Richtiges Timing
Das Wichtigste ist, das zu tun, was sich für Sie und Ihr Kleinkind richtig anfühlt (NHS, 2017a). Wenn Sie nicht sicher sind, ob der richtige Zeitpunkt gekommen ist oder nicht, können Sie mit einer Stillberaterin sprechen. Wenn Sie das Stillen beenden möchten, steht Ihnen Unterstützung zur Verfügung. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Kontaktseite.
Wenn Sie das Stillen reduzieren oder beenden möchten, sollten Sie dies planen, wenn Ihre Familie dies nicht erwartet alle wesentlichen Änderungen. Wenn Ihnen nichts anderes als ein Umzug oder ein Beginn der Vorschule bevorsteht.
Wenn Sie mit dem Übergang beginnen und er nicht reibungslos verläuft, können Sie eine Pause einlegen und es später erneut versuchen. Sie können dies tun, wenn Ihr Kleinkind krank ist und wirklich den Komfort des Stillens benötigt.
Entwöhnung auf natürliche Weise
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt das Stillen bis zu einem Alter von zwei Jahren und darüber hinaus (WHO) , 2013). Einige Mütter sind froh, von ihrem Kind geführt zu werden und stillen weiter, bis ihre Kleinen aufhören möchten. Dies wird manchmal als natürliche Entwöhnung bezeichnet.
Wenn Sie diesen Ansatz wählen, können Sie wahrscheinlich erwarten, dass ein Kleinkind die Futtermittel über Monate oder länger allmählich reduziert, bis sie schließlich vollständig aufhören. Tun Sie erneut, was sich für Sie und Ihr Kind richtig anfühlt.
Allmählicher Übergang
Da das Stillen manchmal eine emotionale Zeit für Sie und Ihr Kleinkind sein kann, kann es hilfreich sein, das Stillen zu reduzieren allmählich im Laufe der Zeit. Dies hilft auch Ihrem Körper, sich anzupassen und zu verhindern, dass Ihre Brüste zu voll werden. Wenn Ihre Brüste zu voll sind, kann dies zu Mastitis führen – einer schmerzhaften und möglicherweise schwerwiegenden Infektion der Brust (NHS, 2017c).
Sie können zunächst ein bestimmtes Stillen des Tages durch eine geeignete Alternative ersetzen Milch. Dies muss Milchnahrung sein, wenn Ihr Kind jünger als ein Jahr ist, aber es kann Kuhmilch oder ähnliches sein, wenn es älter als eins ist (NHS, 2017a; La Leche League GB, 2017). Im Laufe der Zeit können Sie nach und nach mehr Stillen nacheinander herausschneiden.
Alternativen anbieten
Wenn Ihr Kind über ein Jahr alt ist, besteht die Möglichkeit, dass es alternative Milchprodukte probieren möchte aus einer Tasse, wie Kuhmilch. Das Trinken aus einer Tasse ist besser für Kinder, die älter als ein Jahr sind, da es das bequeme Saugen an einer Flasche verhindert, was zu Karies führen kann (NHS, 2017b).
Sie können auch versuchen, sie anderen vorzustellen Milch wie Sojamilch, Mandelmilch oder Hafermilch, um zu sehen, ob sie eine Präferenz haben. Beachten Sie, dass Kinder unter fünf Jahren keine Reisgetränke trinken sollten (NHS, 2017b).
Kleinkinder genießen häufig eine Tasse Milch und einen Snack als Alternative zum Stillen. Es ist wichtig, eine alternative Milch anzubieten, anstatt einfach das Stillen durch einen Snack zu ersetzen. Dies hilft, Dehydration zu verhindern und die Verdauung zu unterstützen.
Ändern Sie Ihre Routine
Wenn Sie das Stillen reduzieren, kann es hilfreich sein, eine neue Routine einzuführen, damit die alte Routine sie nicht daran erinnert Stillen (ABM, 2018). Wenn Ihre Kleine beispielsweise gerne morgens im Bett liegt, um zu stillen, können Sie versuchen, schnell aufzustehen und stattdessen gemeinsam zu frühstücken.
Nachts, wenn Sie ein Bettfutter herausschneiden möchten, Sie könnte Ihren Partner ermutigen, Ihr Kleinkind ins Bett zu bringen. Möglicherweise akzeptiert Ihr Kleinkind leicht eine andere Schlafenszeit. Vielleicht möchten sie stattdessen eine warme Tasse passende Milch und eine Gutenachtgeschichte, bevor sie sich die Zähne putzen und eine gute Nacht sagen.
Ablenkung und Verschiebung
Sie werden überrascht sein, wie einfach das ist Kleinkinder ablenken (ABM, 2018). Sie könnten die Ablenkung Ihres Kleinkindes nutzen, um beispielsweise das Stillen zu verschieben, wenn Sie nicht da sind. Oft akzeptieren sie eine solche Änderung recht leicht, besonders wenn Sie konsequent sind – vielleicht indem Sie sagen: „Wenn wir nach Hause kommen“ oder „vor dem Schlafengehen“.
Möglicherweise können Sie Ihr Kleinkind mit einem ablenken Angebot einer aufregenden Aktivität wie einem Ausflug in den Park anstelle eines Stillens.
Nicht anbieten, nicht ablehnen
Diese Methode kann helfen, das Stillen sanft und sanft zu reduzieren führen dazu, dass Ihr Kind mit der Zeit das Stillen allmählich abbricht (ABM, 2018). Sie müssen lediglich nicht mehr aktiv stillen. Lehnen Sie es nicht ab, wenn Ihr Kleinkind nach einem Stillen fragt, sondern hören Sie gleichzeitig einfach auf, ihm Stillen anzubieten, wie Sie es vielleicht zuvor getan haben.
Wenn Ihr Kleinkind älter, energischer und an Aktivitäten beteiligt wird, werden Sie es möglicherweise bemerken natürlich hör auf so oft zu fragen. Diese Methode kann dazu führen, dass Sie das Stillen sanft und allmählich beenden.
Erklären Sie die Änderungen
Einige Eltern finden es hilfreich, den Übergang vom Baby zum Kleinkind zu ihrem Kind zu erklären. Einige verwenden Bilderbücher, um dies zu erklären. Andere unterhalten sich gerne oder singen mit ihrem Kleinen über die Veränderungen.
Das Stillen zu beenden ist Teil des Aufwachsens für Ihren Kleinen, und es gibt viele Bücher zu diesem Thema für Kleinkinder.Wenn Ihr Kleinkind beispielsweise nachts immer noch häufig stillt und Sie diese Futtermittel herausschneiden möchten, können Sie ihnen ein Bilderbuch dazu vorlesen. Einige Kinder werden mit diesem Übergang gut zurechtkommen und ihn als Teil des Erwachsenwerdens akzeptieren.
Komfort und Kuscheln
Stillen erfüllt nicht nur die Ernährungsbedürfnisse, sondern ist auch eine Möglichkeit, Ihrem Kleinkind emotionale Gefühle zu vermitteln Unterstützung und Komfort (La Leche League GB, 2016; NHS, 2017a). Wenn Sie das Stillen schrittweise reduzieren oder das Stillen beenden, kann es hilfreich sein, Ihrem Kleinen zusätzliche Kuschel- und Komfortmöglichkeiten zu bieten. Sie werden es zu schätzen wissen, wenn Sie etwas mehr Zeit miteinander verbringen, mit ihnen chatten oder mit ihnen lesen können.
Vereinbaren Sie einen Zeitrahmen
Wenn Sie aufhören möchten, Ihr älteres Kleinkind zu stillen oder Vorschulkinder können vollständig damit einverstanden sein, nach einem bestimmten Datum – wie ihrem nächsten Geburtstag – aufzuhören. Dies hängt davon ab, ob Ihr Kind ein Konzept für die zukünftige Zeit hat. Möglicherweise müssen Sie dies verstärken, indem Sie Ihren Kleinen an das Stoppdatum erinnern, wenn der Anlass näher rückt.
Diese Seite wurde zuletzt im Oktober 2017 überprüft.
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