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D: Ho sentito che non dovresti dormire dopo una commozione cerebrale o che dovresti svegliare una persona con la testa lesioni ogni paio dore. È vero?
R: Non ci sono prove a sostegno del fatto che svegliare qualcuno con una sospetta commozione cerebrale (o non lasciarlo dormire affatto) sia necessario o utile. Inoltre, non ci sono prove che svegliarli li aiuterà a stare meglio più velocemente.
Questo consiglio probabilmente derivava dallidea che addormentarsi dopo un trauma cranico potesse portare al coma, ma semplicemente non è vero.
Sappiamo che il riposo è una componente cruciale per la guarigione di una commozione cerebrale, quindi svegliare qualcuno o non lasciarlo dormire sarà effettivamente controproducente nel processo di guarigione. Dormire per otto ore intere sarà più vantaggioso per la persona piuttosto che qualcuno che la sveglierà ogni ora per chiedere “Stai bene?”
Detto questo, va benissimo controllare la persona per assicurati che il loro ritmo respiratorio sia normale e che stiano riposando pacificamente. Così facendo non devi nemmeno svegliarli! (ma se noti che non respirano normalmente, svegliali immediatamente e consulta un medico)
– Medico di medicina dello sport di cure primarie Richard Figler, MD.
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- sonno con commozione cerebrale