Según el Dr. Ingber, existen varias opciones de medicamentos para tratar la sequedad vaginal que se sabe que son bastante efectivas. Estas incluyen cremas como Esterase o Premarin, un inserte como Vagifem, o una tableta vaginal como Yuvafem. Las opciones no hormonales también pueden ser útiles. Pero el costo creciente de los medicamentos es un «problema común», dice que los que trabajan en su campo tratan.
Entonces, ¿cuáles son sus opciones si pagar más de $ 200 al mes para tratar la sequedad vaginal es demasiado?
Este no es exactamente un remedio casero, pero el lubricante es muy accesible y fácil de conseguir en línea o en la tienda, por lo que lo incluimos en esta lista. Además, es hora de que desestigmaticemos el uso de lubricantes (especialmente entre las mujeres jóvenes). No se sienta avergonzado si necesita lubricante para hacer que el sexo se sienta más agradable: dígale a su pareja lo que necesita y si tiene un problema con su solicitud de lubricante, ¡salga de allí!
«Los lubricantes vaginales actúan rápidamente y proporcionan un alivio temporal de la sequedad vaginal», dijo a HelloGiggles la Dra. Cristina Palmer, del equipo de Urología Integral de Cedars-Sinai. Los lubricantes limitan la fricción comúnmente asociada con el «tejido genital delgado y seco , ”Y se venden en forma líquida o en gel.
Cuando se trata de lubricantes, encontrar el correcto que funcione para su cuerpo es clave. Según el Dr. Ingber, siempre debe evitar los lubricantes que contienen alcohol. «Estos pueden darle a la vagina una sensación de frescor, que inicialmente se siente bien», dijo. «Sin embargo, esto puede causar un empeoramiento de la sequedad de la mucosa vaginal con el tiempo, ya que esta debe ser una superficie húmeda».
Según un estudio de 2014 publicado en la revista Pharmaceutics, muchas marcas populares de lubricantes contienen sustancias químicas que pueden alterar el equilibrio del pH de la vagina. «Los lubricantes que contienen glicerina también pueden crear un ambiente que engendra levaduras y otras bacterias», dijo. «Por lo general, recomendamos un lubricante a base de agua para la mayoría de las mujeres».
Es posible que deba buscar más productos orgánicos lubricantes, como las opciones de Sustain Natural o Sliquid, que contienen aloe vera y no contienen petróleo, silicona, paragones ni glicerina.
2 Prueba el aceite de coco
Es posible que hayas escuchado que algunas mujeres se ponen aceite de coco en la vagina para lubricarlas. Pero, ¿es seguro?
Como dijo el obstetra / ginecólogo Dr. John Thoppil a HelloGiggles, «Es seguro intentarlo, pero para algunas mujeres, esto puede provocar un cambio en el pH y aumentar el riesgo de infección vaginal. » Así que tenlo en cuenta si estás pensando en usar aceite de coco a largo plazo. Considera los mismos problemas si estás pensando en usar aceite de oliva como lubricante.
3 Consuma más grasas vegetales y productos a base de soja
«Los suplementos de hierbas a veces se utilizan para tratar la sequedad vaginal, y estos suplementos incluyen cohosh negro, isoflavonas de soja y suplementos regulados por hormonas». Dice el Dr. Palmer.
Se ha demostrado que las isoflavonas de soja, que están presentes en las semillas de soja, el tofu y otros productos a base de soya, reducen la sequedad vaginal. Un estudio de 2014 también encontró que los ácidos grasos esenciales contenidos en el aceite de espino amarillo también eran útiles para tratar la sequedad vaginal en mujeres posmenopáusicas.
4 Manténgase hidratado
«Mantenerse hidratado siempre es útil cuando se trata de tener una lubricación más íntima», dijo a HelloGiggles la Dra. Courtenay Poucher del Centro de Labioplastia de Los Ángeles. Según ella, la mayoría de las personas se están quedando sin agua diaria Cuando esto sucede, puede causar sequedad. Por lo tanto, siempre tenga en cuenta la cantidad de agua que bebe.
Si tiene sequedad vaginal, no hay nada de qué avergonzarse. Cada cuerpo funciona de manera diferente. No debes seguir teniendo sexo doloroso o evitar el sexo por completo porque crees que eres el único que está pasando por esto. No es así. Hay formas de lidiar con eso, muchas de las cuales no requieren medicamentos costosos.
Pero cuanto más hablemos de estos problemas, más opciones tendremos. Si necesita lubricante, use lubricante. Si necesita ver a un médico para tratar cualquier problema sexual que pueda tener, no tema hablar con su obstetra / ginecólogo. Recuerda, eso no te hace menos mujer.
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