Momento giusto
La cosa più importante è fare ciò che è giusto per te e il tuo bambino (NHS, 2017a). Se non sei sicuro che sia il momento giusto o quello che desideri, parlare con un consulente per lallattamento al seno può aiutarti. Ogni volta che scegli di interrompere lallattamento al seno, è disponibile il supporto: consulta la nostra pagina dei contatti per maggiori dettagli.
Se desideri ridurre o interrompere lallattamento al seno, è bene pianificarlo quando la tua famiglia non si aspetta eventuali modifiche importanti. Quando non cè niente come un trasloco di casa o linizio della scuola materna prima di te.
Se inizi la transizione e non procede senza intoppi, potresti fare una pausa e riprovare più tardi. Puoi farlo se il tuo bambino è malato e ha davvero bisogno del comfort dellallattamento al seno.
Svezzamento a termine naturale
LOrganizzazione Mondiale della Sanità raccomanda lallattamento al seno fino a due anni e oltre (WHO , 2013). Alcune mamme sono felici di essere guidate dal loro bambino e continuano ad allattare fino a quando il loro piccolo decide di smettere. Questo a volte è chiamato svezzamento naturale.
Se adotti questo approccio, puoi probabilmente aspettarti che un bambino riduca lalimentazione gradualmente nel corso dei mesi, o più a lungo, fino a quando alla fine non si ferma completamente. Ancora una volta, fai ciò che ritieni giusto per te e tuo figlio.
Transizione graduale
Poiché a volte interrompere lallattamento al seno può essere un momento emozionante per te e il tuo bambino, può aiutare a ridurre lallattamento al seno gradualmente nel tempo. Questo aiuterà anche il tuo corpo ad adattarsi e impedire che il tuo seno diventi troppo pieno. Se il tuo seno è troppo pieno, potrebbe portare alla mastite, uninfezione dolorosa e potenzialmente grave al seno (NHS, 2017c).
Potresti iniziare sostituendo una poppata specifica del giorno con unalternativa adeguata latte. Deve essere latte artificiale se tuo figlio ha meno di un anno, ma può essere latte vaccino o simile se ha più di un anno (NHS, 2017a; La Leche League GB, 2017). Nel tempo, puoi eliminare gradualmente più allattamenti al seno uno per uno.
Offri alternative
Se tuo figlio ha più di un anno, è probabile che sia desideroso di provare latti alternativi da una tazza, come il latte di mucca. Bere da una tazza è meglio per i bambini che hanno più di un anno in quanto impedisce di succhiare comodamente il biberon, che può portare alla carie (NHS, 2017b).
Puoi anche provare a presentarli ad altri latte come il latte di soia, il latte di mandorle o il latte di avena, per vedere se hanno una preferenza. Tieni presente che i bambini sotto i cinque anni non dovrebbero bere bevande a base di riso (NHS, 2017b).
I bambini piccoli spesso godono di una tazza di latte e uno spuntino come alternativa allallattamento al seno. È importante offrire un latte alternativo piuttosto che sostituire semplicemente lallattamento al seno con uno spuntino. Questo aiuterà a prevenire la disidratazione e aiuterà la digestione.
Cambia la tua routine
Quando stai riducendo lallattamento al seno, può essere utile introdurre una nuova routine in modo che la vecchia routine non glielo ricordi allattamento al seno (ABM, 2018). Ad esempio, se al tuo bambino piace stare a letto per lallattamento mattutino, potresti provare ad alzarti velocemente e fare colazione insieme.
Di notte, se desideri tagliare una poppata prima di andare a dormire, tu potrebbe incoraggiare il tuo partner a mettere a letto il tuo bambino. Potresti scoprire che il tuo bambino accetta facilmente una routine diversa per andare a dormire. Potrebbero preferire una tazza calda di latte adatto e una favola della buonanotte, prima di lavarsi i denti e salutare.
Distrazione e rinvio
Potresti essere sorpreso di quanto sia facile distrarre i bambini piccoli (ABM, 2018). Ad esempio, potresti usare la distrazione sul tuo bambino per posticipare lallattamento al seno quando sei fuori. Spesso accetteranno un cambiamento come questo abbastanza facilmente, soprattutto se sei coerente, magari dicendo “quando torniamo a casa” o “prima di andare a letto”.
Potresti riuscire a distrarre tuo figlio con un offerta di unattività entusiasmante come una gita al parco invece di una poppata.
“Non offrire, non rifiutare”
Questo metodo può aiutare a ridurre lallattamento al seno delicatamente e portare tuo figlio a interrompere lallattamento al seno gradualmente nel tempo (ABM, 2018). Tutto quello che devi fare è non offrire più attivamente lallattamento al seno. Non rifiutarlo se il tuo bambino chiede lallattamento al seno ma, allo stesso tempo, smetti semplicemente di offrirgli lallattamento al seno come avresti potuto fare in precedenza.
Man mano che il tuo bambino cresce, più energico e coinvolto nelle attività, potresti notare che naturalmente smetti di chiedere più spesso. Questo metodo può portarti a interrompere delicatamente e gradualmente lallattamento al seno.
Spiega i cambiamenti
Alcuni genitori trovano utile spiegare al loro bambino il passaggio dallessere un neonato allessere un bambino. Alcuni usano libri di fiabe per aiutare a spiegare. Ad altri piace chiacchierare o cantare ai loro piccoli dei cambiamenti.
Interrompere lallattamento al seno fa parte del processo di crescita del tuo piccolo e ci sono molti libri disponibili sullargomento per i più piccoli.Se, ad esempio, il tuo bambino ancora allatta frequentemente di notte e desideri interrompere questi poppate, potresti leggere un libro di fiabe su questo. Alcuni bambini staranno bene con questa transizione e laccetteranno come parte della crescita.
Comfort e coccole
Oltre a soddisfare i bisogni nutrizionali, lallattamento al seno è un modo per offrire al tuo bambino supporto e comfort (La Leche League GB, 2016; NHS, 2017a). Se stai gradualmente riducendo lallattamento al seno o interrompendo lallattamento al seno, potrebbe aiutare a dare al tuo piccolo coccole e conforto extra. Apprezzeranno se puoi passare un po di tempo in più giocando insieme, chiacchierando con loro o leggendo con loro.
Concorda un periodo di tempo
Se vuoi smettere di allattare il tuo bambino più grande o bambino in età prescolare completamente, possono accettare di smettere dopo una data specifica, come il loro prossimo compleanno. Questo dipenderà dal fatto che tuo figlio abbia unidea del tempo futuro. Potrebbe essere necessario rinforzare ricordando al tuo bambino la data della fine man mano che loccasione si avvicina.
Questa pagina è stata esaminata lultima volta nellottobre 2017
Ulteriori informazioni
La nostra linea di supporto offre supporto pratico ed emotivo in molte aree della gravidanza, del parto e della prima infanzia: 0300 330 0700.
Potresti trovare utile partecipare a uno dei nostri gruppi Early Days in quanto ti danno lopportunità di esplorare approcci diversi a importanti questioni genitoriali con un capogruppo qualificato e altri nuovi genitori nella tua zona.
Fai amicizia con altri futuri genitori e nuovi genitori nella tua zona per supporto e amicizia vedendo cosa NCT attività si svolgono nelle vicinanze.
Informazioni sullallattamento al seno di NHS Choices.
Visita la nostra pagina di supporto per lallattamento al seno.