Cómo mantenerse caliente en invierno

Aquí hay algunos consejos, tanto de los editores como de los lectores de Almanac, sobre cómo mantenerse caliente. Estos no son proyectos «grandes» como comprar un nuevo sistema de calefacción: ¡solo formas económicas e ingeniosas de ayudarlo a calentarse ahora!

Cómo mantenerse caliente en invierno

1. Vístete en capas

Abrígate. Use ropa interior larga, suéteres e incluso sombreros en el interior. ¿Recuerdas los días de las «gorras para dormir»? ¡Tienen sentido! Sí, usa una gorra o sombrero para mantener la cabeza caliente. Si vas a salir, cúbrete la cara con una bufanda.

Para evitar que te sobrecalentado por dentro, use capas. Recomiendo una camiseta interior de poliéster (o seda) «absorbente» junto a su piel en lugar de algodón. Le di una camiseta de poliéster a mi padre y él sigue hablando de la asombrosa diferencia como si yo hubiera inventado el pan de molde. Simplemente no te pongas tantas capas como para sudar a raudales. La idea es mantener tu cuerpo caliente Y seco.

Un lector agrega: «No puedo imaginarme sobreviviendo al clima frío, por dentro o por fuera, sin un calentador de cuello de vellón elástico. Tengo varios y me puse uno enciéndalo cuando vea la televisión o lea para evitar subir el termostato. Solo piense en el verano cuando sienta demasiado calor; si puede, intente enfriarse abriendo el cuello. Estamos usando el principio inverso aquí «.

Otra idea: prueba pantalones con forro de franela.

2. Mantén los pies calientes

Recomiendo encarecidamente «pantuflas» en interiores. Sé que suena un poco anticuado, pero tener la suela de goma realmente marca la diferencia.

¡Y calcetines cálidos! Un lector dice: «Soy de Florida. Pero cuando hace frío, como cuando bajamos a 23 la semana pasada, los calcetines son mis mejores amigos. Un par suave y acogedor para la cama mantiene mis pies calientes y tan largos como mis pies están calientes, me siento cómodo con el termostato bajado ”.

» ¡Sigan cambiándose los calcetines! Todo el mundo olvida que te sudan los pies, y ESO puede hacerte sentir frío aunque estés en capas «. Los calcetines de lana o «lana inteligente» evitan que sus pies suden.

Para el aire libre, realmente ayuda insertar forros de espuma en sus botas o zapatos para caminar para darle a sus dedos una capa adicional de aislamiento de la tierra fría.

Y recuerde, este consejo de salud: los pies y las manos calientes realmente lo ayudan a dormir mejor. Así que, ya sean calcetines o una tina tibia, asegúrese de que sus pies no se congelen cuando se acueste o le costará conciliar el sueño. Vea esta publicación sobre pies calientes, mejor sueño.

3. Caliente su cama

No suba la calefacción durante todo el día. casa. Use una manta eléctrica (segura) que se apague sola. Una opción aún más barata y segura puede ser una bolsa de agua caliente con una funda de lana o vellón. Esto es lo que dicen otros lectores:

• » Llene su biberón con agua caliente del grifo antes de irse a la cama y deslícelo en el pie de la cama entre las sábanas. Para cuando esté listo para irse a la cama, todo estará agradable y calentito a sus pies. Lo crea o no, la botella de agua se mantiene caliente toda la noche. «
• » ¡Use arroz! Coloque el arroz en una funda de lana, luego caliéntelo en el microondas. Se mantendrá caliente la mitad de la noche y mantendrá los dedos de los pies cómodo. ”
• » Tengo una botella de agua, pero es mejor y más rápido usar una almohadilla térmica grande con cierre automático. El mío se apaga después de 30 minutos. Dejo la almohadilla térmica en la cama y la enciendo unos 15 minutos antes de acostarme. Lo apago y lo enciendo de nuevo si todavía necesito un poco más de calor, pero por lo general es suficiente encenderlo una vez ”.

4. Aproveche el sol

Durante el día, abra las persianas y cortinas de las ventanas que dan al sur y deje entrar la cálida luz del sol. Por la noche, cierre las persianas y cortinas para aislar mejor su hogar.

Un lector agrega: «Usamos persianas enrollables todas las noches para todas las ventanas. Ahorra mucha energía de una manera fácil y barata».

5. Mantenga la cocina acogedora

¡Muchos lectores mantienen la cocina tarareando!

• «Puse una olla de hierro fundido con agua con popurrí líquido en la parte superior de nuestra estufa de hierro fundido. Esto aumenta la humedad en la habitación y pone un olor agradable en el aire ”.
• » ¡¡¡¡Bebe mucho chocolate caliente delicioso !!!! «
• » Hornea algo en el horno, ya sea una cena o un postre (no tiene que engordar, pero es mejor si lo es) ”.
• » Una taza de té caliente es genial … Si estás enfermo, un ponche caliente hace maravillas. , Siempre tengo una olla de barro con sopa durante los meses fríos ”.
• » Use fósforos, no encendedores. Parece una tontería, pero si tu piloto se apaga, tu encendedor no funcionará ”.

6.Bloquear corrientes de aire

Más allá de los burletes, lo cual es difícil con las casas antiguas, considere estos consejos para los lectores:

• «Cuelgo mantas para cerrar la escalera abierta que va al segundo piso, dado que el calor aumenta, mantiene el aire caliente en las escaleras cuando pasamos la mayor parte del tiempo. Noté que ahorra mucho dinero en calefacción. de puertas exteriores: puedes sentir el aire frío entrar. Puedes comprar un rollo elegante o simplemente usar una manta o toalla «.
• » Hice almohadas largas y redondas para colocarlas contra las puertas y los marcos de las ventanas . Encontré algunos trozos de tela de tapicería que son bonitos y pesados y ayudan a mantener las corrientes de aire ”.
• » Al igual que las capas de ropa, coloco capas en las ventanas. Entre la ventana y las cortinas con respaldo térmico se encuentran las persianas venecianas cerradas y un mantel con respaldo de franela. Y colgamos una manta sobre toda la puerta exterior porque el aire no solo entra por la parte inferior «.

Otro lector dice:» Pongo burbujas en las ventanas. Solo rocía un niebla en la ventana y la envoltura permanecerá encendida todo el invierno ”.

Vea nuestro artículo relacionado sobre Cómo ahorrar dinero en calefacción.

7. Manténgase activo

Pon tu cuerpo en movimiento. En el Almanaque, bromeamos diciendo que «un tronco puede calentar una casa». Simplemente suba las escaleras con el tronco, tírelo por la ventana superior y repita tres veces. ¡Estarás caliente!

Nuestros lectores añaden:

• «Mantente activo, este es un buen momento para limpiar armarios, garajes, etc. Cualquier cosa para mantenerte activo. ”
• » Si me da un escalofrío simplemente sentado, me levanto y me muevo, el movimiento no solo me calienta sino que también agita el calor en la casa. Los niños son geniales cuando juegan, agitan el aire ”.
• » No se limite a sentarse. Manténgase activo para evitar que la sangre se espese. El ejercicio es bueno para usted «.

8. Humidifique su hogar

Un humidificador no aumentará la temperatura, sin embargo, puede hacer que se sienta un poco más caliente. El vapor de agua del humidificador aumenta ligeramente la capacidad de retención del aire. calor.

(Si subes un termostato, la humedad relativa bajará; no has eliminado la humedad de la habitación, simplemente has aumentado la cantidad de humedad necesaria para permanecer en una humedad relativa constante. La baja humedad significa más enfriamiento por evaporación y más humedad de su cuerpo que ingresa a la atmósfera, lo que lo enfría en el proceso.)

¡Por supuesto que no lo quiere demasiado alto! Esto es lo que sugieren algunos lectores:

• «Descubrí que cuando enciendo mi vaporizador (humidificador) en el dormitorio, puedo bajar la temperatura un par de grados más durante la noche. Por la mañana, elevo el calor aproximadamente 2 grados a la vez en lugar de hacer que el horno trabaje duro para subirlo todo de una vez «.
• » Mantengo latas de café forradas con bolsas grandes con agua en ellas , alrededor de las rejillas de ventilación para agregar humedad a la casa, y esto funciona muy bien. Forré las latas de café para que no se oxidaran ”.
• » Puse una olla de baño de agua llena de agua en la estufa (dura todo noche) ”.
• » Dejo el agua en la tina después de salir. Si la dejas reposar hasta que alcance la temperatura ambiente, agregará un poco de calor a la casa y ayudará a humedecerla también. ”

Por supuesto, la razón principal por la que un humidificador le brinda alivio del aire seco y hace que la humedad de la casa sea más cercana a lo que los humanos se sienten cómodos viviendo.

Manténgase hidratado y mantenga su piel bien hidratada también. Un lector dice: «Agregue una dosis generosa de aceite de baño en la bañera antes de salir. Funciona para nutrias y focas y para mí también ”.

9. Más ideas

¡Aquí hay una nueva! «Vivo a cinco millas de la frontera canadiense en la región de San Lorenzo, ¡país de la nevera! Para mantenerte caliente SIN CARGO, recicla las pantimedias viejas que tienen corridas o enganches. Esta capa junto a la parte inferior, las piernas y los dedos de los pies, con holguras en la parte superior, me mantiene calentito. ¡¡Para tipos como Joe Namath, también !! «