¡Formas fáciles y deliciosas de condimentar el arroz integral para una comida saludable con un presupuesto limitado!
¡Aburrido arroz integral al rescate!
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El arroz integral es un alimento básico por aquí. Nos lo comemos TODO. LA. HORA. Es barato, fácil, saludable y los niños y mi esposo lo devorarán. Soy una especie de nerd del arroz y sé mucho sobre las mejores marcas, así que si no estás seguro de qué tipo de arroz integral comprar, échale un vistazo.
El arroz integral crea una buena base para muchas comidas. Puede hacer todo tipo de cosas elegantes y preparar deliciosas recetas con él. Pero de eso no se trata esta publicación. Esta publicación trata sobre arroz simple …
El secreto está en el condimento …
Por lo general, cuando comemos arroz, sobra del día (o dos) anterior. Porque siempre gano más. Por lo general, tenemos prisa, o simplemente HANGRY (ok, me refiero a que tengo hambre. Y no quiero cocinar). Y, por lo general, es lo único que podemos encontrar para comer en la nevera. Y por lo general, suena un poco aburrido y poco apetitoso.
Pero ahí es donde entra en juego un poco de creatividad.
Condimentos. Uno o dos ingredientes simples. Y estamos listos para irnos. A continuación se muestran algunas de nuestras opciones más comunes, pero sus variaciones son infinitas, ¡así que sea creativo!
(¿Necesita más recetas de arroz integral? ¡Asegúrese de revisar mi receta de sopa mágica de pollo con arroz! )
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15 maneras fáciles de condimentar el arroz integral
- Agregue sal de ajo: es muy fácil y realmente aumenta el sabor.
- Agregue un cubo de caldo o gránulos cuando cocine el arroz para darle más sabor.
- Mezcle un poco de salsa y un poco de comino para darle un sabor tex-mex.
- Agregue un huevo y fríalo para obtener un arroz frito más saludable.
- Agregue mantequilla y mucha pimienta – nuestro los vecinos hacen este arroz con pimientos y es BUENO! ¡Mi opción personal!
- Mezcle algunos frijoles negros o lentejas
- Agregue un poco de pico o simplemente tomates picados y cilantro.
- Una pizca de Salsa de soja (no use demasiada)
- Una pizca de salsa Tabasco o salsa Taco mezclada es buena. Para terminar, ¡agrega también un poco de mantequilla y parmesano!
- Espolvorea con sal y queso parmesano. Esta es una combinación extraña pero muy buena.
- Mezcle un poco de queso cheddar para obtener un arroz con queso
- Después de que esté cocido, espolvoree con vinagre de sidra de manzana o vinagre balsámico para obtener un sabor ligeramente dulce.
- Agregue tofu desmenuzado y brócoli para que sea una comida de una sola olla.
- Mezcle pasas, nueces picadas, canela y un poco de miel para obtener un arroz con leche rápido que les encanta a los niños.
- Mezcle un poco de cilantro y un chorrito de jugo de limón para obtener un arroz con un sabor muy fresco.