El otoño pasado no quería ir a mi endocrinólogo porque estaba preocupado por los posibles resultados de mi última prueba de A1C. Aparentemente 5 libras más pesado que mi última visita, no tenía ningún interés en que me pesaran. Aunque sé perfectamente lo importante que es tomarse el azúcar en sangre con regularidad cuando se tiene diabetes, no lo había estado haciendo y, cuando lo hice, no me gustó lo que vi. Hubo mañanas en las que me desperté con un pico en mi glucosa o tarde en las tardes cuando, después de saltarme el almuerzo, bajó demasiado.
Si tan solo hubiera hecho más ejercicio. O comió menos carbohidratos. O no estresado por cada pequeña cosa. Me avergoncé de no haber trabajado más duro. ¿Cómo me había descarriado tanto? ¿Qué pensaría mi médico de mí?
Los beneficios de consultar a un endocrinólogo para la diabetes
Por supuesto, los endocrinólogos que se especializan en el cuidado de la diabetes no están ahí para juzgar a los pacientes. Su trabajo es revisar sus análisis de sangre, particularmente sus lecturas de hemoglobina A1C, que le indican el promedio de dos a tres meses de su nivel de azúcar en sangre. Están ahí para revisar sus pies, para asegurarse de que su circulación sea saludable; para tomar su presión arterial; para responder a cualquier problema que pueda haber encontrado desde la última visita; y para afinar su cuidado de la diabetes.
A pesar de este conocimiento, cuando se trata de mis dudas para visitar a mi médico, tengo la sensación de que no estoy solo. Pero independientemente de estas preocupaciones, Eileen Sturner, directora de diabetes y nutrición para pacientes ambulatorios de Abington Jefferson Health en Pensilvania, tiene un mensaje para sus pacientes con diabetes: asistan a la cita.
» Ya sea el dietista, el médico de atención primaria o el endocrinólogo, todos estamos aquí para ayudar a los pacientes a lograr una buena atención ”, dice Sturner. «Entonces, incluso si desde la perspectiva del paciente no están logrando lo que quieren lograr, ir a las citas es una oportunidad para intercambiar ideas con el médico sobre cómo modificar su plan para que se sientan mejor cada día».
Hay otras buenas razones para asistir a esa cita también:
La A1C no mide qué tan bueno o malo es usted «. Su A1C es un promedio de tres meses de su azúcar en sangre que usa su médico para guiar su plan de tratamiento ”, dice Sturner, y agrega que es solo otra herramienta que ofrece información sobre su nivel de control. Cuando se mide el nivel de glucosa en sangre todos los días, a veces es difícil obtener una descripción general. Hacer que mi médico discuta conmigo los resultados, ya sean buenos o malos, me ayuda a tener una mejor perspectiva de lo bien que estoy.
Es posible que deba cambiar su dieta. Una visita a su endocrinólogo puede allanar el camino para una cita con su dietista, o si aún no tiene una, puede motivarlo a encontrar una. Debido a que no existe un plan de dieta único para todas las personas con diabetes tipo 2, es posible que vea un beneficio en modificar su propio plan de alimentación. A lo largo de los años, he experimentado con la reducción de carbohidratos y grasas, y hablar con mi endocrinólogo me ha ayudado a comprender por qué estos movimientos podrían mejorar mi glucosa en sangre. «Hay muchas formas de controlar la nutrición que pueden marcar una gran diferencia en el control de la diabetes», explica Sturner.
Le dará una fecha límite. Si ha estado haciendo trampa aquí y ahí, en su dieta o tomando su glucosa en sangre, visitar a su médico podría otorgarle una oportunidad. Después de salir del consultorio de mi médico, siento que he pasado la página y puedo comenzar de nuevo con mis planes de ejercicio y dieta.
Ocultar nunca resuelve nada. Pocas personas se saltearían una cita con el dentista porque no se cepillaron los dientes un par de veces o renunciaron a una vacuna contra la alergia si estuvieran estornudando. Entonces, ¿por qué dejar que la diabetes ocupe más peso emocional que cualquier otro A pesar de mi malestar inicial, tengo que admitir que siempre aprendo algo nuevo de mis visitas de endo. Durante mi última cita, por ejemplo, hablamos sobre mi programa de ejercicios y cómo podría modificarlo para agregar otro día de levantamiento de pesas.
Te hará sentir a cargo. «La diabetes se maneja significativamente por el paciente, y trabajar con un endocrinólogo puede ayudar a los pacientes a interpretar qué tan bien se están manejando ”, dice Sturner. «Ir al médico a tiempo puede ayudarte a mantener ese sentido de autoeficacia». Cuando el médico me asegura que estoy bien y que todos tienen días malos ocasionales, me siento más seguro de mi capacidad para manejar la enfermedad crónica. Y si mis números están mal, me da consejos sobre cómo manejarlos mejor, lo que me deja estaba mejor preparado para el futuro.
Así que al final, fui a mi endocrinólogo. Y aquí estaba el truco: tenía una A1C perfectamente buena. Había aumentado solo 3 libras, y mi médico estaba Salí de la oficina sintiéndome sana y aliviada.
Pero había más.Al enfrentar al médico en el horario correcto, demostró que soy dueño de esta enfermedad y que, a pesar de mis preocupaciones, no me pertenece.
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