¿Dragón qué? No, este no es un mito de la época medieval en el que los caballeros salvan a las princesas de los dragones que escupen fuego y obtienen la codiciada fruta del dragón de un árbol mágico. Dicho esto, la verdadera fruta del dragón contiene algunos beneficios bastante mágicos que pueden hacerte sentir como una hermosa princesa o un caballero de brillante armadura.
En las regiones tropicales y subtropicales de América del Sur y Asia, la fruta del dragón florece y crece en abundancia. Apropiadamente nombrada, la piel exterior de la fruta del dragón es parecida a un cactus, parecido a las escamas de un dragón mítico. Considerada una planta de cactus, sus vibrantes tonos verde y rosa rojizo indican que la fruta está llena de nutrientes, mientras que la pulpa blanca cremosa salpicada de semillas negras da paso a muchas propiedades ricas y naturales.
Resumen del video
También conocidas como pitaya, estas frutas de aspecto divertido contienen alrededor de 60 calorías cada una y son ricas en vitamina C, B1, B2 y B3, y minerales. como hierro, calcio y fósforo. Y eso no es todo. Esta es definitivamente una de las mejores «súper frutas» que existen.
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Better Than Cheerios
La fruta del dragón tiene una cantidad extremadamente baja de colesterol, lo que finalmente ayuda al cuerpo a descomponer esta fruta rápidamente, manteniéndote feliz y saludable. Es la fruta perfecta para mantener tu peso y satisfacer tus golosos.
Corazón Saludable
Los estadounidenses tienen cada vez más problemas para mantener la salud cardiovascular. Afortunadamente, esta fruta tiene un superpoder asombroso que ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y reponer los niveles buenos. La fruta del dragón es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que ayuda al corazón a permanecer en en excelente estado.
Llénate de fibra
Para limpiar tu sistema digestivo, come una fruta del dragón. Tienen un alto contenido de fibra, lo que puede ayudar con mala digestión y estreñimiento. Comer la carne un Las semillas de nd, que contienen buenas proteínas, mantendrán su cuerpo fortalecido y satisfecho.
Antioxidantes activos
Para librar al cuerpo de los radicales libres y las propiedades que producen cáncer, puede comer alimentos que contengan antioxidantes. Lo crea o no, la fruta del dragón está dando a las bayas de acai una carrera por su dinero.
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Lucha contra la diabetes
La gran cantidad de fibra en la fruta del dragón puede, en última instancia, ayudar a regular la diabetes, ya que Puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre al suprimir los picos de azúcar. Sin embargo, con cualquier cambio o modificación en la dieta, siempre consulte a su médico para asegurarse de que este sea un buen alimento para usted.
Reduce Signos de envejecimiento
Comer una fruta del dragón con sus ricos antioxidantes puede mantener la piel tersa y joven. Incluso puedes hacer una mascarilla usando la fruta combinada con miel como alternativa natural a las mascarillas anti-envejecimiento.
Tratar el cabello teñido
El jugo de fruta del dragón es un excelente agente para tratar el color pelo. Simplemente colocando el jugo o un acondicionador que contenga fruta del dragón en su cuero cabelludo, puede proteger su cabello tratado químicamente o teñido. Esto mantendrá los folículos pilosos abiertos, permitiendo que su cabello respire y permanezca sano y suave.
Suprime la artritis
La artritis afecta directamente a las articulaciones y causa graves irritación e inmovilidad. Agregar fruta del dragón a su dieta puede ayudarlo a combatir estas dolencias. Los beneficios de la fruta del dragón para las personas que padecen artritis son tan grandes que comúnmente se la conoce como la «fruta antiinflamatoria».
Cómo evitar el acné
Este tratamiento no es solo para adolescentes. en vitamina C, esta fruta se convierte en un gran ungüento tópico. Convierta una rodaja de fruta del dragón en una pasta y aplíquela en las áreas enrojecidas de su cara o piel, luego enjuague con agua. Para mejores resultados, use dos veces al día.
Calma la piel quemada por el sol
Al combinar la fruta del dragón con jugo de pepino y miel, puedes crear un compuesto muy parecido al aloe que puede aliviar la piel quemada. Abundante en vitamina B3, la fruta del dragón puede hidratar la piel quemada por el sol y liberar el calor del área afectada.
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¿Cómo puedes hacer que la fruta del dragón sea parte de tu rutina diaria?
¿Estás cansado de la manzana o el plátano de todos los días? Adelante, obtienes permiso para hacer fotos Mejora la fruta exótica porque es tan buena que debería estar prohibida. La fruta del dragón es tan fácil de comer que todo lo que necesitas es una cuchara para descubrir su bondad, similar a un kiwi. O bien, puede morderlo fácilmente de la cáscara para una solución rápida. Una fruta del dragón será suficiente como bocadillo, pero pronto desearás más.Pruebe aquí algunas de estas recetas que requieren fruta del dragón.
Recuerde, aunque se ven hermosas en su mostrador, son mucho más que una simple decoración. ¡Aproveche los beneficios de la fruta del dragón!