Extraer la leche materna puede llevar mucho tiempo y, aunque vale la pena el esfuerzo, tomarse más tiempo para limpiar su extractor de leche después puede parecer abrumador. Pero una vez que Sepa qué hacer y adopte una rutina, limpiar su extractor no es difícil.
Además, limpiar su extractor de leche es importante cuando se trata de proteger al miembro más nuevo de su familia de enfermarse. Esto es especialmente cierto en los primeros meses, cuando el sistema inmunológico del bebé no se ha formado por completo, lo que lo hace más vulnerable a los gérmenes.
Aquí hay algunas cosas que debe saber sobre la desinfección adecuada de su extractor de leche para que esté impecablemente limpio. y seguro para el bebé cada vez que lo use.
Cómo limpiar su extractor de leche
1. Mantenga limpio todo lo que entre en contacto con su bomba, incluidas las manos. Antes de comenzar a bombear o limpiar su bomba, asegúrese de que sus manos estén limpias. Lávelos con agua tibia y jabón, frotando durante al menos 20 segundos antes de enjuagar. Haga esto cada vez que manipule su bomba. Luego, limpie la encimera o cualquier otra superficie que estará en contacto con ella, y use una toalla limpia o toalla de papel cada vez que la limpie o seque.
2. Inspeccione su bomba cada vez que la use. Desmonte el extractor de leche antes de cada uso para asegurarse de que no se haya formado moho en ninguno de los tubos, biberones u otras partes. Si ve algo sospechoso, reemplace la pieza tan pronto como pueda antes de volver a usar la bomba. Tenga a mano un juego de tubos y piezas de repuesto en caso de que sea necesario reemplazar una pieza en caso de apuro. El moho es muy difícil de limpiar y eliminar, por lo que es mejor reemplazar lo que sea que se encuentre.
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3. Lave su bomba después de cada uso. Enjuagar o remojar la bomba no es suficiente, como se describe en las pautas más actuales emitido por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Llene un lavabo con jabón y agua caliente. use su fregadero porque éste o el desagüe podrían estar contaminados con bacterias que pueden exponer su kit de bomba a gérmenes. En su lugar, use un lavabo que se use exclusivamente para limpiar su bomba y límpielo después de cada uso. Frote cada pieza individual de la bomba con agua y jabón caliente, enjuague el jabón de las piezas sosteniéndolas con agua corriente y deje que todas las piezas se sequen al aire sobre una toalla limpia o papel toalla en el mostrador. No seque las piezas de la bomba con un paño de cocina usado anteriormente que pueda transportar gérmenes. La infección es extremadamente rara, pero puede ocurrir.
4. También puede utilizar el lavavajillas. Su lavavajillas es una forma perfectamente aceptable de limpiar su extractor de leche a menos que el fabricante del producto advierta en contra. Asegúrese de desarmar la bomba para que cada pieza quede expuesta al ciclo de limpieza. Encienda su lavavajillas en el «ciclo de desinfección» o caliente para matar los gérmenes. Las piezas pequeñas se pueden colocar en la rejilla de malla para cubiertos del lavavajillas. Cuando haya terminado, deje que las piezas se sequen al aire sobre una toalla limpia o una toalla de papel si no están completamente secos.
5. Desinfecte su bomba para una protección adicional. Desinfectar la bomba a diario brinda protección adicional y es especialmente importante en los primeros meses de vida del bebé, o si su bebé es un bebé prematuro y su sistema inmunológico es más vulnerable. Si su hijo es mayor y está sano, desinfectarlo semanalmente está bien, según los CDC. Después de lavar la bomba, ¡es hora de subir la temperatura! Con la bomba desmontada, hierva las piezas en agua caliente durante al menos cinco minutos para matar los gérmenes molestos que hayan pasado por el lavado. Quítelos con pinzas limpias y deje que las piezas se sequen al aire sobre una toalla limpia. También puede usar bolsas de microondas de limpieza rápida que están diseñadas para desinfectar las piezas del extractor de leche. Estos son realmente convenientes cuando tienes prisa o si estás en la oficina y no tienes espacio para desinfectar. Siga las instrucciones de uso del fabricante.
6. Guarde la bomba correctamente. Una vez que haya terminado de limpiar o desinfectar, vuelva a ensamblarla y guárdela en un área limpia como un recipiente de plástico para alimentos con una tapa segura que no se usa para nada excepto para el almacenamiento de la bomba. Si lo coloca en un armario o cajón polvoriento puede exponerlo a los gérmenes.
Cómo almacenar su leche materna de manera segura
Después de extraerla, almacene su leche en biberones que compró por separado, los biberones que vinieron con su kit de extracción o bolsas de plástico hechas específicamente para almacenar la leche materna.Los forros de las botellas son demasiado delgados, así que evite usarlos para almacenar su leche. Es mejor dividir la leche en porciones (alrededor de 2 a 4 onzas a la vez) para evitar que se desperdicie al descongelarla.
Consejos más seguros para extraer la leche
- La leche materna se puede almacenar hasta cuatro horas fuera del refrigerador si no está expuesta al calor o la luz solar directa.
- En el trabajo, guárdela en una bolsa aislante con bolsas de hielo hasta por 24 horas.
- Puede almacenar su leche en el refrigerador hasta por cuatro días. Colócalo en la parte trasera del refrigerador, donde hace más frío, y etiqueta cada botella con la fecha y la hora. Si es un refrigerador de trabajo, asegúrese de que su nombre también esté en la etiqueta.
- Según la Academia Estadounidense de Pediatría, puede almacenar la leche materna hasta nueve meses en un refrigerador con un congelador que tenga puerta separada (0 ° F o −18 ° C).
- Para descongelar la leche materna de manera segura, deje correr el biberón con agua tibia o deje que la leche se descongele gradualmente en el refrigerador durante la noche. Utilice siempre primero la leche más vieja. Una vez descongelada la leche, las sobras nunca deben volver a congelarse. Nunca descongele la leche materna en el microondas, la estufa oa temperatura ambiente en el mostrador.
Aunque puede parecer mucho al principio, limpiar su bomba es muy fácil una vez que lo domine, y es muy importante porque ayuda a mantener a su bebé sano y seguro.