VERBINDUNG: Ihr Leitfaden für die entzündungshemmende Ernährung, die Ihren Darm heilt, die Zeichen des Alterns verlangsamt und Ihnen beim Abnehmen hilft.
Gelée Royale kann die Anzahl der roten Blutkörperchen verbessern
Eine 2012 in der Zeitschrift Advanced Biomedical Research veröffentlichte Studie ergab, dass gesunde Freiwillige im Alter zwischen 42 und 83 Jahren sechs Tage lang 3.000 mg Gelée Royale pro Tag aufgenommen haben Monate hatten eine höhere Anzahl roter Blutkörperchen als Freiwillige, denen ein Placebo verabreicht wurde.
Gelée Royale konnte die Fruchtbarkeit fördern
Während einer im International Journal of Fertility veröffentlichten Studie von 2018 & Sterilität, es wurde festgestellt, dass Gelée Royale die Reifung der Ovarialfollikel fördert sowie die Ovarialhormone bei unreifen weiblichen Ratten erhöht. Obwohl in dieser Studie tierische Probanden verwendet wurden, deutet dies darauf hin, dass die Vorteile für den Menschen ähnlich sein könnten.
Gelée Royale kann dazu beitragen, die Symptome der Menopause
in einem Jahr 2011 besser zu behandeln In einer Studie über die Wechseljahre wurden 120 Frauen in den Wechseljahren in zwei Gruppen eingeteilt: Eine Frau erhielt vier Wochen lang täglich eine Placebo-Kapsel, die anderen beiden Kapseln Lady 4 – eine Ergänzung mit Gelée Royale, Nachtkerzenöl, Damiana und Ginseng. Infolgedessen zeigten Teilnehmer, die Lady 4 eingenommen hatten, eine signifikante Verbesserung ihrer Symptome.
Gelée Royale kann als Probiotikum
Dr. Josh Axe, DNM, CNS, DC, Gründer von Ancient Nutrition und DrAxe.com und Autor des Bestseller-Buches Keto Diet und der kommenden Collagen Diet, sagt, dass Gelée Royale eine Quelle für Bifidobakterien ist, eine Art Bakterien, die unterstützt die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts, es gilt als eine Art Probiotikum. „Klinische Studien haben andere vorteilhafte Wirkungen wie Immunverstärkung und Antikarzinogenität mit dem Vorhandensein von Bifidobakterien im GI-Trakt in Verbindung gebracht“, sagt Ax. „Die einzigartige Zusammensetzung von Honig legt nahe, dass es das Wachstum, die Aktivität und die Lebensfähigkeit von Bifidobakterien in fermentierten Milchprodukten verbessern könnte.“
Gelée Royale kann helfen, Wunden zu heilen
Während Honig für die Behandlung von Wunden bekannt ist, deuten Studien darauf hin, dass Gelée Royale auch bei der Wundheilung helfen kann, sagt Axe. Er verweist speziell auf eine Studie aus dem Jahr 2010, die im Journal Nutrition Research and Practice veröffentlicht wurde und in der eine oberflächliche Wunde auf der menschlichen Haut behandelt wurde, indem Gelée Royale in verschiedenen Konzentrationen auf die Wunde aufgetragen wurde. Es wurde festgestellt, dass Gelée Royale mehrere Wundheilungsfunktionen unseres Körpers signifikant beschleunigte. „Letztendlich hat die Forschung gezeigt, dass Gelée Royale die Migration von Fibroblasten, einer Zelle im Bindegewebe, die Kollagen und andere Fasern produziert, fördert und die Spiegel verschiedener Lipide verändert, die am Wundheilungsprozess beteiligt sind“, erklärt Ax.
Gelée Royale kann möglicherweise Diabetes behandeln
Während weitere Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich sind, bevor Angehörige der Gesundheitsberufe definitiv sagen können, dass Gelée Royale Diabetes behandeln kann, erwähnt Axe dies Es gab eine Handvoll Studien, die darauf hindeuten, dass es Typ-2-Diabetes-Marker verbessern könnte. „In einer randomisierten klinischen Studie erhielten 40 Patienten mit Typ-2-Diabetes nach dem Fasten über Nacht entweder 10 Gramm frisches Gelée Royale oder ein Placebo“, sagt er. „Obwohl die Auswirkungen nicht unmittelbar waren und weitere Studien erforderlich sind, gab es einige Änderungen der Glukosespiegel, die Typ-2-Diabetikern zugute kommen könnten, was darauf hinweist, dass sie möglicherweise als natürliche Behandlung für Diabetes wirken.“
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Gibt es potenzielle Gesundheitsrisiken bei der Verwendung von Gelée Royale?
Die Ernährungsberaterin und Candida-Diät-Expertin Lisa Richards warnt davor, dass jeder, der verschreibungspflichtige oder pflanzliche Blutverdünner einnimmt, dies tun sollte Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Gelée Royale in die Ernährung aufnehmen, da dies „die Wirkung von Blutverdünnern im Körper verstärken kann, was zu vermehrten Blutergüssen oder Blutungen führen kann“. Darüber hinaus fügt die klinische Ernährungsberaterin von Physio Logic, Michelle Miller, MSACN, hinzu, dass jeder, der gegen Bienenstiche oder Pollen allergisch ist, sich von Gelée Royale fernhalten sollte und in seltenen Fällen „Asthma, Anaphylaxie und Kontaktdermatitis auslösen kann“.
In welcher Form kommt Gelée Royale vor?
„beginnt als natürliche Substanz, die von der Bienenkönigin produziert wird, und kann dann für andere gesundheitliche Vorteile und verwendet werden in Pillen, Flüssigkeiten und gefriergetrocknete Pulverformen geben „, sagt Stein.
Was sind einige Richtlinien für den Kauf von Gelée Royale?
Wer mit Gelée Royale experimentieren möchte, sollte dies tun Schauen Sie sich genau an, woher das Produkt stammt – woher es kommt, von den Landwirten, die das Produkt sammeln, sowie von den Bienenhäusern, erklärt Stein: „Dies verhindert, dass Sie Produkte erhalten, bei denen die Bienen Pestizide und andere Fremdstoffe übertragen haben Gegenstände in die Bienenstöcke „, sagt sie.
Darüber hinaus stellt Stein fest, dass es wichtig ist, das Produkt selbst zu erforschen, um sicherzustellen, dass alles, was Sie verwenden – sei es ein aktuelles Schönheitsprodukt oder eine einnehmbare Ergänzung – von der Wissenschaft unterstützt wird.
Fazit: Sollten Sie Gelée Royale ausprobieren?
Bis jetzt wurden nicht genügend Langzeitstudien am Menschen durchgeführt, um die gesundheitlichen Vorteile von Gelée Royale vollständig zu bewerten. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Gelée Royale in Tierstudien und in einer Handvoll Humanstudien ein großes Potenzial hat, was es zu einer vielversprechenden Quelle für Heilungs- und Wellness-Eigenschaften in den Bereichen reproduktive Gesundheit von Frauen, Diabetes und Wundheilung macht. P. >
Es besteht aus Nährstoffen wie einzigartigen Proteinen und Fettsäuren und enthält einen hohen Anteil an B-Spektrum-Vitaminen, was es sehr nahrhaft macht.
Wenn Sie daran interessiert sind, Gelée Royale zu probieren, schlägt Megan Wong, eine registrierte Ernährungsberaterin, die mit AlgaeCal zusammenarbeitet, vor, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um herauszufinden, ob es die richtige Ergänzung für Ihren Körper und Ihre Ziele ist.
Der einfachste Weg, es zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, besteht darin, es in Kapselform einzunehmen. Wenn Sie den Geschmack nicht stören, empfiehlt Wong, Gelée Royale auf Toast zu verteilen. Sie können es auch zu Tee oder Smoothies hinzufügen.