Momento adecuado
Lo más importante es hacer lo que se sienta bien para usted y su niño pequeño (NHS, 2017a). Si no está segura de si es el momento adecuado o si es lo que desea, hablar con un consejero de lactancia puede ayudar. Siempre que decida dejar de amamantar, hay apoyo disponible; consulte nuestra página de contactos para obtener más detalles.
Si desea reducir o dejar de amamantar, es bueno planificar esto para cuando su familia no esté embarazada cualquier cambio importante. Cuando no hay nada como mudarse de casa o comenzar el preescolar antes que usted.
Si comienza la transición y no va bien, puede tomar un descanso e intentarlo de nuevo más tarde. Puede hacer esto si su niño pequeño está enfermo y realmente necesita la comodidad de amamantar.
Destete a término natural
La Organización Mundial de la Salud recomienda amamantar hasta los dos años y más (OMS , 2013). Algunas mamás están felices de ser guiadas por su hijo y continúan amamantando hasta que su pequeño decide dejar de hacerlo. A esto a veces se le llama destete a término natural.
Si adopta este enfoque, probablemente puede esperar que un niño pequeño reduzca la alimentación gradualmente durante meses, o más, hasta que finalmente se detenga por completo. Nuevamente, haga lo que le parezca correcto a usted y a su hijo.
Transición gradual
Como dejar de amamantar a veces puede ser un momento emocional para usted y su niño pequeño, puede ayudar a reducir la lactancia gradualmente con el tiempo. Esto también ayudará a que su cuerpo se ajuste y evitará que sus senos se llenen demasiado. Si sus senos están demasiado llenos, podría provocar mastitis, una infección dolorosa y potencialmente grave en los senos (NHS, 2017c).
Puede comenzar reemplazando una lactancia materna específica del día con una alternativa adecuada Leche. Debe ser leche de fórmula si su hijo tiene menos de un año, pero puede ser leche de vaca o similar si tiene más de un año (NHS, 2017a; La Leche League GB, 2017). Con el tiempo, puede eliminar gradualmente más amamantaciones una por una.
Ofrezca alternativas
Si su hijo tiene más de un año, es probable que desee probar otras leches de una taza, como la leche de vaca. Beber de una taza es mejor para los niños mayores de un año, ya que evita que se sienta cómodo al chupar el biberón, lo que puede provocar caries (NHS, 2017b).
También puede intentar presentarles a otros leches como leche de soja, leche de almendras o leche de avena, para ver si tienen preferencia. Tenga en cuenta que los niños menores de cinco años no deben beber bebidas de arroz (NHS, 2017b).
Los niños pequeños a menudo disfrutan de una taza de leche y un refrigerio como alternativa a la lactancia. Es importante ofrecer una leche alternativa en lugar de simplemente reemplazar la lactancia materna con un refrigerio. Esto ayudará a prevenir la deshidratación y favorecerá la digestión.
Cambie su rutina
Cuando esté reduciendo la lactancia materna, puede ser útil introducir una nueva rutina para que la vieja rutina no les recuerde. lactancia materna (ABM, 2018). Por ejemplo, si a su pequeño le gusta acostarse en la cama para amamantarlo por la mañana, podría intentar levantarse rápidamente y desayunar juntos.
Por la noche, si desea dejar de comer antes de acostarse, podría animar a su pareja a que acueste a su niño pequeño. Es posible que su niño pequeño acepte fácilmente una rutina diferente a la hora de dormir. Es posible que les guste una taza caliente de leche adecuada y un cuento antes de acostarse, antes de cepillarse los dientes y decir buenas noches.
Distracción y aplazamiento
Es posible que se sorprenda de lo fácil que es distraer a los niños pequeños (ABM, 2018). Por ejemplo, podría usar la distracción de su niño pequeño para posponer la lactancia cuando no esté. A menudo, aceptarán un cambio como este con bastante facilidad, especialmente si eres constante, tal vez diciendo «cuando lleguemos a casa» o «a la hora de dormir».
Es posible que puedas distraer a tu niño con un ofrezca una actividad emocionante como un viaje al parque en lugar de amamantar.
No ofrezca, no se niegue
Este método puede ayudar a reducir la lactancia materna de manera suave y hacer que su hijo deje de amamantar gradualmente con el tiempo (ABM, 2018). Todo lo que necesita hacer es dejar de ofrecer activamente la lactancia materna. No lo rechace si su niño pequeño le pide que lo amamante, pero, al mismo tiempo, simplemente deje de ofrecerle el pecho como lo había hecho anteriormente.
A medida que su niño pequeño crece, se vuelve más enérgico y participa en actividades, es posible que note que naturalmente deja de preguntar tan a menudo. Este método puede llevarlo a dejar de amamantar de manera suave y gradual.
Explique los cambios
Algunos padres encuentran útil explicar la transición de ser un bebé a ser un niño pequeño a su hijo. Algunos usan libros de cuentos para ayudar a explicar. A otras les gusta charlar o cantarle a su pequeño sobre los cambios.
Dejar de amamantar es parte del proceso de crecimiento de su pequeño y hay muchos libros disponibles sobre el tema para niños pequeños.Si, por ejemplo, su niño pequeño todavía amamanta con frecuencia por la noche y le gustaría cortar estas tomas, podría leerle un libro de cuentos sobre esto. Algunos niños estarán bien con esta transición y la aceptarán como parte del crecimiento.
Consuelo y mimos
Además de satisfacer las necesidades nutricionales, la lactancia materna es una forma de ofrecerle a su niño apoyo y comodidad (La Leche League GB, 2016; NHS, 2017a). Si está reduciendo gradualmente la lactancia materna o deteniendo la lactancia materna, podría ser útil darle a su pequeño más abrazos y consuelo. Apreciarán que puedan pasar más tiempo jugando juntos, charlando con ellos o sentados a leer con ellos.
Acuerde un plazo
Si desea dejar de amamantar a su hijo mayor o niño en edad preescolar por completo, es posible que acepten dejar de hacerlo después de una fecha específica, como su próximo cumpleaños. Esto dependerá de que su hijo tenga un concepto del tiempo futuro. Es posible que deba reforzar recordándole a su pequeño la fecha de finalización a medida que se acerca la ocasión.
Esta página se revisó por última vez en octubre de 2017
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Información sobre lactancia materna de NHS Choices.
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