Wir waren alle dort – Kopfschmerzen, trockener Mund und ein schwerwiegender Fall von Kater-Erschütterungen. Der Morgen nach einer großen Nacht ist normalerweise nicht schön.
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es eine uralte Katerkur gibt, von der Sie vielleicht nur verschont bleiben Betreten Sie die Bühne rechts, die Haare des Hundes – das heißt, Sie trinken weiter, um Ihrem Körper zu helfen, den Schock des Trinkens in der Nacht zuvor zu überwinden.
Sie haben es wahrscheinlich schon einmal versucht (hey, da , Bloody Mary …), aber wenn Sie es nicht haben, klingt es ein bisschen verrückt, oder? Wenn Sie jedoch einen alkoholischen Schluck trinken, wenn Sie hängen, sollte dies Ihren schlimmsten Kater an den Tagen, an denen Sie gerade sind, lindern kann es nicht hacken.
Aber, Frage: Medizinisch gesehen, kann mehr Alkohol Ihnen helfen, über zu viel Alkohol hinwegzukommen? Und wie reagiert Ihr Körper, wenn Sie ihn mit Alkohol ausstatten, nicht mit einem zwei Tage hintereinander?
Wir haben die Hilfe von zwei Gesundheitsexperten in Anspruch genommen rts herauszufinden. Anschnallen.
Was ist „Haar des Hundes“?
Der Hinweis liegt im Namen … irgendwie. Unterhaltsame Tatsache: Der Ausdruck „Haare des Hundes“ stammt aus der jahrhundertealten Überzeugung, dass Sie Tollwut heilen könnten, indem Sie einen Trank mit Haaren des Hundes trinken, der Sie gebissen hat.
Natürlich Die moderne Medizin hat bewiesen, dass dies bei der Heilung von Tollwut nicht der Fall ist, und im Laufe der Jahre hat sich die Bedeutung des Ausdrucks geändert. Wenn Sie nun „Haare des Hundes“ sind, heilen Sie einen Kater, indem Sie mehr von dem trinken, was Sie gemacht hat Fühlen Sie sich in erster Linie schlecht. Aka, Alkohol.
Funktionieren die Haare des Hundes tatsächlich?
Nun, laut Experten wahrscheinlich nicht. Wir wissen, dass dies wahrscheinlich nicht der Fall ist Was Sie hören wollten …
Laut Matthew Rowe, Berater für Gesundheitslebensstil bei Bupa Health Clinics, haben weder die Tollwut noch der Alkohol-Glaube einen wissenschaftlichen Hintergrund als Katerheilmittel und trinken am nächsten Tag etwas Am Morgen werden Sie sich wahrscheinlich viel schlechter fühlen.
„Ist es jemals eine gute Idee, mehr Alkohol zu trinken, um einen Kater zu lindern?“, fragt Matthew. „Mit einem Wort – nein. Letztendlich wird es die Symptome nur bis später am Tag verzögern.“
Seufz.
Doktor Alka Patel, Moderator des ersten Podcasts von The Lifestyle, stimmt dem zu. Die Theorie geht davon aus, dass Kater-Symptome darauf zurückzuführen sind, dass Ihr Körper Alkohol abbaut, um ihn loszuwerden. Wenn Sie den Alkoholgehalt des Körpers durch Trinken wieder erhöhen, können diese Symptome möglicherweise beseitigt werden. Aber es ist „nein von Dr. Alka.
„Denken Sie darüber nach“, fragt sie. „Wenn Sie irgendwann aufhören zu trinken und Ihr Blutalkoholspiegel auf Null zurückkehrt, kehrt der Kater zurück. In gewissem Sinne verzögert Haar des Hundes die Zeit, bis Sie einen Kater erleben – aber es kann ihn nicht vollständig verhindern. „
Sie betont auch, dass eine einfache Verlängerung Ihres unvermeidlichen Kater sogar dazu führen kann, dass er sich verschlimmert „Es ist am besten, die Genesung so schnell wie möglich zu unterstützen. Rehydrieren und nähren Sie stattdessen Ihren Körper“, schlägt sie vor.
Denken Sie daran, Alkohol ist ein Karzinogen mit der gleichen Bewertung wie Tabak und Asbest. Es hat eine starke Verbindung zu Krebserkrankungen des Mundes, des Kehlkopfes, des Ösophaghus, der Leber und des Dickdarms. Also, um kein Wermutstropfen zu sein, aber es ist wirklich wichtig, in Maßen zu trinken.
Also, es ist offiziell: dass Bloody Mary beim Brunch tatsächlich eher dazu führt, dass Sie sich schlechter fühlen als als erstes …
Was kann ich dann tun, um meinen Kater zu heilen?
Nun, ähm … eigentlich nicht sehr viel.
„Entgegen der landläufigen Meinung gibt es kein“ magisches Heilmittel „für einen Kater“, teilt Matthew mit. Ehrlich gesagt glaubt er, dass der beste Weg, um einen Kater zu vermeiden, darin besteht, vernünftig zu trinken und Ihre Grenzen zu kennen.
Denken Sie daran, dass die empfohlenen Trinkrichtlinien aus einem bestimmten Grund gelten, betont er. Zu Ihrer Information, es wird empfohlen, nicht mehr als 14 Einheiten pro Woche zu trinken.
Aber zum Glück gibt es, wie Dr. Alka mitteilt, eine Menge anderer wissenschaftlich erprobter Möglichkeiten, um Ihren Kater zu lindern.
- Trinken Sie zwischen jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser.
- Genug Schlaf bekommen (genug Wasser zu trinken hilft)
- Koffein vermeiden
- Sportgetränke schlürfen (in Maßen).
- Bananen oder Kiwis essen (Matthew erklärt, dass sie voller Kalium sind).
Bonus: Sie werden es nie tun Wach auf, voller Angst darüber, wem du letzte Nacht eine SMS schreibst …
Folge Ally auf Instagram.
Die neueste Ausgabe von Cosmopolitan UK ist ab sofort erhältlich und du kannst sie HIER ABONNIEREN.
Gefällt dir dieser Artikel? Melden Sie sich für unseren Newsletter an, um weitere Artikel wie diesen direkt in Ihren Posteingang zu erhalten.