Im Winter erleben wir die Freude am Essen im Urlaub, verbringen Zeit mit geliebten Menschen und ein neues Jahr läuten. Aber die kälteren Monate können auch Nachteile haben – von saisonalen Depressionen über extrem trockene Haut bis hin zu juckender Kopfhaut.
Eine weitere große, von der Sie vielleicht noch nie gehört haben, die Sie aber wahrscheinlich erlebt haben? Windbrand – Sie wissen, in dem Moment, in dem Ihr Gesicht hellrot, trocken und schuppig wird, nachdem Sie Zeit draußen in der Kälte und im Schnee verbracht haben. Tatsächlich fühlt es sich Mitte Dezember wie ein Sonnenbrand auf Ihrem Gesicht an.
Aber warum genau tritt ein Windbrand auf und ist er wirklich so schlimm wie der Umgang mit einem bösen Sonnenbrand? Wir haben mit staatlich geprüften Dermatologen gesprochen, um herauszufinden, wie diese trockene Haut behandelt werden kann, und vor allem, um zu verhindern, dass sie Ihren nächsten Winterausflug ruiniert.
Was genau ist Windbrand?
Windbrand tritt auf, wenn niedrige Temperaturen, mangelnde Luftfeuchtigkeit und Wind die oberste Hautschicht schwächen oder beschädigen, erklärt Dr. David Lortscher, zertifizierter Dermatologe und Begründer der Kurologie. Dies beeinträchtigt die Fähigkeit Ihrer Haut, Ihr Gesicht zu schützen, und führt zu roter, trockener und schuppiger Haut. Es kann auch jucken, brennen, sich empfindlich anfühlen oder sich ablösen.
„Die Blutgefäße in der äußeren Hautschicht neigen auch dazu, sich zu erweitern (aufgrund der Rötung)“, sagt Michael Kassardjian, DO , Dermatologe mit Facharztausbildung an der kalifornischen Coast Dermatology und Mitglied der American Academy of Dermatology. „Die meisten Fälle bessern sich innerhalb weniger Tage, aber schwerere Fälle können länger dauern, bis sie behoben sind.“ im Winter erhöht sich leicht das Risiko der Erkrankung. „Skifahren ist wahrscheinlich eine der häufigsten Aktivitäten, die Windbrand verursachen können, aber auch Winterläufe, Snowboarden, Langstreckenradfahren, Motorradfahren, Bootfahren oder andere Freizeitaktivitäten im Freien können zu dieser Reaktion führen“, sagt Dr. Kassardjian >
Was ist der Unterschied zwischen Sonnenbrand und Windbrand?
Windbrand und Sonnenbrand fühlen sich vielleicht seltsam ähnlich an, aber es ist wichtig zu verstehen, wie sie sich unterscheiden.
„Windbrand ist eher eine reizende Reaktion, bei der der Wind die Haut von ihrer Schutzbarriere befreit und verringert seine Fähigkeit, die Haut zu stärken und mit Feuchtigkeit zu versorgen, was zu Trockenheit, Entzündung und Rötung führt “, sagt Dr. Kassardjian. „Sonnenbrand wird durch UV-Strahlen verursacht, die direkt auf Hautzellen einwirken, diese schädigen und zu Verfärbungen, vorzeitigem Altern sowie einem erhöhten Risiko für Hautkrebs führen.“
Windbrand und Sonnenbrand können bei auftreten Gleichzeitig kann es schwierig sein, festzustellen, mit welcher Person Sie es zu tun haben.
„Oft hat eine Person, die glaubt, einen Windbrand zu haben, tatsächlich einen Sonnenbrand, aber Windbrand und Sonnenbrand existieren häufig gleichzeitig“, sagt Dr. Lortscher. „Obwohl die Folgen eines Sonnenbrands schwerwiegender und langfristiger sind, empfehle ich, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um beides insgesamt zu vermeiden.“
Wie Sie Windbrand loswerden
Um die Erholungszeit zu minimieren, verwenden Sie diese Tipps von Dr. Lortscher und Dr. Kassardjian, um den Heilungsprozess Ihrer Haut zu beschleunigen.
Befeuchten, befeuchten, befeuchten.
Um Erleichterung zu finden, ist die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme, die trockene Haut beruhigt, der Schlüssel. „Suchen Sie nach Produkten mit Ceramiden, die natürlich vorkommende Lipide (Fette) in der Haut sind“, sagt Dr. Lortscher. Ceramidhaltige Feuchtigkeitscremes eignen sich besonders für Personen mit empfindlicher, leicht gereizter Haut.
Wenn Sie sehr trocken sind und eine dickere Creme probieren möchten, suchen Sie nach einer Creme, die Petrolatum (oder Vaseline) enthält eine Schutzbarriere. Hyaluronsäure und Glycerin sind ebenfalls großartige Inhaltsstoffe, nach denen gesucht werden muss, da sie Feuchthaltemittel sind, die Ihrer Haut helfen, Wasser aufzunehmen, sagt Dr. Lortscher.
Andere Inhaltsstoffe, die beruhigend wirken können, sind Aloe Vera, Soja und Haferflocken, fügt Dr. Kassardjian hinzu. Die folgenden Produkte enthalten mehrere der empfohlenen Inhaltsstoffe:
Slather auf dem Sonnenschutz.
„Windbrand kann zu einer Verringerung der natürlichen Sonnenschutzfähigkeit Ihrer Haut führen, was zu einer höheren Anfälligkeit für das Eindringen und die Schädigung von UV-Strahlen führt“, sagt Dr. Kassardjian.
Übersetzung: Ihre Haut ist bereits geschädigt, daher wird es schwierig, Sie vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Gesichtssonnenschutzmittel auftragen, bevor Sie ins Freie gehen.
Vermeiden Sie scharfe oder duftende Hautpflegeprodukte.
Produkte, die Alkohol, Peeling-Eigenschaften oder viel Duft enthalten nur den Heilungsprozess und verschlimmern die Symptome, die Sie erleben, sagt Dr. Kassardjian. Eine sanfte, parfümfreie Hautpflege ist die beste Wahl.
Pflücken Sie nicht an Ihrer Haut.
„Wenn sich die Haut zu schälen beginnt, vermeiden Sie es, sie selbst zu pflücken oder zu schälen und befeuchten Sie weiter, um Infektionen, Narben und Hyperpigmentierungen zu vermeiden “, sagt Dr. Kassardjian.„ Wenn Sie anfällig für Fieberbläschen sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Windbrand haben, damit Sie keine größeren Fackeln haben . ”
Tragen Sie eine Hydrocortison-Creme auf.
Hydrocortison hilft, Rötungen, Juckreiz und Reizungen zu minimieren, indem es Ihre erweiterten Blutgefäße minimiert. Verwenden Sie mindestens ein paar Tage lang eine 1% ige rezeptfreie Hydrocortisoncreme auf den windverbrannten Bereichen, schlägt Dr. Kassardjian vor.
Mach es nicht zu viel. Wenn Sie nach ein paar Tagen mit einer OTC-Creme nicht das Gefühl haben, dass es besser wird, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, der Ihnen ein orales entzündungshemmendes Medikament verschreiben kann, um die Symptome von Windbrand zu lindern. (Ärzte empfehlen normalerweise, Hydrocortisoncreme für längere Zeit zu vermeiden, da dies zu Hautverdünnung führen kann.)
So verhindern Sie Windbrand
Der beste Weg, um das Auftreten von Windbrand zu verhindern, ist das Schneiden Zurück zu Dingen, die Ihre Haut während der Wintermonate austrocknen, so dass sie gegenüber den Elementen sehr stark ist.
Reduzieren Sie die starke Hautpflege
„Dies schließt rezeptfreie Produkte ein Produkte, die Retinol und verschreibungspflichtige Medikamente enthalten, die Retinoide (wie Tretinoin) enthalten, sowie Behandlungen wie Mikrodermabrasion oder chemische Peelings für mindestens einige Tage vor der Exposition (Sonne und Wind) “, sagt Dr. Lortscher.
Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, bevor Sie nach draußen gehen.
Feuchtigkeitscreme ist nicht nur eine Behandlung für trockene Haut – die regelmäßige Anwendung kann auch dazu beitragen, dies zu verhindern eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme auftragen, die Enthält ein Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure oder Glycerin oder ein Weichmacher wie Petrolatum, Sheabutter oder Squalan, wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen.
Investieren Sie in einen Luftbefeuchter.
Wenn Sie zu Hause einen Luftbefeuchter verwenden, kann dies dazu beitragen, den Feuchtigkeitsverlust Ihrer Haut im Haus zu verringern, sagt Dr. Lortscher.
Kühlen Sie ihn während der Dusche ab.
Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie duschen sind nicht sengend heiß, fügt er hinzu. Wenn Sie sich für kühlere mit einer sanften Seife entscheiden, wird Ihre Haut nicht austrocknen oder von ihren natürlichen Schutzölen befreit, was während der Trockenzeit den entscheidenden Unterschied ausmacht.
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