Cómo crear un plan de parto

A medida que se acerca el emocionante día en que conoce a su bebé cara a cara, es hora de pensar en sus preferencias para el trabajo de parto y el parto. Algunas futuras mamás crean planes de parto para reunir sus pensamientos y usarlos como trampolín para una conversación con su proveedor de atención médica.

Aunque el embarazo, el trabajo de parto y el parto son impredecibles, comparta sus preferencias con todos los involucrados puede ayudarlo a sentirse más seguro y en control. Siga leyendo para descubrir cómo hacer un plan de parto, tal vez con la ayuda de nuestra plantilla de plan de parto, y qué hacer una vez que esté escrito.

¿Qué es un plan de parto y por qué es útil?

Un plan de parto es una lista de sus preferencias relacionadas con el entorno hospitalario, sus opciones médicas y la atención inmediata de su recién nacido. El plan de parto proporciona una guía para su equipo médico, de modo que cuando esté en trabajo de parto activo, no tenga que preocuparse por nada de esto, solo puede concentrarse en la tarea en cuestión.

Trabajo de parto es una experiencia fluida y un plan de parto es simplemente una guía o lista de verificación. Puede cambiar de opinión en cualquier momento sobre sus preferencias, en consulta con su proveedor de atención médica. Es importante permanecer flexible y esperar lo inesperado. Lea la historia de una madre que no se arrepintió de que su experiencia de parto no siguiera lo que estaba en su plan de parto.

Así como algunos padres prefieren no averiguar el sexo de su bebé, no escribir un plan de parto también es una opción viable. Si cree que usted y su proveedor de atención médica han estado trabajando juntos sin problemas como un equipo durante los últimos meses de su embarazo, puede estar segura de que su proveedor tomará las mejores decisiones durante el trabajo de parto, el parto y las horas posteriores al nacimiento de su bebé. En este caso, puede tener sentido seguir adelante sin proporcionar instrucciones detalladas.

Vea nuestro video del plan de parto, que ofrece consejos de una enfermera de parto.

Creación de un plan de parto para un parto vaginal

Antes de comenzar a escribir su plan de parto, hable con su proveedor sobre las diferentes opciones disponibles para usted y averigüe qué ofrecen el hospital (o centro de maternidad) y su plan de seguro. Esta información puede influir en lo que decida agregar (o lo que sea posible agregar). No tenga miedo de hacer preguntas, su proveedor de atención médica y el equipo del hospital quieren que tenga la mejor experiencia posible.

Al hacer un plan de parto, es una buena idea que sea breve y fácil de leer. Apunte a una o dos páginas como máximo, en lugar de una lista de verificación demasiado detallada.

A continuación, enumeramos algunos de los detalles básicos que las futuras mamás suelen incluir en un plan de parto vaginal, incluidos algunos de los cosas que podría considerar preguntarse al redactar su plan para un parto vaginal.

Muchos de estos detalles también pueden ser útiles si está haciendo un plan para un tipo diferente de parto, como un parto por cesárea o un VBAC (parto vaginal después del parto por cesárea), y también los cubriremos con más detalle. Por supuesto, al final, depende de usted lo que decida incluir, pero estos ejemplos de elementos del plan de parto pueden ser un buen lugar para comenzar si espera tener un parto vaginal.

Detalles de antecedentes

• Su nombre

• Su fecha de parto del bebé

• Los datos de contacto del médico, partera, doula y pediatra

• Dónde le gustaría dar a luz (por ejemplo, en un hospital o en un centro de maternidad)

• La dirección y los datos de contacto del hospital o centro de maternidad

• El nombre y los datos de contacto de su pareja de parto o persona de apoyo que estará con usted durante trabajo y entrega. También puede especificar si esta es la persona con la que el personal del hospital o del centro de maternidad puede consultar en caso de que no esté en condiciones de responder.

• Cualquier problema médico importante que deba atender los proveedores deben conocer

Durante el trabajo de parto

• ¿A quién quiere que le acompañe durante el trabajo de parto y el parto (por ejemplo, su pareja , mamá, mejor amiga o hijos)?

• ¿Qué posiciones desea probar (por ejemplo, acostado, sentado, moviéndose)?

• Si el trabajo de parto no progresa como debería, ¿da su consentimiento para inducirlo?

• ¿Quiere algún medicamento para ayudar con el dolor (por ejemplo, una epidural)? ¿Tiene curiosidad por saber cómo se sienten otras futuras mamás sobre el alivio del dolor del parto? ¡Responda nuestra encuesta sobre el plan de alivio del dolor para averiguarlo!

• Si el hospital es un hospital universitario, ¿se siente cómoda con que los estudiantes observen o ayuden con su trabajo de parto y parto?

• ¿Hay alguna medida de comodidad que le gustaría probar, como técnicas de respiración o relajación, tener la oportunidad de moverse, recibir un masaje, atenuar las luces o jugar? ¿Música relajante?

• Si es posible, ¿le gustaría pasar parte de su tiempo de parto inicial en una tina de agua o intentar usar un taburete, una pelota o una silla de parto?

• ¿Cómo le gustaría mantenerse hidratado? El agua, trozos de hielo o un goteo intravenoso pueden ser opciones disponibles para usted.

• ¿Prefiere usar su propia ropa en lugar de una bata proporcionada por el hospital?

Dar a luz

• Si la política de su hospital lo permite, ¿quiere ¿Su pareja de parto está allí con usted en la sala de partos?

• ¿Preferiría someterse a una episiotomía o correr el riesgo de que se rompa el perineo?

• Si al final se necesita una cesárea, ¿qué opción de anestesia prefiere, si puede elegir?

• ¿Dónde quiere que esté su pareja de parto? mientras estas dando a luz? ¿Y quiere que su pareja filme o fotografíe la entrega, si está permitido? Recuerde discutir sus preferencias con su pareja y cualquier otra persona de apoyo que estará allí con usted ese día. Es posible que tengan sentimientos y expectativas sobre cómo les gustaría vivir el día, lo cual es posible que deba discutir.

Después del parto

• ¿Quiere que su bebé se coloque sobre su pecho para un contacto piel a piel inmediato, o prefiere que su bebé se lo entregue primero a su pareja?

• ¿Le gustaría hablar sobre algún procedimiento médico antes de que se lo administren a su bebé?

• ¿Preferiría tener a su bebé con usted en todo momento, o está bien que lo haga? ¿Pasar algún tiempo en la guardería?

• ¿Planea amamantar y, de ser así, le gustaría la ayuda de un asesor en lactancia?

• ¿Hay algún ritual cultural o tradicional que le gustaría llevar a cabo inmediatamente después del parto?

• ¿Quién preferiría que cortara el cordón umbilical?

• ¿Está planeando depositar o donar la sangre del cordón de su bebé?

• ¿Cuáles son sus preferencias para el primer baño de su bebé?

También podría ser una buena idea discutir con su familia y amigos si desea visitas al hospital y cuándo puede ser un buen momento para que vengan a verlo a usted y a su recién nacido.

Como un resumen rápido, estas son algunas de las cosas que puede considerar agregar a su plan de parto de un vistazo:

Plantilla y ejemplos del plan de parto

Para hacerlo un poco más fácil, es posible que desee utilizar esta plantilla de plan de parto. Independientemente de que utilice o no una plantilla al redactar su plan de parto, recuerde que la principal prioridad de su proveedor de atención médica es la salud y la seguridad de usted y su bebé. Concéntrese en lo que sí quiere teniendo en cuenta que el trabajo de parto y el parto son impredecibles y que no siempre puede controlar lo que sucede. Aquí hay algunos ejemplos de cómo puede expresar sus preferencias de plan de parto:

«Si es posible, me gustaría …» «A menos que haya una emergencia, prefiero …» «Preferiría X , solo si es necesario ”.» Por favor, ofrézcame X cuando sea una opción, para que pueda tomar una decisión en el momento «.

Plan de parto por cesárea

Aunque su nacimiento El plan para un parto vaginal también puede incluir sus preferencias de anestesia en el caso de una cesárea no planificada, es posible que ya sepa que tendrá una cesárea. En este caso, use las preguntas enumeradas anteriormente como punto de partida, pero considere agregar algunos elementos adicionales a su plan de parto, como estos:

• En quién le gustaría estar con usted la sala de operaciones

• Si desea que el personal del hospital documente en su historial médico los tipos de incisiones realizadas en su abdomen y útero. Será importante saber esto para futuros embarazos.

• Sus preferencias para amamantar. Si usted y su bebé están bien, lo más probable es que pueda comenzar a amamantar poco después del parto.

• Sus preferencias para el alivio del dolor postoperatorio

¿Qué es un plan de parto VBAC?

VBAC significa parto vaginal después de un parto por cesárea. Los profesionales médicos solían pensar que tener un parto vaginal después de una cesárea era riesgoso, porque el Era probable que la cicatriz de una cesárea anterior se rompiera.

Ahora, sin embargo, se estima que entre el 60 y el 80 por ciento de las futuras mamás pueden tener un parto vaginal exitoso después de una cesárea anterior. Por supuesto, cada embarazo es diferente, y un PVDC todavía presenta algunos riesgos, por lo que querrá consultar a su proveedor cuando decida qué es lo correcto para usted.

Un plan de parto con PVDC podría seguir el plantilla de plan de parto para un parto vaginal, pero también puede incluir elementos específicos de un plan de parto por cesárea, en caso de que su proveedor considere que un parto vaginal es demasiado riesgoso para usted o su bebé cuando llegue el momento.

Por ejemplo, puede incluir sus preferencias para el dolor o las técnicas de relajación durante el trabajo de parto activo, pero también incluir sus preferencias para la anestesia si resulta que tendrá que someterse a una cirugía.

Debido a que tener un parto con VBAC exitoso no está 100% garantizado, puede ser útil discutir los escenarios potenciales y sus opciones con su proveedor de atención médica primero y luego crear su plan de parto en consecuencia.

Qué hacer con su plan de parto completo

Una vez que haya elaborado su plan de parto, revíselo con su proveedor de atención médica, sabiendo que sus preferencias pueden verse afectadas por

• las recomendaciones de su proveedor de atención médica, cuyo objetivo es reducir sus riesgos en función de su situación médica (si no está seguro de alguna de las recomendaciones de su proveedor, solicite más información para que se sienta más cómodo).

• las políticas del hospital o centro de maternidad

• cualquier límite sobre lo que es factible y lo que f las actividades están disponibles en el hospital o centro de maternidad

• cualquier emergencia que surja durante el trabajo de parto o el parto, en cuyo caso es posible que su equipo médico deba realizar cambios en el plan según lo que sea mejor para su salud y la de su bebé.

Una vez que su plan de parto esté listo, entréguele copias a su médico, partera, doula y pareja de parto. Guarde también algunas copias en su bolso del hospital.

Definitivamente hay mucho en qué pensar, pero con un plan en la mano, es posible que sienta un poco más en control. En el gran día, su proveedor de atención médica y el resto de su equipo médico los vigilarán de cerca a usted y a su bebé, y se asegurarán de que ambos reciban la mejor atención posible. Sobre todo, recuerde que incluso si las cosas no salen exactamente como lo planeó, este será un día que cambiará la vida. Trate de estar presente en el momento y tenga en cuenta que este es solo el primer día en la vida de su hermoso recién nacido. ¡Tienes esto!

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