¿Qué sucede con mis niveles de azúcar en sangre cuando estoy estresado?
Durante situaciones estresantes, la epinefrina (adrenalina ), el glucagón, la hormona del crecimiento y el cortisol influyen en los niveles de azúcar en sangre. Las situaciones estresantes incluyen infecciones, enfermedades graves o estrés emocional significativo.
Cuando está estresado, el cuerpo se prepara asegurándose de tener disponible suficiente azúcar o energía. Los niveles de insulina descienden, los niveles de glucagón y epinefrina (adrenalina) aumentan y se libera más glucosa del hígado. Al mismo tiempo, aumentan los niveles de hormona del crecimiento y cortisol, lo que hace que los tejidos corporales (músculos y grasa) sean menos sensibles a la insulina. Como resultado, hay más glucosa disponible en el torrente sanguíneo.
Cuando tiene diabetes tipo 2, los niveles bajos de azúcar en sangre debido a demasiada medicación o insulina son una causa común de estrés. La respuesta hormonal a un nivel bajo de azúcar en sangre incluye una liberación rápida de epinefrina y glucagón, seguida de una liberación más lenta de cortisol y hormona del crecimiento. Estas respuestas hormonales al nivel bajo de azúcar en sangre pueden durar entre 6 y 8 horas; durante ese tiempo, el azúcar en sangre puede ser difícil de controlar. El fenómeno de un nivel bajo de azúcar en sangre seguido de un nivel alto de azúcar en sangre se denomina reacción de «rebote» o «Somogyi».
Cuando tiene diabetes tipo 2, el estrés puede hacer que su nivel de azúcar en sangre suba y se vuelva más difícil de controlar, y es posible que deba tomar dosis más altas de sus medicamentos para la diabetes o insulina.
Durante momentos de estrés, las personas con diabetes pueden tener más dificultad para controlar sus niveles de azúcar en sangre.
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