(Diet Review) The Ideal Protein Diet: A Whole Lot of Shady (Italiano)

Questa recensione della dieta proteica ideale è unopinione pezzo.

È passato un po di tempo da quando ho esaminato il programma Ideal Protein, ma la risposta alla mia recensione è stata a dir poco travolgente.

Ho ricevuto messaggi di odio, complimenti, e anche alcuni clienti che vengono da me perché non sopportavano più di essere su questo programma. Davvero, un miscuglio – ma come per tutto ciò che scrivo, mi piace sapere che le persone leggono le mie cose e reagiscono … anche se la reazione non è sempre positiva! Li fa riflettere, e questo è il punto.

Ci sono due ragioni per la mia ripetizione di questa recensione: una farmacia nel mio quartiere ha iniziato a vendere il programma, cosa che me lo ha fatto pensare ancora una volta. Inoltre, un lettore ed ex venditore di IP mi si è avvicinato e mi ha fornito alcune informazioni molto losche sullazienda.

Volevo vedere se qualcosa fosse cambiato con lazienda o il programma dalla mia revisione del 2016, quindi ho iniziato visitando il loro sito web.

Cosè il programma Ideal Protein?

La prima cosa che ho notato è che il programma ha lo stesso logo zoppo della figura magra di una donna. Pffft. Come se “magro” equivalesse a “sano”. Molto anni 90.

Il programma Ideal Protein è suddiviso in quattro fasi.

Fase uno del programma per le proteine ideali

La prima fase è quella che IP chiama fondamentalmente dieta chetogenica e sei in questa fase per tutto il tempo che ti ci vuole per perdere 100 % del tuo obiettivo di peso. Durante questa fase, mangerai tre cibi IP (pasti preconfezionati) al giorno, più 8 once di proteine aggiuntive a cena e verdure (alcune illimitate, altre no, a seconda del tipo).

Gli alimenti non consentiti includono latticini, noci, ortaggi a radice, carboidrati come pasta, frutta e dolci. Le prime due fasi sembrano essere ben al di sotto delle 1000 calorie al giorno, che è essenzialmente una dieta da fame. La vera dieta chetogenica NON è una dieta da fame.

Pasti proteici ideali

Parliamo degli alimenti IP preconfezionati.

Sono andato a controllare la selezione di alimenti IP presso la farmacia vicino a me.

Ho trovato questo mix di polpette di pollo dallaspetto disgustoso con zero pollo e un sacco di ingredienti ultra raffinati.

Ho trovato anche questi piatti barrette sostitutive con una tonnellata di amidi ultra raffinati, 5 diversi dolcificanti tra cui 3 zuccheri e olio di palmisti.

E questo mac e formaggio . Anche in questo caso, ultra elaborato x 10000. Sembra anche disgustoso.

Non fraintendermi: a volte mangiamo tutti cibi ultra elaborati, il che va bene.

Ma vendere una dieta basata su di loro mentre si cerca di convincere le persone che ciò che stanno mangiando è “sano” NON è BENE. Questo è cibo per astronauti disidratato.

Fase due del Programma proteine ideali

La seconda fase dura 14 giorni e quasi la stessa della fase uno, ma con 8 once aggiuntive di proteine a pranzo e solo due cibi IP. Ti è consentito un cibo IP “limitato” al giorno, come alcuni riccioli di formaggio o un bar.

Fase tre del programma Proteine ideali

Anche la fase tre dura 14 giorni. Ridurrai gli alimenti IP a una volta al giorno e aumenterai le 8 once di proteine a tre volte. Inoltre introduce frutta, grassi e carboidrati nel pasto della colazione.

Secondo Ideal Protein, “si dice che reintrodurre i carboidrati a colazione aiuti a riavviare la produzione di insulina da parte del pancreas e addestrarlo a produrne la giusta quantità”.

Questa è unaffermazione bizzarra che non ha alcun sostegno nella ricerca o nella fisiologia.

In effetti, è completamente NUTS. Se potessimo riavviare la produzione di insulina del nostro pancreas, IL DIABETE NON ESISTEREBBE.

Fase quattro del programma proteine ideali

La fase quattro è un periodo di 12 mesi con “supporto continuo” per aiutarti a mantenere la tua perdita di peso. Con “supporto continuo”, IP generalmente indica una persona dufficio che ti pesa regolarmente.

Alcune delle istruzioni più folli per questa fase includono la separazione di carboidrati e grassi “I carboidrati e i grassi dovrebbero essere separati. Come due studenti fastidiosi, un insegnante deve metterli alle estremità opposte della classe. Singolarmente possono essere buoni, ma insieme possono essere problemi. “

E:” È sbagliato pensare che se hai carboidrati a pranzo, sarai in grado di bruciarli per tutto il pomeriggio e che se hai carboidrati complessi per cena, il tuo corpo potrebbe immagazzinarli. Non è così semplice. Il tuo corpo non consuma il pranzo durante il pomeriggio. Deve digerire il tuo pranzo, convertirlo e assimilarlo prima che possa usarlo per produrre energia.”

Chiunque abbia scritto queste stronzate ha chiaramente dormito durante le lezioni di fisiologia.

È completamente e assolutamente FALSO !!

Integratori proteici ideali

IP richiede anche di assumere fino a 17 pillole al giorno: multivitaminici, antiossidanti, enzimi, potassio, e magnesio – tutto il marchio “Ideal Protein”. Richiesto anche: 1/4 cucchiaino di sale al giorno e sì, Ideal Protein ha il suo “sale ideale”.

Tutti questi integratori costano denaro, così come il cibo e il programma stesso.

Complessivamente, il programma costa circa $ 350 al mese.

Questo è un ottimo momento per menzionare che gli studi di ricerca forniti da Ideal Protein per “supportare la scienza” dietro la loro dieta … in realtà non menzionano affatto la loro dieta.

Questi studi parlano dellimpatto della perdita di peso su una varietà di malattie e condizioni, ma sappiamo tutto questo. Quello che mi piacerebbe vedere sono studi peer review con una metodologia solida che mostrano quanti clienti IP perdono peso e lo mantengono spento per oltre un anno, 5 anni e oltre.

Il sito contiene molte testimonianze di medici, che a prima vista possono essere di conforto per i laici. Non lasciare che sia.

Fidati di me quando ti dico che ci sono molti dottori che sono disposti a vendere cose del genere ai loro pazienti senza pensarci due volte. Perché $$.

Cè una tendenza molto triste di medici che usano le loro credenziali di MD per vendere falsi completi come Plant Paradox, Grain Brain, disintossicanti (e qualsiasi altra cosa vende Mark Hyman), Wheat Belly … Potrei continuare. Nonostante queste diete non siano basate su una scienza accurata, questi ragazzi ridono fino alla banca perché le persone vedono “MD” e pensano “affidabile”. No.

Vedo anche molti medici che sottopongono i pazienti a diete molto restrittive, senza nemmeno pensare a come avrà un impatto sulla vita di quella persona e quanto sarà difficile per loro sostenere quel modo di mangiare e qualsiasi perdita di peso che hanno. “Non mangiare carboidrati!” Come se fosse la cosa più semplice in assoluto è qualcosa che i dietisti sentono dire dai medici ai pazienti. il. tempo. È da pazzi.

Non dimenticare che medici, farmacisti e chiunque altro gestisca questo programma hanno un enorme incentivo finanziario per promuoverlo.

È qui che entra in gioco il mio lettore anonimo (anonimo per te, non per me).

Segnalatore del programma di proteine ideali

Questa persona era un distributore di proprietà intellettuale ed è un professionista sanitario con il proprio studio. Hanno anche lavorato per IP per un po .

Tenendo presente che non posso garantire laccuratezza del loro account, questo è quello che mi hanno detto sugli incentivi finanziari per offrire il programma:

Dopo essere stato richiesto da IP di gonfiare il costo (del cibo e dei prodotti) del 100% o più, i soldi sono loro. Dopo aver acquistato 300 scatole per 13,50 / scatola lo vendono ai pazienti a $ 30 / scatola, se ne vanno con quasi $ 5000 (questo non include la loro quota di coaching, le vendite di vitamine o il fatto che i medici hanno tutti questi codici CPT per le compagnie di assicurazione per un contraccolpo aggiuntivo) decisamente ombreggiato. Ho pensato che potresti trovarlo interessante.

Yikes. Il mio avvocato mi dice che questo non è qualificato per legge come “tangente”, ma è decisamente poco trasparente da morire.

Hanno continuato dicendo: “Hanno sostituito molti degli” articoli soggetti a restrizioni “originali” per le versioni illimitate, il che significa che ricevono più “cibo gommoso da astronauta” durante il giorno, il che in realtà rallenta la loro perdita di peso mantenendoli sul programma più a lungo. “

Unaltra fonte che ho avuto dalla mia prima revisione IP mi ha detto che le farmacie aggirare il conflitto di interessi vendendo il programma, il cibo e gli integratori come parte delle vendite complessive della farmacia e quindi contando i soldi come parte del profitto totale della farmacia. Proprio come se vendessero, tipo, altre 750 scatole di tinture per capelli quel particolare mese o qualcosa del genere. È così che si fa senza innescare reclami COI.

Penso che questo sia in realtà ciò che mi infastidisce di più di Ideal Protein: che il tuo professionista sanitario di quartiere possa usarlo come un flusso di entrate incentivato, che crea un chiaro conflitto di interessi. Come è persino permesso ?!

Recensione del mio programma proteico ideale

La dieta chetogenica può essere fatta in sicurezza, ma non è necessario pagare per IP per seguire una dieta cheto.

Il cibo di Ideal Protein è ultra-elaborato e viene venduto come “sano”. Sono abbastanza sicuro che puoi trovare opzioni migliori per i pasti pronti nel negozio di alimentari. Inoltre: una barretta di cereali non è un pasto.

Questa dieta fa affermazioni molto imprecise su come funziona il corpo umano, probabilmente perché le persone che vendono proteine ideali non pensano che le controllerai. Non ti fa impazzire?

Le fasi / le cose che combinano cibo sono una stronzata. Questa dieta è a bassissimo contenuto calorico, che è ciò che causa la perdita di peso. Inoltre rende difficile il mantenimento, il che significa che continuerai a tornare per avere di più … Proteine ideali! È come unassicurazione per loro.

Le proteine ideali sono come un incubo per una cattiva alimentazione: gli obiettivi di peso sono arbitrari e inaffidabili.Parlare di come devi “evitare di barare” dice già che se non hai successo, è colpa tua, non di Ideal Protein. Il logo indica che il tipo di corpo “giusto” è “magro”. È tutto così brutto.

Ogni volta che una dieta richiede che tu prenda integratori per sostituire i nutrienti che non stai consumando (ma che dovresti essere), è una BANDIERA ROSSA. UN GRANDE.

Gli operatori sanitari non dovrebbero mai ricevere denaro dalla vendita di cose a clienti che credono che siano imparziali. È losco e sbagliato, non etico e non professionale.

Ideal Protein dice che si tratta di trovare piacere nel mangiare, ma niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Non ti insegna come mangiare correttamente o come apprezzare e amare il cibo: insegna solo “buono” e “cattivo” e “barare”, punizione e restrizione. Anche nella fase 4. Orribile.

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