Aunque la avena a menudo se reconoce como una opción saludable para el desayuno, ¿sabías que tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel? La avena es un ingrediente de belleza versátil que puede abordar una gran cantidad de problemas de cuidado de la piel. La avena integral es rica en antioxidantes, puede ayudar a reducir la inflamación, exfoliar suavemente y limpiar la piel al absorber la suciedad y la grasa. La avena también es fácil de obtener y, por lo general, ya está en su hogar.
Puede incorporar avena en su rutina por casi cualquier motivo. ¿Sufre de acné? ¿Tratas con pieles sensibles? ¿Luchando contra la piel grasa? Si tu piel está un poco seca este invierno, ¡la avena también puede ayudarte con la hidratación!
¿Estás luchando contra el eccema? ¿Soriasis? ¿Rosácea? Buenas noticias, la avena es adecuada para todo tipo de pieles. Así que comencemos con una gran cantidad de recetas de mascarillas faciales a base de avena para todo tipo de piel y problemas.
9 recetas de mascarillas faciales de avena
Mascarilla de avena calmante para piel quemada por el sol
La avena es a menudo el primer ingrediente de una mascarilla para tratar la piel enrojecida, inflamada o quemada por el sol. Combinada con las propiedades calmantes de la manzanilla y la miel, esta mascarilla es la elección perfecta para esa experiencia post-sol.
- 2 cucharadas de avena en polvo o avena finamente molida
- 1-3 gotas de aceite esencial de manzanilla
- 1/4 cucharadita de miel
- agua según sea necesario
Una vez combinado, agregue unas gotas de agua a la vez hasta que se forme una pasta. Aplicar en las zonas del rostro quemadas por el sol durante 10 minutos o hasta que el calor comience a disiparse. Retirar con agua fría / temperatura ambiente y lavar con un paño.
Pepino & Mascarilla facial de avena para piel inflamada
La combinación de exfoliación calmante puede ser una combinación difícil de conseguir. Pero la mezcla de pepino con avena aborda la inflamación y la sensibilidad, mientras que el yogur que contiene ácido láctico exfolia suavemente. La salvia ayuda a eliminar de forma natural las células muertas de la piel a la vez que aporta vitamina A.
- 2 cucharadas de yogur natural sin azúcar
- 2 cucharadas de puré de pepino
- 2 cucharadas de sopa avena
- 1 cucharadita de salvia picada
Combine el yogur, el puré de pepino, la avena y la salvia en un tazón pequeño. Aplicar con un cepillo facial o con los dedos, dejar actuar durante 10-15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
Coco & Mascarilla facial de avena para piel seca
La piel irritada puede causar enrojecimiento y, a menudo, se acompaña de parches de piel seca. Esta mascarilla calmante no solo trata la inflamación sino que también restaura la hidratación. Esta mascarilla se puede preparar tibia y se enfriará suavemente sobre la piel mientras te relajas.
- 1/4 taza de agua tibia
- 1/2 taza de avena
- 1 cucharada de aceite de coco derretido
Mezclar suavemente los ingredientes en un bol facial, formando una pasta y aplicar en el rostro y el cuello. Puede espesar la mascarilla reduciendo el agua o diluirla agregando más agua. Una vez aplicado, déjelo reposar en el rostro durante 10-15 minutos y luego enjuague con agua tibia.
Vinagre de sidra de manzana & Mascarilla exfoliante de avena
El vinagre de sidra de manzana proporciona una exfoliación suave para todo tipo de piel. Esta combinación de avena y ACV ayuda a extraer el exceso de grasa y eliminar las células muertas de la piel que puedan estar asentadas sobre la superficie de la piel.
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- 1/4 taza de avena
- 1/4 taza de agua tibia
Mezclar bien los ingredientes en un tazón pequeño y aplicar en rostro y cuello. Dejar actuar durante 5 minutos y retirar con un paño tibio.
5. Yogur & Mascarilla de avena para piel sensible
Si estás buscando para una mascarilla facial ideal para pieles sensibles, esta mascarilla de dos ingredientes es calmante y antiinflamatoria. Deberá asegurarse de que la avena no tenga sabor ni aditivos, incluso se puede usar avena instantánea. La avena ha sido un alimento básico para las recetas para pieles sensibles, especialmente cuando se tratan problemas como el eccema.
- 1/3 taza de avena cocida
- 2 cucharadas de yogur natural
Mezcle 1/3 taza de avena cocida con 2 cucharadas soperas de yogur natural yogur. Aplicar con la yema de los dedos en una capa espesa, dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Siga con un suero o crema hidratante facial calmante.
Toronja & Mascarilla de avena para una piel radiante
Además, está cargada de antioxidantes para dejarlo radiante durante el nuevo año. Los ácidos naturales de la toronja y la leche exfolian suavemente, aclaran la piel y limpian los poros, mientras que la avena calma la inflamación para calmar la piel seca en invierno.
- Jugo de 1/2 toronja roja rubí
- 1/2 taza de avena cocida y enfriada (no del tipo instantáneo)
- 1/2 taza de leche (preferiblemente entera)
Mezcle los ingredientes en un tazón pequeño . Aplicar y dejar actuar sobre la piel durante 15 minutos, luego enjuagar.
Clara de huevo & Mascarilla de avena para piel grasa
Las claras de huevo se utilizan a menudo en mascarillas para reafirmar y tonificar la piel, lo que esencialmente significa que están ayudando a secar la piel. La avena molida absorbe el aceite y exfolia la piel muerta que puede obstruir los poros. Agregue un poco de miel por sus beneficios curativos para la piel.
- 1 clara de huevo
- 1 cucharadita de miel
- Avena molida o harina
Batir la clara de huevo y la miel hasta que estén bien combinadas y un poco espumosas. Agrega avena molida o harina hasta obtener una pasta. Aplicar sobre el rostro (evitar los ojos) y masajear la pasta suavemente en la piel. Deje actuar la mascarilla durante 10 minutos y retírela con agua tibia.
Mascarilla facial de canela + avena para limpiar los poros
Esta es una gran mascarilla para aquellas personas con piel grasa o propensa al acné. Los ácidos naturales de las manzanas y el yogur exfolian la piel de forma natural, mientras que la avena alivia la inflamación. Y la canela es un antioxidante, además de antibacteriano y antifúngico.
- 1/2 manzana verde, picada en trozos grandes
- 2 cucharadas de yogur griego
- 2 cucharadas soperas avena
- 1/2 cucharadita de canela
Haga puré con la manzana verde y el yogur hasta que quede suave. Agrega la avena y dale a la mezcla un par de legumbres. Desea descomponer la avena pero no hacerla puré. Transfiera a un tazón limpio y agregue la canela. Mascarilla de manzana para hacer frente con las manos limpias o un cepillo facial. Evite el área de los ojos. Deje reposar durante 15 minutos y retire con agua tibia. Seque y aplique humectante.
Mascarilla rejuvenecedora de cúrcuma + avena
Para una piel radiante, esta mascarilla tiene un alto contenido de antioxidantes y unifica el tono de la piel mientras trata las cicatrices del acné. La cúrcuma es antiinflamatoria y combate los radicales libres de la contaminación y el daño solar.
- 1/2 taza de avena
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1-2 cucharaditas de aceite de jojoba
- agua según sea necesario.
En una licuadora / molinillo, combine la avena y la cúrcuma en polvo hasta obtener una consistencia fina. Agregue aceite y agua según sea necesario para formar la pasta de mascarilla. Aplicar en todo el rostro y cuello. Deje que la mascarilla repose de 10 a 15 minutos y enjuague con agua tibia para quitarla.
Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Jennifer Haley, una dermatóloga certificada por la junta con amplia experiencia en medicina, cosmética y dermatología quirúrgica. Obtenga más información sobre los revisores médicos de Hello Glow aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.