El verano está casi aquí lo que significa que es hora de acampar, viajes por carretera y muchas otras aventuras. Desafortunadamente, para los millones de personas en los Estados Unidos que tienen o tienen un ser querido con asma, también es un momento pico para enfrentarse a un ataque de asma sin un inhalador. Para ser claros, es importante que cualquier persona que sufra de asma asegurarse de hacer todo lo posible para seguir todos los consejos médicos que se les den y mantener el suministro de los medicamentos recetados. Es especialmente importante asegurarse de tener acceso a su inhalador en todo momento; a veces, un ataque de asma puede ocurrir con muy poca o ninguna advertencia. El asma es una afección increíblemente grave y de ninguna manera debe renunciar al consejo médico profesional para tratar de tratar el asma usted mismo. Dicho esto, la vida pasa. Si debido a circunstancias imprevistas te encuentras sin un inhalador (por ejemplo, si tu inhalador de rescate resulta estar vacío), aquí tienes algunos pasos que puedes seguir para tratar de aprovechar la situación al máximo y lograr el alivio del asma sin un inhalador.
Alivio del asma sin inhalador
Tener un ataque de asma (sin inhalador, especialmente) es una situación extremadamente estresante, quizás aún más si usted es el padre de un niño que tiene un ataque de asma sin inhalador. Pero es más importante que nunca mantener la calma. Concéntrese en respirar (o ayude a su hijo también) y recuerde que el ataque de asma terminará eventualmente. Usted (o su hijo) debe intentar inhalar profundamente por la nariz y exhalar por la boca con los labios fruncidos.
Siéntese erguido
Mientras que muchas personas sienten la necesidad de acostarse cuando sufren un ataque de asma sin un inhalador, es importante permanecer erguido tanto como sea posible. Esto abrirá sus vías respiratorias y permitirá que sus pulmones tomen la mayor cantidad de aire posible. Si es necesario, siéntese, pero con la espalda recta.
Identifique el desencadenante
Es probable que ya sepa los desencadenantes del asma y haga todo lo posible para evitarlos. Sin embargo, es bastante inevitable que los encuentre en algún momento a lo largo de su vida; con suerte, no mientras experimenta un ataque de asma sin un inhalador. Si se encuentra en esta situación y hay algo específico que está desencadenando un ataque de asma (por ejemplo, humo de cigarrillo o polvo), aléjese lo más posible. Muévase a otra ubicación o retire el gatillo. Esto ayudará a evitar que su asma se agrave aún más. Si no puede alejarse por completo de la exposición al desencadenante del asma, intente respirar a través de su camisa o algo similar para filtrar el aire que está recibiendo lo mejor que pueda.
Beba una bebida caliente con cafeína
El café o el té calientes pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas si usted o un ser querido está sufriendo un ataque de asma sin un inhalador. Si puede, intente beber un poco para abrir ligeramente las vías respiratorias y obtener algo de alivio. Si bien la cafeína nunca debe usarse como un reemplazo absoluto de los medicamentos recetados para el asma, los estudios han demostrado que la cafeína en 3-4 tazas de café, por ejemplo, puede ser útil para aliviar el asma sin inhalador durante un par de horas. Además, los asmáticos no deben consumir grandes cantidades de cafeína de forma regular; ¡Guarde este truco para cuando realmente lo necesite!
Marque el 911 si es necesario
Un número impactante de personas posponen la búsqueda de atención médica de emergencia cuando realmente la necesitan porque les preocupa que sus síntomas desaparezcan antes de que llega una ambulancia o que su dolencia resultará en nada. No posponga la llamada al 911 o la visita a la sala de emergencias si siente que lo necesita. ¡Es mejor prevenir que curar! Si no puede hablar o tiene problemas para caminar, es una señal segura de que necesita atención de inmediato. Tener un brazalete de identificación médica o una tarjeta médica que detalle el hecho de que sufre de asma es una buena preparación para ayudar en el caso de que encuentre un ataque de asma sin un inhalador y necesite que otra persona marque el 911 por usted y para ayudar más al personal médico. Identifique y trate rápidamente sus síntomas mientras está indispuesto.Si tiene problemas para controlar su asma o le gustaría explorar nuevas opciones de tratamiento que puedan adaptarse mejor a su condición y su estilo de vida, asegúrese de programar una cita en uno de nuestras ubicaciones en todo el Valle. Nuestros profesionales brindan una variedad de tratamientos especializados y están ansiosos por encontrar estrategias para hacer que el manejo de las condiciones de salud sea manejable.