Was ist Hallux Rigidus und was sollten Sie dagegen tun?

Ihr großer Zeh war eine Weile ein bisschen knarrend und wund, aber in letzter Zeit ist er einfach steif geworden und Sie möchten herausfinden, was los ist. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, ist es Zeit dafür Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt. Möglicherweise haben Sie Hallux Rigidus oder „Stiff Big Toe“, eine Form der degenerativen Arthritis.

DIE GRUNDLAGEN —

• Ein großer Zeh, der nicht mehr knarrt und wund ist Wenn Sie nur steif planen möchten, leiden Sie möglicherweise an Hallux Rigidus, einer Form der degenerativen Arthritis, die am besten frühzeitig behandelt wird.
• Hallux Rigidus wird normalerweise durch unregelmäßige Biomechanik oder strukturelle Probleme mit dem Fuß verursacht und ist eine fortschreitende Erkrankung, die dies auch kann Wenn Sie Schmerzen, Schwellungen oder Steifheit in Ihrem großen Zeh bemerken, ist es an der Zeit, einen Podologen oder Fußchirurgen zur Diagnose aufzusuchen.
• Nicht-chirurgische Behandlungen für Hallux Rigidus umfassen Vereisung , Physiotherapie, Tragen von Schuhen mit einer breiten Zehenbox und Verwendung von Hallux Rigidus-Korrekturorthesen. Wenn ein Arzt bei Ihnen Hallux Rigidus diagnostiziert hat und Ihnen geraten hat, Ihrem Schuh Einlegesohlen hinzuzufügen, empfehlen wir Tace Labs Pace Insoles, um Ihnen die Unterstützung zu geben, die Ihr Fuß benötigt, um biomechanische Probleme zu beheben, die Druck auf das Gelenk Ihres großen Zehs ausüben .

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WAS SIE WISSEN MÜSSEN —

Was verursacht Hallux Rigidus?

Typischerweise wird Hallux Rigidus durch unregelmäßige Biomechanik oder strukturelle Probleme mit dem Fuß verursacht. Im Laufe der Zeit kann das Metatarsophalangeal oder MTP-Gelenk mit großen Zehen arthritisch werden. Dies kann durch wiederholten Druck aufgrund anderer Fußanomalien wie umgestürzter Bögen auftreten, die das Gelenk zusätzlich belasten.

Hallux Rigidus kann auch eine genetische Komponente haben. Wenn es also in Ihrer Familie läuft, kann dies ein Teil der Ursache sein. Andere mögliche Ursachen sind übermäßiges Hocken oder andere Aktivitäten, die einen kontinuierlichen Druck auf das Großzehengelenk ausüben und zum Zerfall des umgebenden Knorpels beitragen.

Erkrankungen wie Gicht oder rheumatoide Arthritis können ebenfalls zur Entwicklung von Steifheit beitragen Big Toe, der am häufigsten bei Menschen zwischen 30 und 60 Jahren auftritt.

Was sind die Symptome von Hallux Rigidus?

Wenn Sie beim Gehen, Hocken, Bücken, Treppensteigen oder bei anderen Aktivitäten Beschwerden, Steifheit oder Schwellungen in Ihrem großen Zeh verspürt haben, können dies frühe Symptome des Hallux Rigidus sein.

Die Symptome können sich bei feuchtem oder kaltem Wetter verschlimmern. Im Verlauf der Erkrankung können Schmerzen auftreten, selbst wenn Sie nicht auf den Beinen sind.

Sie können beim Gehen zu hinken beginnen oder sich an Hüfte und Knie fühlen Diese Symptome sind Anzeichen dafür, dass Ihr Körper versucht, den Flexverlust zu kompensieren Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Sie könnten sogar schmerzhafte Knochensporen entwickeln, die durch die Reibung Ihrer Knochen verursacht werden, die aneinander reiben, wenn sich der umgebende Knorpel abnutzt.

Diagnose, Behandlung & Modifikationen

Die Diagnose von Hallux Rigidus beinhaltet einen Besuch bei einem Podologen oder Fußchirurgen – vorzugsweise bevor die Erkrankung vollständig steif geworden ist oder bevor sich ein Knochensporn entwickelt hat. Ihr Arzt wird die Flexibilität Ihres großen Zehs untersuchen, indem er ihn in verschiedene Richtungen bewegt.

Wenn der Verdacht auf Arthritis oder einen Knochensporn besteht, kann der Arzt eine Reihe von Röntgenaufnahmen anordnen, um das Ausmaß der Schädigung zu untersuchen den Bereich, bevor Sie sich für den besten Behandlungsverlauf entscheiden.

Nicht-chirurgische Hallux Rigidus-Behandlungen

• Auftragen von Eis auf den betroffenen Zeh, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren
• Tragen von Schuhen mit einer breiten Zehenbox, um den Druck auf das Zehengelenk zu verringern.
• Verwenden Sie korrigierende Hallux Rigidus-Einlegesohlen, um die Funktionalität zu verbessern und die ordnungsgemäße Biomechanik beim Gehen zu unterstützen.
• Wechseln zwischen Eis und heißem Wasser für jeweils 30 Sekunden
• Physiotherapie
• Entzündungshemmende Medikamente gegen Schmerzen und Schwellungen bei großen Zehen
• Steroidinjektionen an der Stelle zur Verringerung von Entzündungen und Schmerzen im großen Zeh

Chirurgische Hallux Rigidus-Behandlungen

Im Folgenden sind einige chirurgische Behandlungen aufgeführt Dies kann erforderlich sein, um schwerwiegendere Fälle von steifen großen Zehen zu korrigieren:

Cheilektomie

Wenn Ihr Hallux Rigidus mittelschwer bis schwer ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Entfernung von Sporen und / oder ein Teil des Knochens. Dies hilft dem Gelenk, sich freier zu bewegen. Bei einer Cheilektomie bei Hallux Rigidus wird ein Einschnitt entlang der Oberseite des Fußes vorgenommen, um den Zugang zum Knochen zu ermöglichen, der dann chirurgisch geschnitten wird.

Nach der Operation benötigt Ihr großer Zeh monatelange Heilungszeit Nach dem Eingriff müssen Sie mindestens zwei Wochen lang eine spezielle Sandale mit Holzsohle tragen.Die Patientenergebnisse nach einer Cheilektomie sind im Allgemeinen positiv und langfristig wirksam.

Arthrodese

In extremen Fällen von Hallux Rigidus muss Ihr Fußchirurg möglicherweise eine Knochenfusion durchführen. Dies wird durch einen chirurgischen Einschnitt und die Entfernung des beschädigten Knorpels erreicht, gefolgt vom Einsetzen von Stiften, einer Platte und Schrauben, um das Zehengelenk in der richtigen Position zu befestigen.

Obwohl dies dauerhaft nicht möglich ist Bewegen Sie das Zehengelenk nach Ihrer Operation. Die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen, Knochensporn und Schwellungen lassen schließlich nach.

Sie werden mindestens sechs Wochen nach der Operation in einer Besetzung sein und danach weitere sechs Wochen Krücken benötigen, sodass Sie eine längere Genesung einplanen müssen. Da sich Ihr Zeh nach der Fusion nicht beugen kann, müssen Sie flache Absätze tragen und benötigen möglicherweise eine Rockersohle an Ihren Schuhen.

Endoprothetik

Eine Gelenkersatzoperation kann eine sein Option zur Wiederherstellung der Flexibilität des Zehs und zur Verringerung chronischer Schmerzen und Schwellungen. Normalerweise wird dieses Verfahren nur für ältere Patienten empfohlen, deren Mobilitätsbedürfnisse weniger anspruchsvoll sind als für jüngere Patienten.

Wie helfen Hallux Rigidus-Orthesen?

Steife große Zehen sind häufig ein Ergebnis von Druck aufgrund biomechanischer Probleme mit Ihren Füßen auf das Gelenk gelegt. Einlegesohlen für Hallux Rigidus wurden entwickelt, um solche Probleme zu beheben.

Wenn Sie nach Einlegesohlen suchen, um Arthritis-Schmerzen in Ihrem großen Zeh zu lindern, sollten Sie sicherstellen, dass Sie solche finden, die fest sind , medizinische Unterstützung. Weiche Schaumstoff-Einlegesohlen geben Ihren Füßen nicht die Unterstützung, die sie benötigen, um Ihre Knöchel, Knie und Hüften auszurichten. Wenn Sie Ihren Körper richtig ausrichten, werden Ihre großen Zehengelenke unter Druck gesetzt.

Aktivieren Sie diese Kontrollkästchen, wenn Sie es sind Einkauf für Hallux Rigidus Orthesen:

• Die Konturen der Einlegesohlen sollten die Konturen Ihrer Füße nachahmen. Ihr Fußgewölbe sollte durchgehend vollständig gestützt sein.
• Weiche, bequeme Einlegesohlen fühlen sich möglicherweise angenehm an, aber sie helfen nicht dabei, Ihren Körper durch die Korrektur biomechanischer Probleme auszurichten. Dies kann nur durch feste Unterstützung erreicht werden.
• Langlebige Materialien, die halten, wie offenzelliger Polyurethanschaum anstelle von EVA.

Wann sollte ein Podologe für Hallux Rigidus

Wie bei den meisten progressiven Erkrankungen ist der beste Zeitpunkt für eine Behandlung des Hallux Rigidus früh. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schmerzen, Schwellungen oder Steifheit in Ihrem großen Zeh bemerken oder wenn Aktivitäten, die Zehenflexibilität erfordern, schwierig werden.

Mit einem proaktiven Ansatz für das Wohlbefinden des Fußes können Sie möglicherweise eine Fußoperation vermeiden und eine lange Genesung. Mit geeigneten Schuhen und der Verwendung unterstützender Hallux Rigidus-Orthesen können Sie die Beschwerden beheben und den Knorpel- und Gelenkschaden dieser Erkrankung verringern.

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