Cómo evitar que la ansiedad matutina arruine totalmente su día
La ansiedad tiene una forma muy desagradable de aparecer cuando menos se lo espera. Podría suceder en una fiesta, justo cuando empezabas a pasar un buen rato. O en medio de la noche, lo que hace que sea mucho más difícil conseguir unas maravillosas ocho horas de sueño. Y, para algunos, la ansiedad tiene el…
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