que retengan la humedad. .
- Vaya al baño justo antes y después de haber tenido relaciones sexuales.
Qué hacer si cree que tiene una infección urinaria
Consulte a su médico, especialmente si tiene fiebre junto con náuseas o vómitos. Tomarán una muestra de orina para averiguar qué está pasando. Una infección urinaria no tratada puede causar problemas graves en los riñones, por lo que no debe ignorarla.
El tratamiento generalmente requiere antibióticos (beber jugo de arándano no es suficiente). Si un antibiótico no funciona, es posible que deba probar uno diferente u otros enfoques.