¿Realmente funcionan?
La aromaterapia también puede reducir sus niveles de estrés y cómo siente el dolor. Se necesita más investigación para saber cuán útiles son realmente los aceites esenciales. Esto es lo que encontraron algunos estudios pequeños:
Comino negro. Las personas mayores se frotaron las rodillas doloridas con aceite de comino negro 3 veces al día durante 3 semanas. Se sintieron mejor que el grupo que solo tomó acetaminofén.
Eucalipto. Las personas que inhalaron aceite de eucalipto tuvieron menos dolor y bajaron la presión arterial después del reemplazo total de rodilla.
Incienso y mirra. Cuando se usan juntos, estos aceites alivian la inflamación de las articulaciones en ratas con artritis. Los expertos están investigando cómo esto podría ayudar con afecciones como la artritis reumatoide.
Jengibre. Un grupo de personas con problemas continuos de rodilla informó menos dolor y rigidez un mes después de un masaje con aceite de jengibre. El grupo que solo recibió un masaje no lo hizo. También mostraron una mejor función física en general.
Lavanda. Un masaje con aceite de lavanda ayudó a aliviar el dolor musculoesquelético y el dolor de rodilla causado por la osteoartritis.
Lemongrass. Un pequeño grupo de personas con artritis reumatoide sintió un poco menos de dolor después de usar aceite de limoncillo durante 30 días. Los expertos creen que el citral, químico vegetal, puede ser antiinflamatorio.