Selbstbestimmung ist eine Theorie der menschlichen Motivation, die von den Psychologen Edward Deci und Richard Ryan entwickelt wurde. Motivation ist in diesem Zusammenhang das, was uns zum Handeln bewegt. Die Theorie untersucht die inhärente, positive Tendenz des Menschen, sich dem Wachstum zuzuwenden, und skizziert drei Kernbedürfnisse, die dieses Wachstum fördern. Diese Anforderungen sind Autonomie, Kompetenz und Verwandtschaft.
Kompetenz – Die Notwendigkeit, unser Verhalten als effektiv umgesetzt zu erleben (um das Gefühl zu haben, dass wir gute Arbeit geleistet haben).
Autonomie – Die Notwendigkeit, Verhalten als freiwillig und „… reflektierend selbstbewusst“ zu erleben (um das Gefühl zu haben, Kontrolle über das zu haben, was wir tun).
Verwandtschaft – Die Notwendigkeit, “ … Interagieren, mit anderen verbunden sein und erleben, wie man sich um andere kümmert “(um sinnvolle Beziehungen und Interaktionen mit anderen Menschen zu haben).
Deshalb sind diese Bedürfnisse so wichtig: SDT beschreibt zwei Arten von Motivation, intrinsische und extrinsische . Die drei Bedürfnisse fördern die intrinsische Motivation. Diese Art von Motivation initiiert „Verhalten um seiner selbst willen“, weil es von Natur aus befriedigend oder einnehmend ist. Diese angeborene menschliche Tendenz, sich in Richtung Wachstum zu bewegen, ist im Wesentlichen intrinsische Motivation.
Auf der anderen Seite: Die extrinsische Motivation initiiert Verhalten, um eine Belohnung zu erhalten (dazu später mehr) oder um ein externes Ziel zu erreichen. Während sich die extrinsische Motivation nicht automatisch zur Befriedigung der drei Kernbedürfnisse eignet, definiert SDT verschiedene Arten der extrinsischen Motivation, die dies können (durch einen Prozess namens Internalisierung) bieten letztendlich Unterstützung für sie.
Zurück zur Idee der Belohnungen – innerhalb dieses Konzepts der extrinsischen Motivation gibt es sowohl extrinsische als auch intrinsische Belohnungen.
Eine extrinsische Belohnung ist greifbar – wie zum Beispiel eine Gehaltserhöhung. Eine intrinsische Belohnung ist immateriell und intern, wie ein Gefühl der Anerkennung durch Lob von Ihnen Chef. Es ist hilfreich zu verstehen Diese Unterscheidung, weil es leicht ist, intrinsische Motivation mit intrinsischen Belohnungen zu verwechseln. Eine einfache Möglichkeit, sich daran zu erinnern, besteht darin, dass Motivation immer mit dem Verhalten oder der Aktivität zusammenhängt und Belohnungen immer ein Ergebnis sind. Belohnungen (ob intrinsisch oder extrinsisch) fallen also unter extrinsische Motivation.
Wie kann all dies auf die Arbeitsmotivation angewendet werden?
Ein fester Überblick über die Selbstbestimmungstheorie ist im Zusammenhang mit der Optimierung der Arbeitsleistung sowie der Arbeitszufriedenheit von unschätzbarem Wert. SDT wird häufig am Arbeitsplatz angewendet, und es wurde eine sehr reale Verbindung zwischen Arbeitsumgebungen gefunden, die die drei Kernbedürfnisse unterstützen, und positiven arbeitsbezogenen Ergebnissen. Die Theorie kann Arbeitgebern helfen, zu verstehen, wie sie ihre Mitarbeiter am besten entwickeln und einbeziehen können, und Einzelpersonen helfen, zu verstehen, wie sie beruflich erfolgreich sein können.
Um alles miteinander zu verbinden, haben umfangreiche Untersuchungen rund um SDT ergeben, dass die Prüfung von Verschiedene Arten von Motivation und wie sie die drei Kernbedürfnisse (Autonomie, Verwandtschaft und Kompetenz) unterstützen, sind entscheidend für die Fähigkeit eines Individuums, zu wachsen und zu gedeihen. Dies sind nützliche Informationen in vielen Kontexten, einschließlich der Berufswelt.
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1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (n.d.). Zuhause. Abgerufen am 13. Februar 2018 von http://selfdeterminationtheory.org/