Haben Sie jedes Detail Ihrer Geburt geplant, von der Aufnahme Ihrer Geburt bis zur Geburt Arbeitspositionen zur Behandlung von Wehenschmerzen: Hier ist noch eine Sache, die Sie in Betracht ziehen sollten: ob Sie eine Doula, eine ausgebildete Arbeitsbegleiterin, einstellen möchten. Eine wachsende Zahl von Müttern versucht, medizinische Eingriffe während der Geburt zu reduzieren – und während viele Krankenhäuser und Ärzte Wenn Sie den Prozess auf natürliche Weise ablaufen lassen (anstatt Wehen herbeizuführen oder andere medizinische Mittel zu verwenden, um den Prozess zu beschleunigen), ist eine Doula eine zusätzliche Versicherung, mit der Sie die gewünschte Geburtserfahrung erzielen. Deshalb sollten Sie in Betracht ziehen, mit einer Doula und zu arbeiten Wie man eine anstellt.
Was macht eine Doula?
Die Pflicht einer Doula besteht darin, während der Wehen eine kontinuierliche Quelle des Trostes, der Ermutigung und der Unterstützung (sowohl emotional als auch physisch) bereitzustellen Als Gynäkologin oder Hebamme hat eine Doula keine medizinische Ausbildung – sie ist da, um zu sehen Als beruhigende Stimme der Erfahrung helfen, mit Entspannungstechniken und Atemübungen helfen, Ratschläge zu Arbeitspositionen geben und vieles mehr. Eine Doula kann auch als Vermittler und Anwalt fungieren, der da ist, um Eingriffe in das Krankenhauspersonal vorzunehmen, medizinische Begriffe zu übersetzen und Verfahren zu erläutern.
Vor Ihrem Fälligkeitsdatum wird Ihre Doula Sie darüber informieren Der Prozess der Geburt und Entbindung mit dem Ziel, ihn weniger beängstigend und komfortabler zu gestalten, damit Sie eine aktivere Rolle bei Ihrer Geburt spielen können. Eine Doula kann eine Fundgrube nichtmedizinischer Techniken zur Schmerzbehandlung einschließlich Massage bieten , Reflexzonenmassage, Aromatherapie, Musik und Mantras; er oder sie wird verschiedene Kombinationen ausprobieren, um die richtige Lösung für Sie zu finden.
Eine Sache, die eine Doula nicht tut: Ihren Partner in den Status eines dritten Rads zu versetzen. Eine gute Doula wird niemals einen Co-Elternteil beiseite schieben und einfach die Unterstützung Ihres Trainers verbessern – und ihm sogar helfen, sich zu entspannen, was Ihnen wiederum hilft, sich zu entspannen.
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Welche Ausbildung Haben Doulas?
Doulas müssen nicht zertifiziert werden, aber viele sind es. Das größte und bekannteste Zertifizierungsprogramm wird von DONA International angeboten. Von DONA genehmigte Workshops bieten mindestens 16 Stunden Unterrichtszeit mit Schwerpunkt auf praktischen praktischen Techniken, der Geburtsgeschichte, den Vorteilen der Doula-Unterstützung und der Bedeutung der Doula-Unterstützung für Familien.
Was sind die Vorteile einer Doula?
Eine Doula bietet Unterstützung während der gesamten Arbeitszeit und darüber hinaus (Ärzte oder Hebammen können die Schicht wechseln, und einige sind möglicherweise nur während der Arbeit anwesend die letzten Stadien der Geburt). Doulas treffen sich jedoch in der Regel vor der Geburt mit Ihnen, bleiben während des gesamten Arbeits- und Entbindungsprozesses bei Ihnen und führen häufig ein oder zwei Nachuntersuchungen nach der Geburt durch, um Ihren Stillfortschritt zu überprüfen und sicherzustellen, dass das Baby einrastet
Studien haben gezeigt, dass Doulas dazu beitragen können, die Arbeitszeit zu verkürzen, die Angst einer Mutter zu verringern, die Rate der medizinischen Eingriffe (einschließlich Kaiserschnitte) zu senken und Mutter-Baby zu verbessern Bindung nach der Geburt. Es hat sich sogar gezeigt, dass ihre Unterstützung Ihre Chancen auf einen erfolgreichen Stillen verbessert, da viele Doulas auch Stillberaterinnen sind.
Eine Doula kann auch für eine werdende Mutter besonders hilfreich sein, die alleine ist nach Wahl oder weil ihr Partner nicht anwesend sein kann (aus Gründen wie dem militärischen Einsatz).
Wie funktioniert der Doula-Prozess?
Doulas treffen sich normalerweise um den siebten Monat mit werdenden Müttern, um einen Geburtsplan zu besprechen – einschließlich der Frage, ob Sie eine drogenfreie Geburt wünschen und Welche Schmerzbehandlungstechniken würden für Sie am besten funktionieren? Am besten schauen Sie sich den vierten oder fünften Monat an, damit Sie genügend Zeit haben, um Kandidaten zu interviewen und sicherzustellen, dass Ihre Auswahl während des voraussichtlichen Liefertages verfügbar ist.
Während der Lieferung steht Ihnen eine Doula zur Verfügung Bewältigen Sie Schmerzen, lindern Sie Stress und trösten Sie sich, wenn Sie ihn am dringendsten benötigen. Viele Gynäkologen arbeiten gerne mit Doulas im Kreißsaal, weil sie die wichtigen Aufgaben erkennen, die sie ausführen: Die Rollen sind klar formuliert, wobei die Doula der Mutter moralische Unterstützung bietet und der Gynäkologe als verantwortlicher Arzt fungiert Baby zur Welt bringen.Es ist immer gut, Ihrem Frauenarzt einen Kopf hoch zu geben, damit Sie bei der Geburt eine Doula haben. Wenn Ihr Frauenarzt keine Doula befürwortet, fragen Sie warum. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Frauenarzt in Bezug auf die Unterstützung für Sie und Ihr Baby auf derselben Seite sind.
Ist eine Doula für mich?
Ihre Persönlichkeit wird letztendlich entscheiden, ob eine Doula für Sie richtig ist. Wenn Sie auf eine „natürliche“ Geburt hoffen (ohne epidurale oder andere Schmerzmittel), ist eine Doula möglicherweise die beste Wahl. Und wenn Sie Ihr Herz auf einen bestimmten Geburtsplan eingestellt haben, kann eine Doula eine gute Option sein, weil Sie wird Ihre Anwältin sein, wenn es Ihnen schwer fällt, für sich selbst zu kämpfen. Wenn Sie jedoch nicht die Persönlichkeit sind, die möchte, dass Sie bei jedem Schritt auf dem Weg von jemandem angefeuert werden – und Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Frauenarzt haben und sich auf ihre bisherigen Entscheidungen verlassen -, möchten oder brauchen Sie möglicherweise keine Doula. Denken Sie daran, eine Doula ist für Sie und nicht für Ihr Baby.
Wie viel kostet eine Doula?
Die Kosten für eine Doula variieren je nach Region, können jedoch zwischen 800 und 2.500 US-Dollar liegen mit durchschnittlichen Kosten von rund 1.200 US-Dollar. Einige Doulas berechnen stundenweise, andere eine Pauschalgebühr. Ihre Dienstleistungen umfassen einen vorgeburtlichen Besuch, Arbeit und Entbindung sowie eine Nachsorge nach der Entbindung. Während eine Doula für Sie eine Spesenabrechnung sein kann, übernehmen einige Versicherungsunternehmen je nach Plan einen Teil oder die gesamten Kosten. Rufen Sie die Leistungsabteilung Ihrer Versicherungsgesellschaft an, um Einzelheiten zu erfahren. Möglicherweise müssen Sie zuerst die Doula bezahlen, eine detaillierte Quittung erhalten und dann einen Erstattungsanspruch einreichen.
Wie finde ich eine Doula?
Der beste Weg, eine Doula zu finden, sind mündliche Überweisungen. Außerdem listen Websites wie dona.org und cappa.net zertifizierte Doulas nach Standort auf. Es ist gut, mindestens drei zu interviewen. Denken Sie daran, auf Ihren Darm zu hören und Wählen Sie die Person aus, mit der Sie Chemie haben: Eine Doula wird während der intimsten Erfahrung in Ihrem Leben bei Ihnen sein. Daher ist es wichtig, eine starke emotionale Verbindung zu ihr zu haben.
Was ist mit einer Doula nach der Geburt?
Einige Doulas sind geschult, um jungen Müttern bei der Bewältigung häufiger Probleme nach der Geburt zu helfen, die mit Baden, Windeln, Wickeln, Schlafen, Stillen usw. verbunden sind. Diese Doulas nach der Geburt sind im Allgemeinen zertifizierte Laktationsberater, sodass sie bei Verriegelungstechniken helfen können (eine von die häufigsten Probleme nach der Geburt). Sie sind da, um Sie zu beraten und Ihnen zu geben u das Vertrauen, auf Ihr Baby aufzupassen (aber nicht wie eine Krankenschwester oder ein Kindermädchen auf Ihr Kind aufzupassen) und nach Anzeichen einer postpartalen Depression Ausschau zu halten. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise mit einer Doula nach der Geburt arbeiten möchten, fragen Sie Ihre Doula-Kandidaten nach ihren spezifischen Zertifizierungen, da einige nur für die Geburt lizenziert sind, andere nur für die Geburt nach der Geburt zertifiziert sind und einige in beiden Fällen geschult sind Probleme vor und nach der Geburt.