18 señales de que eres una mujer alfa y la mayoría de los hombres te encuentran intimidante

¿Qué es una hembra alfa? ¿Y cómo sabes que eres una mujer alfa?

Según la investigación, esta es la verdadera definición de una mujer alfa:

Las hembras alfa tienen los rasgos intrínsecos de ser competitivas, controladoras y agresivas. Son líderes naturales que sacan a relucir las mejores cualidades de las personas que las rodean.

Las mujeres alfa adoptan sus cualidades naturales de liderazgo y esto las ayuda a liderar a otros. Es probable que una mujer alfa:

• Atraiga la atención de los demás
• Cree en sus habilidades
• Se identifique a sí misma como una mujer alfa
• Sea ambicioso
• Tenga un impacto
• Sea respetado como un igual
• Demuestre cualidades de liderazgo

Aún ¿No estás seguro de ser una hembra alfa? Siga leyendo para descubrir los rasgos de una hembra alfa.

Rasgos de la hembra alfa

Aquí hay una lista de 18 rasgos para decirle que, de hecho, es una hembra alfa.

1) No buscas atención. Va buscándote.

Dondequiera que vayas, la gente se acerca a ti como polillas a una llama. Eres irresistible y tu energía es contagiosa.

Nunca estás solo. No te preocupes por viajar solo porque no pasará un minuto antes de que alguien se sienta atraído por tu carisma. Eres un amigo rápido para todos.

Según la autora de bestsellers e investigadora del comportamiento, Vanessa Van Edwards, se debe a que las hembras alfa son «mediadoras comerciales y de lubricación social».

Ella explica:

«Aportan tranquilidad social a un grupo, cuentan chistes, inician conversaciones, presentan a las personas, suavizan los desacuerdos comerciales y se hacen cargo.

«Como líderes, esto impulsa a la mayoría de las mujeres a usar su influencia para conectar a otras personas, convirtiéndolas en el pegamento que mantiene unidos a los grupos».

No tienes miedo de estar solo o entablar una conversación. Esta falta de miedo es una fuente de fortaleza que te permite vivir una vida sin inhibiciones.

2) Alientas a los hombres a ser lo mejor de sí mismos .

Una hembra alfa se esfuerza por vivir la mejor vida que pueda.

Sin embargo, una cualidad subestimada de una hembra alfa es que también saca lo mejor de su pareja.

Todos necesitamos vivir vidas significativas y dedicarnos a las personas que nos importan.

Lo sé porque recientemente he creado un curso en línea sobre cómo asumir la responsabilidad de nuestras vidas. Lo que enseño es la importancia de tener un sentido de propósito y actuar todos los días para lograrlo.

Y creo que una hembra alfa hará todo lo posible para darle al hombre que ama un sentido de significado y propósito. en su relación.

La mejor manera de hacer esto es activar su instinto de héroe.

El instinto de héroe es un concepto nuevo y fascinante en la psicología de las relaciones que está generando mucha expectación en este momento.

Afirma que los hombres tienen un impulso biológico de sentirse necesitados, de sentirse esenciales y de mantener a la mujer que le importa.

El instinto de héroe habla del deseo incorporado en los hombres. poseer algo en la vida que va más allá del sexo e incluso del amor.

Para que una relación sea exitosa, debe darles a los hombres un sentido de significado y propósito. Que de verdad quieres y necesitas tenerlo cerca. No como un mero accesorio, «mejor amigo» o «cómplice de un crimen».

Una hembra alfa activará este instinto en su hombre porque no tiene miedo de dejar que él la apoye. Ella sabe que no necesita un héroe, pero que los hombres deben sentirse como uno de todos modos.

El instinto de héroe no se trata de ella, sino de él y de lo que él anhela de una relación.

Para obtener más información sobre el instinto de héroe, consulte este video gratuito de James Bauer. Es el psicólogo de relaciones que acuñó el término.

James revela las frases exactas que puedes decir, los mensajes de texto que puedes enviar y las pequeñas solicitudes que puedes hacer para activar inmediatamente su instinto de héroe.

Aquí tienes una Vuelva a vincular el video.

Al activarlo, lo verá de inmediato con una luz completamente nueva. Porque desbloquearás una versión de sí mismo que siempre anhelaba.

3) Obtienes lo que quieres.

No tienes que esperar mucho por las cosas que quieres en la vida porque no esperas.

Sabes que las cosas buenas no se te dan en bandeja de plata. Entonces, ¿Qué haces? ¡Tú lo haces realidad!

Cuando pones tu mente y esfuerzo en ello, no hay nada que te impida alcanzar tus sueños.

(Asumir la responsabilidad de su vida es el atributo más poderoso que puede poseer. Aprenda a asumir la responsabilidad final de sus mayores desafíos en la vida con nuestro libro electrónico más vendido aquí).

4) Cada canción sobre ser una mujer independiente es básicamente sobre ti.

«¡Soy mujer, escúchame rugir!»

¡Cántalo, Helen Reddy!

Siempre que suena un himno de poder femenino, no tienes ninguna duda de que podría haber sido escrito sobre ti.

Eres de lo que se trata Alpha Female. Puedes cuidarte y no necesitas un hombre para completarte.

Claro, es bueno estar en una relación, pero tu chico tiene que entender que te has abierto camino en la vida hasta ahora, también puedes hacer el resto solo si es necesario.

Cualquier chico que vaya a estar contigo también debe tener su vida en común.

5) Tienes tu mierda en común y nadie cuestiona eso.

Tienes tu declaración de impuestos en una IRA mientras tus amigos todavía se preguntan «¿qué es turbotax?»

Llámalo «adultez», llámalo «ser responsable», llámalo «tener las cosas bien juntas». Sea lo que sea, lo tienes y todo el mundo quiere saber tu secreto.

Estás operando en primera velocidad la mayor parte del tiempo y todavía haces jonrones fuera del parque.

La verdad es que las mujeres alfa son naturalmente buenas en lo que hacen.

Según la consultora de liderazgo y doctora en medicina Gabriela Cora:

«Las hembras alfa tienen características intrínsecas; además de ser competitivas, controladoras y más agresivas, también nacen más sanas, más enérgicas y más resistentes».

Conoces tu potencial y has descubierto cómo hacer realidad tus sueños sin matarte para hacerlo.

6) El estrés no puede detenerte.

Algunos de su mejor trabajo se ha realizado durante tiempos estresantes o trabajando hacia una fecha límite. Puedes bailar con los mejores, pero no te equivoques: siempre estás marcando el camino en lo que sea que estés haciendo.

Otros te abren el camino porque quieren ver lo que lograrás y quieren aprovechar la oportunidad para aprender de usted.

7) Nadie va a retenerlo.

Como cantaba T-Swift, «los que odian odiarán, odiarán, odio, odio, odio «.

No dejarás que un hater se interponga en tu camino. Estás demasiado ocupado sobresaliendo en la vida como para preocuparte por las personas que no te animan.

De hecho , no quieres derribar a nadie. ¡Elevas a otros!

Estás feliz de ayudar a alguien que está feliz de ayudarse a sí mismo en el proceso, pero no dejas que nadie te arrastre a su nivel de negatividad y descontento.

8) Eres el pegamento que te une a ti y a tus amigos.

Si no vas a hacer para la cena, luego termina la cena. Tus amigos no pasan el rato sin ti porque te necesitan en el grupo para mantener la conversación y dar algo de vida a la cena, las bebidas, o lo que sea que vayas a ser haciendo juntos.

Eres el centro de gravedad de tu grupo de amigos.

Eres un líder natural. La gente siempre parece acudir a ti en busca de orientación.

Un estudio de 2010 publicado en Sage Journals exploró cómo «definir» los diversos rasgos de una hembra alfa.

La investigación Los chers observaron cualidades como la inteligencia emocional, la confianza, los ideales de género y la extroversión. Descubrieron que las hembras alfa adoptan naturalmente roles de liderazgo y se sienten atraídas por ellos.

Usted es a quien todas las personas recurren en busca de consejo, ayuda y conocimiento de sus propias vidas, y no soñarían con pasar el rato sin la persona que les gusta.

9) Admite sus errores.

Usted asume la responsabilidad, sin importar si el resultado final es bueno o malo.

Tienes tanta confianza en tus habilidades que no tienes miedo de decir cuando te equivocaste. Reconoces el aprendizaje que es posible debido a la situación y continúas recogiendo tus calcetines sin perder el ritmo.

Algunos pueden criticarte por tus elecciones, pero ya estás demasiado ocupado tomando nuevas decisiones para deja que las críticas te arrastren.

10) No toleras a gente terrible.

No hay lugar en tu vida para alguien que no te respeta a ti ni a tu tiempo. Si alguien es grosero o malo contigo, no dudes en eliminarlo de tu círculo social.

Te respetas demasiado a ti mismo, a tu felicidad y a la felicidad de tus amigos como para soportar tanta negatividad.

11) No te intimida nada.

Donde otras personas ven peligro, tú ves oportunidades. Nuevas personas, nuevos lugares, nuevos trabajos: estos son los peldaños en la escalera de tu vida.

Tienes tu propio respaldo y sabes que no hay nada que no puedas lograr si te lo propones.

Dr. Cora explica:

«Los alfas pueden meterse en situaciones más estresantes en virtud de ser más dominantes y estar en primera línea en todo momento, lo que a su vez hace Son más vulnerables a los ataques personales. Los Alfas llegan a tener más confrontaciones físicas, emocionales e intelectuales cara a cara.

Su habilidad innata para soportar ataques frontales puede exceder la capacidad genética de otros para soportar el estrés mismo.”

Si no te molestan las cosas con las que la gente normal se estresa, definitivamente eres una mujer alfa.

12 ) No muestras miedo.

Tienes una habilidad increíble para contener el miedo frente al peligro, la frustración, la ignorancia e incluso las amenazas.

Las hembras alfa tienen una capacidad innata para transformarse en alguien que pueda mover montañas si la situación lo requiere.

Tu habilidad para ponerte frente al peligro para proteger a quienes te rodean es diferente a cualquier otra cosa en la tierra.

Entonces, si tienes la cabeza en alto y te diriges a una situación de la que la mayoría se acobardaría, sabes que eres una mujer alfa.

13) Estás sintonizado con tu inteligencia emocional.

Las mujeres alfa no solo son fuertes física y mentalmente, sino que son sabias y están sintonizadas con su propia inteligencia emocional.

Contrariamente a la creencia popular, las mujeres alfa no son agresivas porque quiero ser. Solo son asertivas cuando deben serlo.

Las mujeres alfa se apoyan en su inteligencia emocional (un sexto sentido que le permite leer las emociones de usted y de los demás) para saber cuándo aplicar el respuesta para asegurar un resultado positivo.

En resumen, usted sabe cuándo dar un paso al frente, cuándo ser amable y cuándo poner el pie en el suelo.

Donde las personas más débiles pueden caer de rodillas y darse por vencidas, usted comprende el resultado deseado de una situación difícil y asigna los pensamientos y sentimientos adecuados para hacer el trabajo.

El Dr. Cora dice:

«Una alfa que se ha entrenado a sí misma (sí, incluso los alfa pueden ser entrenados) para ser más flexible, inclusiva y colaborativa será prudente elegir cuándo ser más directo y dominante, en comparación con cuándo ser más cooperativo y abierto a las alternativas ”.

No eres esclavo de tus emociones. Tú eres el maestro.

14) Siempre estás aprendiendo.

Las mujeres que son hembras Alfa siempre están trabajando para mejorar su juego. Cuando ves a una mujer con con la cabeza enterrada en un libro en lugar de en su teléfono, sabe que tiene control sobre su vida.

Las mujeres que hacen tiempo para superarse tienen más probabilidades de ser mejores. Tener éxito no se deja para oportunidad y lo sabes.

De hecho, un estudio de la Universidad de Walden llamado «Influencias de liderazgo de la líder femenina alfa veterana» encontró que las mujeres alfa veteranas suelen inclinarse por el aprendizaje continuo.

La autora del estudio, Danielle J. Moncrief, escribió:

«Los hallazgos indicaron que aunque las cualidades alfa pueden surgir temprano, la mayoría de los atributos requieren tiempo para desarrollarse.

» La búsqueda de oportunidades y la tutoría continua influyeron en las experiencias de los líderes y contribuyeron al éxito y la duración del liderazgo ”

Ya sea que aprenda a través de la educación formal o mediante lecciones de vida difíciles, puede apostar a que está tomando notas de todo y asegurándose de salir de la situación mejor que cuando entró.

15) Puede mantenerse firme en una habitación de hombres.

No estamos diciendo que usted te estás metiendo en un concurso de tragos con el hombre más grande del bar (pero si lo estás, todo el poder para ti).
Lo que queremos decir es que no eres alguien a quien un grupo de hombres te falte el respeto o excluya.

Los machos alfa pueden ser jactanciosos y arrogantes. A ellos también les gusta ser el centro de atención.

Las hembras alfa no tienen que sacar el pecho y pisar fuerte (pero pueden hacerlo si la situación lo requiere).

En cambio, saben cómo afirmarse en las conversaciones y ganarse el respeto de un grupo de hombres.

Es más difícil para las mujeres mostrar su fuerza, especialmente porque tienen que aguantar con las normas sociales de cómo debe actuar una mujer.

El Dr. Cora explica:

«Las expectativas de la sociedad de que una mujer debe encontrar el consenso a toda costa, ser amable y colegiada, genera conflictos entre muchas mujeres en el lugar de trabajo.

«Querer agradar y ser aceptado por el grupo se suma a la confusión interna de ser proactivo cuando se quiere un puesto mientras se sigue siendo percibido como un jugador de equipo».

Es importante destacar que las mujeres alfa también usan su confianza para ayudar a elevar a otras mujeres. ¡Son líderes y jugadoras de equipo!

16) Eres demasiado ambiciosa, según algunos.

Muchas mujeres Alfa obtienen una mala reputación porque otras deciden que son demasiado agresivo o ambicioso.

Esto está desactualizado. Ya no es 1950. El lugar de una mujer está donde le plazca, ya sea como ama de casa o como directora ejecutiva.

Es solo cuestión de tiempo antes de que el mundo se despierte y se dé cuenta de que si quieres hacer algo, necesitas una mujer en tu equipo.

17) Estás un campeón para su familia.

Las mujeres que se identifican como Alfas son ferozmente independientes, pero eso no significa que hayan olvidado de dónde vienen.

En cambio, las mujeres alfa defienden ferozmente su red de apoyo, siendo líderes, defensoras y defensoras de sus familias.

Un estudio publicado en el Journal of Leadership Education encontró que las mujeres alfa valoran mucho sus relaciones familiares.

Según los investigadores del estudio:

«La sólida base que les dio el apoyo y el empoderamiento de la familia sirvió para pagar dividendos en el entorno universitario.

No solo las mujeres alfa tenían un entorno acogedor, sino que también también tenían modelos a seguir que les enseñaban que ser mujer no era un problema o una ventaja ”.

Las mujeres alfa son fuertes e independientes debido a su familia . Los defiendes a ellos y a su misión en la vida y estarás allí en cualquier momento si llegan a llamar.

Esto no te debilita; te hace leal.

18 ) Eres una fuerza a tener en cuenta.

Las hembras alfa no entran con suavidad en esa buena noche.

Haces las cosas y no necesito el permiso de nadie para seguir adelante en la vida.

Eres una fuerza f naturaleza y seguro de hacer del mundo un lugar mejor gracias a ella.

Lo que las hembras alfa buscan en una pareja

Las mujeres alfa son fuertes, independientes y, lo que es más importante, empiezan a defender su propio terreno.

En días pasados, se animaba a las mujeres a dejar que el hombre interviniera y se hiciera cargo, dirigiera el negocio, cambiara el aceite del automóvil y se ocupara de las finanzas.

¿Te imaginas? ? Nosotros tampoco. Pero nuestras madres y sus madres vivieron así durante años.

En estos días, las mujeres alfa están a punto de explotar y están avanzando en la gestión del mundo.

Pero no lo están. sin sus deseos: las mujeres alfa también desean tener relaciones.

Pero, en sus términos.

Si eres una mujer alfa que busca el amor, aquí tienes algunas cosas que que necesitas buscar para que tu nuevo socio no se convierta en un proyecto.

1) Un hombre que da un paso al frente por ti.

Recuerda cómo mencioné anteriormente el instinto de héroe.

Si bien puede parecer contrario a la intuición, una hembra alfa siempre activará el instinto de héroe en su chico. Porque sabe que él necesita sentirse protector, proveedor y esencial para la mujer que le importa.

James Bauer, el psicólogo de relaciones que descubrió el instinto del héroe, ha creado un excelente video al respecto. Mira el video aquí.

Sé que todo puede parecer un poco tonto. En esta época, una hembra alfa no necesita a nadie que la rescate. No necesitan un héroe en sus vidas.

Pero una mujer fuerte entiende de qué se trata el instinto de héroe.

Es una necesidad instintiva que los hombres tienen de intensificar al plato para la mujer de su vida. Esto está profundamente arraigado en la biología masculina.

Aunque las mujeres pueden no necesitar un héroe, un hombre está obligado a serlo. Y si quieres que sea feliz en tu relación, entonces tienes que dejarlo.

El truco consiste en hacerlo sentir como un héroe de una manera auténtica. Y hay cosas que puede decir, mensajes que puede enviar, solicitudes que puede hacer para que se sienta como su proveedor y protector.

Aquí hay un enlace al video de James Bauer nuevamente.

No suelo recomendar videos como este. Pero el instinto de héroe es uno de los conceptos más fascinantes en psicología de las relaciones con los que me he encontrado. Creo que podría cambiar las reglas del juego para muchas relaciones.

2) Un desafío.

Tu pareja debería ofrecerte muchos desafíos para mantenerte alerta sin atarte su valioso tiempo.

Esto significa que no deberían aumentar su carga de trabajo. Deben poder desafiarte, pero no ser un desafío.

No necesitan ser confrontativos, pero deben poder señalar las cosas que no van bien y viceversa.

3) Oportunidad de crecer.

Una gran compañera para una mujer alfa es alguien que te da el espacio para hacer tus propias cosas sin temor a dejarlas atrás.

En otras palabras, no salgas con chicos que son muy inseguros y celosos. Eso es lo último que necesitas. Un hombre necesita poder manejar su confianza y sus planes de crecimiento.

4) Equilibrio.

Su hombre va a actuar en conjunto. Esto no significa que deba ser rico y tener cuatro propiedades en todo el mundo, pero sí necesita tener un trabajo u otro medio para mantenerse.

No está a punto de contratar a un dependiente para derribar tu estilo de vida independiente. Asegúrese de que tenga sus cosas equilibradas y él agregará equilibrio a las suyas.

5) Dar y recibir.

Como cualquier buena relación, cada socio tiene que dar y recibir a veces. Como alfa, es posible que esté acostumbrado a hacer sus propias cosas, pero es capaz de ceder cuando lo necesita.

Él también necesita poder hacer eso.Admitir cuando están equivocados, presentarse el uno al otro cuando es necesario y tratar de encontrar lo bueno en los malos momentos será de gran ayuda para ambos.

Chicos, ¿cómo se puede hacer eso? a.

6) Confianza.

Tu hombre necesita confianza. ¿Hola? Te has visto ¿Has visto tu cuenta bancaria?

No puede estar merodeando sintiéndose mal consigo mismo mientras tú te enfrentas al mundo entero y te ves como un millón de dólares mientras estás en ello.

No dejes que su falta de confianza en ti mismo te detenga. Asegúrate de que tu chico pueda volar solo y que esté bien contigo volando por tu cuenta.

7) Confía.

Tu chico tendrá que confiar en ti. No hay lugar para el ego en esta relación. No tienes tiempo para hacer que se sienta seguro, solo necesita aparecer sintiendo que ambos tienen esto.

Cuando estés buscando a alguien con quien compartir tu vida, asegúrate de que pueda mantenerse firme y no espera que usted le proporcione esa sensación de estabilidad.

8) Independencia.

¿Salir con las chicas? ¿Qué está haciendo tu chico? Si está triste en el sofá porque te vas por la noche, es probable que esta relación no funcione.

Pronto, comenzarás a sentir la culpa de dejarlo atrás y nadie necesita eso. . Como mujer alfa, también necesitas un chico que tenga la confianza suficiente para levantarse e irse cuando quiera.

9) Autenticidad.

Él mejor sea real. Un chico que se va a enamorar de una mujer alfa tendrá que ser vulnerable además de fuerte, honesto, digno de confianza y dispuesto a mostrar su lado más profundo.

Las mujeres alfa, como sabes, son muy en sintonía con sus pensamientos y sentimientos y para poder seguir creando el mejor ambiente para esa verdad, su pareja debe ser auténtica y franca sobre quién es y qué quiere.

10) Expectativas reales.

Ninguna relación es perfecta, pero es mejor que tu chico se dé cuenta de que tienes lugares adonde ir y gente que ver. No naciste con este tipo en tu cadera y tampoco morirás con él.

Las mujeres que son alfas necesitan estar en relaciones con hombres que no solo reconozcan tu independencia sino también respeto. y te amo por ello.

11) Puedes considerar un compañero beta.

Biológicamente, dos alfas generalmente chocan en el mismo espacio. Esta es probablemente la razón por la que debería considerar un compañero más beta.

Según la psicoterapeuta Dra. Sonya Rhodes:

«Gracioso, fuerte , independiente y cómoda en su propia piel, la Alfa cree en sí misma, pero tiene algunos puntos ciegos. Ella asume que como una hembra Alfa debería estar asociada con un macho Alfa.

«El problema es, dos Alfas tenderán a competir por el poder y el dominio. Creo que las mujeres Alfa pueden aprender a verse a sí mismas como Alfa en una relación con un hombre Beta, que podría encajar mejor ”.

Alfa Mujeres en las relaciones

Salir con una mujer alfa requiere que la pareja acepte y apoye estas necesidades críticas que tienen las mujeres alfa en las relaciones.

Honestidad

Las mujeres alfa son honestas. No rehuyen la verdad, porque no le temen a la verdad. Entienden que la honestidad significa menos complicaciones, una solución más rápida y un resultado más positivo. Si estás saliendo con una hembra alfa, ¡entiende que la honestidad es imprescindible!

Espacio

Las hembras alfa sin duda hacen de sus parejas sus prioridades. Pero, debido a que las mujeres alfa tienen un profundo sentido de independencia, tendrás que respetar su necesidad de espacio en la relación. En caso de duda, pregúntele sobre sus necesidades, sin duda será honesta al respecto.

Asistencia

Las hembras alfa son independientes y están orientadas a los objetivos, pero no pueden hacerlo todo por sí mismas. Como compañera de una mujer alfa, debes apoyarla en todos sus esfuerzos para garantizar que sus sueños puedan tener éxito

Variedad

Las mujeres alfa suelen estar impulsadas por la experiencia. Dado que son tan valientes y audaces, están constantemente buscando nuevas experiencias, lo que significa que lo mismo de siempre puede volverse desinteresado. Necesitará mantenerla alerta con actividades y citas nuevas y emocionantes para mantenerla llena de energía.

Empatía

Cuando estás saliendo con una mujer alfa, es posible que ella sienta que está bajo una tremenda presión para cumplir con las expectativas que la gente tiene de ella y que tiene de ella misma. Debes sentir empatía con su dolor. Necesita un compañero con el que pueda bajar la guardia.

Cómo saber si eres una mujer alfa

Entonces, ¿cómo puedes saber si eres una mujer alfa? Ha mirado nuestra lista de 17 letreros y ha pensado «tal vez ese soy yo, pero no estoy seguro».

Básicamente, quieres que te pongan a prueba. Quieres una respuesta concreta sobre si eres una mujer alfa o no.

Bueno, no es tan fácil.
No puedo simplemente darte un cuestionario que diga «eres un 85% de mujer alfa».

La vida no funciona de esa manera.

En cambio, al final del día, darte cuenta de que eres una «hembra alfa» es una decisión que tendrás que tomar hacer.

Al final del día, una hembra alfa es una «mujer que ha abrazado sus ambiciones de liderazgo».

Si bien hay muchas señales, como «no muestra miedo, admite errores», debe decidir por sí mismo «¿he aceptado mis ambiciones de liderazgo?»

Es una pregunta difícil de responder.

Pero significa que puede elegir convertirse en un alfa, puede elegir abrazar sus ambiciones de liderazgo.

Cómo ¿Puedo abrazar mi propio poder personal?

Si está buscando abrazar sus propias habilidades de liderazgo, pero siente que está siendo frenado por bloqueos en su vida, podría ser el momento de considerar algunas ayuda.

Afortunadamente, aquí en Ideapod nos hemos asociado con el chamán contemporáneo Ruda Iande para ofrecerte una clase magistral gratuita sobre cómo liberar tu propio poder.

Se llama De la frustración al poder personal

En esta clase magistral gratuita de 70 minutos, Ruda te lleva en un viaje a:

Las hembras alfa no corran en manada

Nunca hay dos lobos alfa compitiendo por el control de la manada.

Asimismo, la hembra alfa suele ser una fiesta de uno. Si bien el alfa es una mariposa social que trae muchos amigos a su manada, solo hay espacio para un alfa.

Esto puede generar una situación de soledad, ya que el alfa no tiene a nadie que cargue con las expectativas de la sociedad. Todos miran a ella en busca de orientación, mientras que ella tiene que buscar fuerzas en sí misma.

Es fundamental, entonces, como hembra alfa, tomarse mucho tiempo para el cuidado personal, la reflexión y el descanso. Tienes que cuidarte a ti mismo y ser tu propio líder.