Muchas mujeres han experimentado una infección del tracto urinario más de una vez. Las infecciones del tracto urinario (ITU) son comunes. Ocurren cuando las bacterias de la piel o el recto ingresan a la uretra, el conducto que permite que la orina salga del cuerpo, e infectan el tracto urinario. Las infecciones de la vejiga son el tipo más común de UTI, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
RELACIONADO: 8 remedios caseros para los síntomas de la infección del tracto urinario (UTI)
Tanto los hombres como las mujeres pueden contraer una infección urinaria, pero son especialmente frecuentes entre las mujeres. Aproximadamente entre el 40 y el 60 por ciento de las mujeres experimentarán una infección del tracto urinario en su vida, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
Los remedios naturales, incluido el vinagre de sidra de manzana (ACV), a menudo se promocionan para su capacidad para tratar las infecciones urinarias. El vinagre de sidra de manzana es una sustancia ácida y ácida hecha de manzanas fermentadas y agua. A menudo se utiliza para dar sabor a los alimentos o como ingrediente en aderezos para ensaladas.
El vinagre se ha utilizado durante siglos para limpiar y desinfectar. También se ha utilizado como conservante de alimentos, debido a su capacidad para evitar que las bacterias dañen los alimentos.
RELACIONADO: El vínculo entre las infecciones urinarias y el sexo: causas y cómo prevenirlas
Realidad o mito: ¿Se pueden tratar las infecciones urinarias con vinagre de sidra de manzana?
¡No!
No crea lo que puede haber escuchado sobre el ACV para las infecciones urinarias. Si bien algunos estudios, como uno publicado en enero de 2018 en Scientific Reports, han sugerido que el vinagre de sidra de manzana tiene algunas propiedades antibacterianas y antifúngicas, no existe evidencia científica o médica de que beber vinagre de sidra de manzana cure las infecciones urinarias. En general, la mayoría de los expertos no cree que las cosas que comemos o bebemos jueguen un papel importante en el tratamiento o la curación de las infecciones urinarias, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
Relacionado: Infecciones del tracto urinario durante el embarazo: síntomas, tratamiento y preguntas comunes
Signos y síntomas de infecciones del tracto urinario o ITU
El síntoma más común de ITU es dolor o ardor durante micción.
De acuerdo con los CDC, otros síntomas de una infección del tracto urinario o de una infección de la vejiga pueden incluir:
- Micción frecuente
- Sangre en la orina
- Sentir la necesidad de orinar, incluso si su vejiga está vacía
- Presión o calambres en la ingle, la parte inferior del abdomen o la parte inferior de la espalda
Relacionado: 7 Factores de riesgo sorprendentes para las infecciones del tracto urinario (ITU)
¿Es seguro beber vinagre de sidra de manzana?
El vinagre de sidra de manzana es seguro para beber en pequeñas cantidades, aunque beber vinagre de sidra de manzana no lo es probable que cure una UTI u ot sus problemas del tracto urinario.
La mayoría de los expertos recomiendan no diluir más de 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en agua antes de beber. Eso se debe a que el vinagre de sidra de manzana es un ácido fuerte y podría irritar la garganta si se consume con frecuencia o en grandes cantidades, señala la Clínica Mayo. Beber vinagre de sidra de manzana sin diluir puede erosionar el esmalte dental, la superficie exterior dura que protege los dientes de las caries, advierte el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial.
El vinagre también puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos diuréticos, laxantes, o insulina. Es mejor consultar con un médico antes de beber vinagre de sidra de manzana para una infección urinaria.
¿Debería ducharse con vinagre de sidra de manzana?
No, no se recomienda la ducha vaginal con vinagre de sidra de manzana.
La ducha vaginal consiste en enjuagar el interior de la vagina con agua o una mezcla de líquidos. Las duchas que se venden en las tiendas pueden contener mezclas empaquetadas de agua y vinagre. Sin embargo, no hay evidencia científica de que las duchas vaginales con vinagre de sidra de manzana curen las infecciones urinarias.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda no usar duchas vaginales por ningún motivo, incluso para curar las infecciones urinarias.
Las duchas vaginales pueden cambiar la acidez natural de una vagina sana, lo que puede provocar un crecimiento excesivo de bacterias dañinas. Esto puede provocar infecciones por hongos u otras infecciones de la vagina, el útero, las trompas de Falopio o los ovarios, señala el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.
El estudio de laboratorio que se publicó en Scientific Reports mostró que la manzana sin diluir El vinagre de sidra podría matar a los microbios responsables de las infecciones vaginales por hongos en una placa de Petri. Sin embargo, aplicar vinagre de sidra de manzana directamente sobre la piel puede no ser seguro e incluso provocar quemaduras químicas, según sugiere una investigación publicada en Journal of the American Academy of Dermatology.
Tratamientos y terapias comprobados para la infección del tracto urinario
Si bien no se ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana cure las infecciones urinarias, existen tratamientos probados para las infecciones urinarias que pueden ayudar a eliminar las infecciones del cuerpo y aliviar los síntomas incómodos.
Medicamentos
- Los antibióticos son el tratamiento estándar de oro para las infecciones urinarias.Estos medicamentos matan las bacterias que causan la infección. Su médico puede recetarle antibióticos para una UTI. Por lo general, el dolor y la necesidad frecuente de orinar comienzan a desaparecer después de algunas dosis de antibióticos, aunque es importante finalizar todo el tratamiento según lo prescrito por su proveedor de atención médica. Las infecciones urinarias que no se tratan por completo pueden regresar más fácilmente.
- Se pueden recetar otros medicamentos, como Pyridium (fenazopiridina), para ayudar a aliviar los síntomas urinarios dolorosos antes de que los antibióticos tengan tiempo de hacer efecto.
Remedios caseros
- Beba mucha agua y orine con frecuencia. Beber al menos de seis a ocho vasos de 8 onzas de agua al día ayuda a garantizar que orine con frecuencia, lo que permite que las bacterias dañinas se eliminen de su tracto urinario. Asegúrese de orinar tan pronto como sienta la necesidad; las bacterias pueden crecer cuando la orina permanece en la vejiga por mucho tiempo, dice la Clínica Mayo.
- Coloque una almohadilla térmica en la espalda o el abdomen para ayudar a aliviar el dolor de una infección urinaria o una infección de la vejiga.
Prevención de infecciones urinarias y otros problemas del tracto urinario
Hacer algunos cambios en su rutina diaria puede ayudar a prevenir futuras infecciones urinarias:
- Beba de seis a ocho vasos de agua cada uno
- Orine cuando sienta la necesidad de hacerlo.
- Orine poco después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que puedan haber entrado en las vías urinarias durante las relaciones sexuales.
- Siempre límpiese de adelante hacia atrás después de orinar o defecar.
- Use ropa interior de algodón y ropa holgada.
- Ciertos métodos anticonceptivos, incluidos diafragmas, espermicidas y sin lubricación condones, pueden aumentar el riesgo de infección urinaria o de vejiga. Los NIH, en cambio, recomiendan usar condones con lubricante no espermicida o condones lubricados.