La prueba de una pierna
Si no puede pararse en la pierna problemática durante más de un minuto, incluso con el apoyo de un marco de puerta o una mesa para mantener el equilibrio, es posible que tenga un problema con la cadera.
Hay algunos otros ejercicios que puede probar en casa para ver si puede beneficiarse del tratamiento del dolor de cadera. Por ejemplo:
- Acostado de espaldas o sentado, ¿puede llevar la rodilla al pecho? Ayude con las manos si es necesario.
- Acostado boca arriba, ¿puede mover la pierna hacia un lado sin mover el tronco?
- Sentado en una silla, ¿puede colocar su tobillo en la rodilla opuesta y deje caer la rodilla lo más posible?
Para cada prueba, compare ambos lados de tu cuerpo. Puede que la prueba le resulte más fácil en un lado que en el otro, y muchas personas lo notan.
No hay alivio con otros tratamientos
La mayoría de los problemas de cadera se pueden resolver sin un reemplazo total de cadera. Existe una variedad de tratamientos disponibles, que incluyen fisioterapia, medicación y rejuvenecimiento de la cadera que pueden abordar mejor sus síntomas.
Si el dolor de cadera no limita gravemente su vida diaria, o ha encontrado un alivio continuo con estos menos tratamientos invasivos, entonces indica que un reemplazo de cadera probablemente no sea la opción adecuada para usted todavía.
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Última actualización viernes 20 de noviembre de 2020