Wie Sie Ihr Baby vom Stillen entwöhnen

Wenn Sie sich für das Stillen entschieden haben, war es hoffentlich eine angenehme Bindungserfahrung für Sie und Ihre Kleinen. Aber wie alle Meilensteine geht es irgendwann zu Ende. Zunächst beglückwünschen Sie sich dazu, dass Sie es so weit geschafft haben!

Wenn Sie das Stillen immer noch als befriedigend und angenehm empfinden und es fürchten, es aufzugeben, gibt es keinen Grund, das Stillen Ihres Babys ganz einzustellen. Tatsächlich hat die American Academy of Die Pädiatrie (AAP) empfiehlt, ausschließlich in den ersten 6 Lebensmonaten des Babys zu stillen und länger, wenn sowohl Mutter als auch Kind Wild sind.

Was ist, wenn Sie kein Wild sind? Wenn Ihre Milchversorgung nachlässt (Vielleicht scheint Ihr Baby nach dem Füttern pingelig und immer noch hungrig zu sein oder nimmt nicht so viel zu), oder wenn das Pumpen bei der Arbeit unpraktisch ist, ist es möglicherweise an der Zeit, es schrittweise auf die Formel umzustellen (oder wenn Sie warten, bis es kommt) „s 1, Sie können ihn direkt aus einer Tasse auf Vollkuhmilch entwöhnen. Sie sind vielleicht einfach müde vom Stillen, und das ist auch in Ordnung.

Hier erfahren Sie, wie Sie den Übergang beginnen Ein Weg, der für Sie beide am bequemsten ist.

Wann sollten Sie Ihr Baby vom Stillen entwöhnen?

Die Entscheidung, wann es Zeit ist, zu entwöhnen, ist für alle Babys unterschiedlich ies. Einige Kinder halten ihre Bindung an die Krankenpflege bis ins Kleinkindalter aufrecht. Andere zeigen weniger Interesse und beginnen vor ihrem ersten Geburtstag, sich selbst zu entwöhnen (normalerweise zwischen 9 und 12 Monaten).

Der AAP empfiehlt das ausschließliche Stillen für etwa die ersten 6 Monate des Lebens Ihres Babys Bis zu seinem ersten Geburtstag wird weiterhin eine Mischung aus Muttermilch und fester Nahrung angeboten. Und wenn das Arrangement für Sie beide funktioniert, ist es vollkommen in Ordnung, länger fortzufahren.

Was ist, wenn Sie früher entwöhnen möchten? Letztendlich ist die Entscheidung, wann das Stillen beendet werden soll, eine persönliche Entscheidung, und jede Mutter sollte das tun, was für sie und ihr Baby am besten funktioniert. Dennoch ist das Absetzen oft einfacher, wenn Sie den Hinweisen Ihres Babys oder Kleinkindes folgen und es zulassen Weisen Sie den Weg. Während eine von der Mutter initiierte Entwöhnung vollständig machbar ist, kann ein Verstoß gegen die Vorlieben Ihres Kindes den Prozess etwas schwieriger machen.

Es gibt jedoch einige Male, in denen Sie versuchen sollten, das Absetzen nach Möglichkeit zu vermeiden. Sie sollten in Betracht ziehen, sich zurückzuhalten, wenn:

• Ihr Kind ist krank oder zahnt. Ihr Kind wird es mit der Veränderung leichter haben, wenn es sich am besten fühlt.

• Ihre Familie befindet sich in einer Übergangsphase. Die Rückkehr zur Arbeit, der Beginn einer neuen Pflegekraft oder der Umzug kann stressig sein. Warten Sie, bis sich die Dinge beruhigt haben, bevor Sie eine weitere große Änderung hinzufügen.

• Sie haben eine Familiengeschichte mit Lebensmittelallergien. Wenn Sie oder Ihr Partner an Lebensmittelallergien leiden, kann das Stillen die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Baby für bestimmte Allergene sensibilisiert wird.

• Sie hatten ein harter Tag des Stillens. Einige Tage sind nur schwer. Es ist vollkommen in Ordnung aufzuhören, wenn die Krankenpflege weiterhin herausfordernd oder unangenehm ist. Aber geben Sie sich ein paar Wochen Zeit, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.

Wie entwöhnen Sie Ihr Baby?

Wenn Ihr Kind aber immer noch ein begeisterter Krankenpfleger ist Wenn Sie weniger geneigt sind, lassen Sie genügend Zeit – einige Wochen oder länger – für einen sanften Übergang. Idealerweise sollten Sie den Entwöhnungsprozess ein oder zwei Monate vor Ihrer tatsächlichen Frist beginnen. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Baby die Vorteile erhält Wenn Sie so lange wie möglich Muttermilch trinken, können Sie Ihre Stillstunden durch Pumpen ersetzen, bis Sie bereit sind, Ihr Baby vollständig zu entwöhnen.

Versuchen Sie, jeweils eine Fütterung fallen zu lassen, und geben Sie ihm vor a eine Formel Stillzeit oder schrittweise Verkürzung der Zeit, die er bei jeder Fütterung mit dem Stillen verbringt. Für Kleinkinder über 1 können Sie Muttermilch durch Kuhmilch oder einen Snack ersetzen.

Langsam zu fahren ist auch gut für Sie. Durch allmähliches Absetzen kann sich Ihr Vorrat langsam verjüngen, wodurch unangenehme Verstopfungen und verstopfte Kanäle vermieden werden. Wenn Sie sich zur Vorbereitung auf das Ende Ihres Mutterschaftsurlaubs entwöhnen, kann das Einsparen von Zeit auch den emotionalen Druck verringern.

Viele Mütter finden es am besten, zunächst ein Mittagsfutter fallen zu lassen oder zu verkürzen, insbesondere wenn Ihr Kind kürzlich zu Mittag gegessen hat und möglicherweise nicht so hungrig nach Milch ist. Sobald Sie eine Fütterung erfolgreich abgebrochen haben, können Sie sich und Ihrem Kleinen etwas Zeit geben, um sich anzupassen – einige Tage oder sogar einige Wochen, je nachdem, was sich richtig anfühlt -, bevor Sie eine weitere Fütterung fallen lassen.

Wenn es nicht möglich ist, die Stillzeit schrittweise abzubrechen, können Sie mit der Hand drücken oder pumpen, um den Druck zu verringern, da Ihre Milchversorgung allmählich abnimmt. Das Einbringen von kalten Kohlblättern in Ihren BH kann beruhigend sein, und das Anwenden kühler Kompressen auf Ihre Brüste oder die Einnahme eines Schmerzmittels wie Paracetamol (Tylenol und andere) kann ebenfalls dazu beitragen, einige der Beschwerden zu lindern.

Unabhängig davon, wie langsam oder schnell entscheiden Sie sich zu entwöhnen, achten Sie darauf, wie Ihr Kind die Veränderung übersteht. Einige Babys und Kleinkinder können leicht entwöhnen. Wenn Ihr Kind jedoch Anzeichen dafür zeigt, dass sich die Dinge zu schnell bewegen – nachts mehr aufwachen oder sich tagsüber launischer oder anhänglicher verhalten -, lohnt es sich möglicherweise, das Tempo etwas zu verlangsamen.

Teilweise Entwöhnung vs. vollständige Entwöhnung

Egal, ob Sie bereit sind, wieder zur Arbeit zu gehen, oder sich einfach von der Stillzeit rund um die Uhr überfordert fühlen, Sie möchten möglicherweise versuchen, teilweise zu entwöhnen – zu bestimmten Zeiten zu stillen des Tages, aber nicht andere.

Für die meisten Mütter bedeutet teilweises Absetzen, das Stillen tagsüber aufzugeben und morgens und abends weiter zu stillen. Kurz gesagt, das Stillen muss nicht alles oder nichts sein. Wenn sich die Vollzeitpflege also zu viel anfühlt, sollten Sie überlegen, ob ein teilweises Zurückschneiden eine gute Lösung sein könnte.

Leitfaden für jedes Alter zum Absetzen

Das Absetzen eines kleinen Babys ist ganz anders als das Absetzen eines älteren Babys oder Kleinkindes. Hier sind einige Strategien, um die Stillzeit basierend auf dem Alter Ihres Kindes zu stoppen oder einzuschränken:

Entwöhnung nach 0-3 Monaten

Manchmal ist eine frühzeitige Entwöhnung einfacher, weil Ihr Baby nicht ist Es ist nicht ganz so eng mit dem Stillen verbunden, wie er es in ein paar Monaten sein wird. Sie müssen ihn mit der Flasche vertraut machen. Dies können Sie tun, indem Sie sie vor jeder Stillstunde anbieten und dann die Stillzeit vollständig einstellen.

Sie befürchten, dass Ihr Baby die Flasche mehr mag als die Brust insgesamt? Milch oder Milchnahrung fließen in der Regel leichter aus einer Flasche, sodass Ihr Baby nicht so stark saugen muss. Aber Sie können den Fluss der Formel verlangsamen und das Saugen aus einer Flasche eher wie das Saugen aus der Brust machen, indem Sie einen Flaschennippel verwenden, der für Frühgeborene oder Neugeborene gemacht ist und bei der schrittweisen Flaschenernährung bleibt.

Entwöhnung nach 4-6 Monaten

Mit 4 Monaten ist Ihr Baby wahrscheinlich an seine Lieblingsnahrungsquelle gebunden: Ihre Brüste. Das Absetzen könnte daher schwieriger sein.

Eine kleine Ablenkung hat niemanden verletzt, und es ist besonders hilfreich, wenn er nach etwa 5 Monaten beginnt, die Welt um sich herum zu bemerken. Beginnen Sie schrittweise mit der täglichen Fütterung, an der er am wenigsten interessiert ist, und lassen Sie dann von dort aus nach.

Entwöhnen nach 6-12 Monaten

Einige Babys entwöhnen sich zwischen 9 und 12 Jahren selbst Monate, was den Prozess viel einfacher machen könnte. Weniger Zeit stillen, sich während des Stillens aufregen oder leicht ablenken lassen oder häufig an der Brust beißen, anstatt zu essen, sind alles Anzeichen dafür, dass Ihr Schatz das Interesse verlieren könnte.

Aber denken Sie daran, dass andere dies nicht tun. Es ist nicht gut zu wissen, dass Stillen keine Option mehr ist. Glücklicherweise kann die Einführung fester Lebensmittel zwischen 4 und 6 Monaten sehr hilfreich sein. Geht Ihr Baby über das Stillen hinaus? Versuchen Sie, ihn mit fein pürierten oder pürierten Bananen oder Süßkartoffeln abzulenken.

Wie man ein Kleinkind entwöhnt

Einige Kleinkinder werden eines Tages aufwachen und entscheiden, dass sie fertig sind – dass sie es nicht mehr tun brauchen die Sicherheit der Krankenpflege und sind bereit, auf Vollmilch und Feststoffe umzusteigen.

Andere verlieren nicht das Interesse an der Krankenpflege und brauchen möglicherweise einen Anstoß in diese Richtung. Es könnte hilfreich sein, ihm zu erklären, dass er jetzt ein großer Junge ist und es Zeit ist, mit dem Stillen aufzuhören. Und dann die Pflegesitzungen schrittweise auf nur dann reduzieren, wenn er danach fragt. Es kann auch hilfreich sein, Ihre Routinen zu ändern, wenn er normalerweise stillt oder manchmal einen Snack anbietet, bevor er normalerweise stillt.

Wie man von der Brust zu einer Flasche oder einer Tasse entwöhnt

Nehmen Sie den Wechsel schrittweise vor – erstens, damit Ihre Brüste nicht schmerzhaft verstopft werden (autsch!), Und zweitens, damit Ihr Baby nicht vor einer dramatischen Veränderung zurückschreckt. Beginnen Sie mit der Fütterung, die sie am wenigsten interessiert (normalerweise vormittags oder nachmittags, wenn sie gerade spielt). Ersetzen Sie in der ersten Woche einmal täglich eine Flasche zum Stillen und arbeiten Sie sich von dort aus nach oben.

Auch wenn Sie gerade nicht vorhaben, von der Brust zur Flasche zu entwöhnen, denken Sie daran, dass das Timing alles ist, wenn es darum geht, einem gestillten Baby eine Flasche vorzustellen.Wenn Sie vorhaben, dass Ihr Baby später Flaschen mit gepumpter Milch oder Milchnahrung nimmt, z. B. wenn Sie wieder zur Arbeit gehen, führen Sie einige Male pro Woche Flaschen mit gepumpter Milch ein, wenn Ihr Baby 2 oder 3 Wochen alt ist. (Sie können die Milch kurz vor der üblichen Fütterungszeit Ihres Babys pumpen und Ihren Partner oder eine andere Pflegekraft die Flasche anbieten lassen, damit Sie eine Pause einlegen können.)

An diesem Punkt hat er den Dreh raus Stillen vor dem Probieren der Flasche, aber nicht so an das Stillen gewöhnt, dass er die Nase ganz nach oben dreht.

Wenn Sie sich dem ersten Geburtstag Ihres Babys nähern und es nicht viel (oder keine) Erfahrung mit Flaschen hat, können Sie sich direkt für eine Tasse entscheiden. Beginnen Sie wieder mit der Fütterung, die Ihren Kleinen am wenigsten interessiert, und geben Sie ihm stattdessen einfach eine Tasse. Bieten Sie eine Formel an, wenn Ihr Baby unter 1 Jahre alt ist, oder Vollmilch oder Wasser und einen Snack, wenn Ihr Kind älter als 12 Monate ist.

So erleichtern Sie das Absetzen

Auch wenn Sie es sind Entwöhnung ist oft eher ein Marathon als ein Sprint – besonders wenn Ihr Kind es gewohnt ist, mehrmals am Tag zu stillen. Einige Strategien, die den Übergang für Sie beide erleichtern können:

• Teilen Sie die Fütterungspflichten. Wenn Ihr Baby frustriert zu sein scheint, wenn Sie eine Flasche anstelle der Brust anbieten, lassen Sie stattdessen einen Partner oder eine Pflegekraft füttern.

• Finden Sie andere Möglichkeiten, um in der Nähe zu bleiben. Nehmen Sie sich Zeit zum Kuscheln, damit Sie und Ihr Schatz immer noch den wichtigen physischen Kontakt haben. Planen Sie für Kleinkinder auch viele Aktivitäten für Sie, bei denen Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit schenken, z. B. gemeinsam in den Park gehen oder lesen.

• Passen Sie die Schlafenszeitroutine an. Stillen vor dem Schlafengehen oder zur Mittagszeit kann für Ihre Kleinen am schwierigsten sein, loszulassen. Versuchen Sie, etwas anderes als das Stillen zu finden, um Ihr Kind ins Traumland zu entführen. Vielleicht singt es ein Lied oder liest ein Buch. Egal was passiert, gönnen Sie sich eine Pause und seien Sie so schrittweise wie möglich.

• Beeilen Sie sich nicht. Das Ausschneiden eines Feeds alle zwei oder drei Tage sollte langsam genug sein, um Ihnen bei der Bewältigung von Engorgement-Problemen zu helfen. Aber Sie können sich sicherlich langsamer bewegen, wenn Sie möchten oder wenn es so aussieht, als würde Ihr Kind von einem allmählicheren Tempo profitieren.

• Drücken Sie bei Bedarf die Pause. Wenn es so aussieht, als ob es Ihrem Kleinen schwer fällt, sich an das Absetzen zu gewöhnen, oder wenn er wie beim Zahnen auf einen Haken trifft oder sich erkältet, sollten Sie eine kurze Pause einlegen, wo immer Sie sich gerade befinden, und in ein oder zwei Wochen wieder anfangen.

Wie Sie für sich selbst sorgen, wenn Sie mit dem Stillen aufhören

Entwöhnung ist für Sie genauso wichtig wie für Ihr Baby. Neben dem Umgang mit körperlichen Veränderungen, wenn die Milchproduktion Ihres Körpers eingestellt wird, ist es völlig normal, groß zu sein – und oft gemischt! – Gefühle über das Ende Ihrer Stillerfahrung. Einige Möglichkeiten, um damit umzugehen:

• Erwarten Sie, dass Sie sich nicht wie Sie selbst fühlen. Ähnlich wie in den Tagen nach der Geburt verursacht das Absetzen eine große hormonelle Verschiebung, die gleichzeitig Gefühle von Traurigkeit, Angst, Erleichterung und Glück auslösen kann. Wenn Sie sich jedoch mehr als ein wenig deprimiert fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Manchmal kann sich nach dem Absetzen eine postpartale Depression entwickeln.

• Machen Sie es sich bequem. Wenn Sie sich überfordert fühlen, schneiden Sie die Außengeräusche aus und geben Sie sich etwas Platz, um sich an die neue Normalität anzupassen.

• Probieren Sie kalte Kohlblätter, um sich wohl zu fühlen. Stecken Sie die Blätter in Ihren BH, um Schmerzen durch Verstopfung zu lindern. Sobald sich die Blätter erwärmt haben, ersetzen Sie sie durch frische kalte.

Genau wie das Stillen in den frühen Tagen ist das Absetzen für die meisten Mütter und Kleinen ein Prozess . Es wird einige Zeit dauern, bis sich Ihr Baby oder Kleinkind daran gewöhnt hat, nicht zu stillen, und Sie sich sowohl physisch als auch emotional anpassen können.

Nehmen Sie sich also Zeit, um sich mit Ihrem Schatz in diese neue Phase zu begeben, wenn Sie können . Und vor allem gratulieren Sie sich zu einer unglaublichen Mission, die erfüllt wurde.