Warmhalten im Winter

Hier sind einige Tipps – sowohl von Almanach-Redakteuren als auch von Lesern -, wie man warm bleibt. Dies sind keine „großen“ Projekte wie das Kaufen ein neues Heizsystem – nur kostengünstige und einfallsreiche Möglichkeiten, um sich jetzt aufzuwärmen!

So halten Sie sich im Winter warm

1. In Schichten kleiden

Bündeln. Tragen Sie lange Unterwäsche, Pullover und sogar Hüte im Haus. Erinnern Sie sich an die Tage der „Schlafmützen“? Sie sind sinnvoll! Ja, tragen Sie eine Mütze oder einen Hut, um Ihren Kopf warm zu halten. Wenn Sie nach draußen gehen, bedecken Sie Ihr Gesicht mit einem Schal.

Um dies zu vermeiden Innen überhitzt, Schichten tragen. Ich empfehle ein „feuchtigkeitsableitendes“ Unterhemd aus Polyester (oder Seide) neben Ihrer Haut im Vergleich zu Baumwolle. Ich habe meinem Vater ein Polyester-T-Shirt gegeben und er spricht immer wieder über den erstaunlichen Unterschied, als hätte ich geschnittenes Brot erfunden! Schichten Sie sich nur nicht so stark, dass Sie ins Schwitzen kommen. Die Idee ist, Ihren Körper warm UND trocken zu halten.

Ein Leser fügt hinzu: „Ich kann mir nicht vorstellen, kaltes Wetter innen oder außen ohne einen dehnbaren Fleece-Halswärmer zu überleben. Ich habe mehrere und ich habe einen Wenn Sie fernsehen oder lesen, um das Aufdrehen des Thermostats zu vermeiden. Denken Sie nur an die Sommerzeit, wenn Sie sich zu heiß fühlen. Wenn Sie können, versuchen Sie, sich abzukühlen, indem Sie den Kragen öffnen. Wir verwenden hier das Gegenteil dieses Prinzips. “

Eine andere Idee: Versuchen Sie es mit flanellgefütterten Hosen.

2. Halten Sie Ihre Füße warm

Ich empfehle dringend „Hausschuhe“ in Innenräumen. Ich weiß, dass es ein bisschen altmodisch klingt, aber die Gummisohle macht wirklich einen Unterschied.

Und warme Socken! Ein Leser sagt: „Ich komme aus Florida. Aber wenn es kalt ist, wie als wir letzte Woche 23 wurden, sind Socken meine besten Freunde. Ein weiches, kuscheliges Paar, das im Bett getragen wird, hält meine Füße warm und so lange wie möglich Meine Füße sind warm, ich fühle mich wohl mit dem Thermostat, der heruntergedreht ist. “

„ Wechseln Sie immer wieder Ihre Socken! Jeder vergisst, dass deine Füße schwitzen, und DAS kann dich kalt machen, obwohl du geschichtet bist. “ Wollsocken oder „Smartwool“ verhindern, dass Ihre Füße schwitzen.

Für den Außenbereich ist es sehr hilfreich, Schaumstoffeinlagen in Ihre Stiefel oder Wanderschuhe einzufügen, um Ihren Zehen eine zusätzliche Isolationsschicht für die kalte Erde zu verleihen.

Und denken Sie daran, dieser Gesundheitstipp: Warme Füße und Hände helfen Ihnen wirklich dabei, besser zu schlafen. Egal, ob es sich um Socken oder eine warme Wanne handelt, stellen Sie sicher, dass Ihre Füße nicht gefroren sind, wenn Sie ins Bett gehen oder Es fällt Ihnen schwer einzuschlafen. Sehen Sie sich diesen Beitrag an warmen Füßen an, schlafen Sie besser.

3. Heizen Sie Ihr Bett auf

Erhöhen Sie die Hitze nicht für die gesamte Zeit Verwenden Sie eine (sichere) Heizdecke, die sich selbst ausschaltet. Eine noch billigere und sicherere Option kann eine Wärmflasche mit Woll- oder Vliesbezug sein. Andere Leser sagen Folgendes:

• “ Füllen Sie Ihre Flasche vor dem Schlafengehen mit heißem Wasser aus dem Wasserhahn und schieben Sie es in den Fuß des Bettes zwischen die Laken. Wenn Sie bereit fürs Bett sind, liegt Ihnen alles schön und geröstet zu Füßen. Ob Sie es glauben oder nicht, die Wasserflasche bleibt die ganze Nacht warm. “
• „ Verwenden Sie Reis! Legen Sie den Reis in einen Vliesbezug und wärmen Sie ihn dann in der Mikrowelle. Er bleibt die halbe Nacht warm und hält Ihre Zehen bequem. “
• “ Ich habe eine Wasserflasche, aber besser und schneller ist es, ein großes Heizkissen mit automatischer Abschaltung zu verwenden. Meins schaltet sich nach 30 Minuten ab. Ich lege das Heizkissen ins Bett und schalte es etwa 15 Minuten vor meiner Pensionierung ein. Ich schalte es aus und wieder ein, wenn ich noch etwas mehr Wärme benötige, aber es ist normalerweise ausreichend, es nur einmal einzuschalten. “

4. Nutzen Sie die Sonne

Öffnen Sie tagsüber die Jalousien und Vorhänge an den nach Süden ausgerichteten Fenstern – und lassen Sie das wärmende Sonnenlicht herein. Schließen Sie nachts die Jalousien und Vorhänge, um Ihr Zuhause besser zu isolieren.

Ein Leser fügt hinzu: „Wir verwenden jede Nacht Rollläden für alle Fenster. Spart auf kostengünstige und einfache Weise viel Energie.“ / p>

5. Halten Sie die Küche gemütlich

Viele Leser halten die Küche am Brummen!

• „Ich habe einen gusseisernen Topf Wasser mit flüssigem Potpourri auf den Tisch gestellt oben auf unserem Gusseisenofen. Dies erhöht die Luftfeuchtigkeit im Raum und bringt einen schönen Geruch in die Luft. “
• „ Trinken Sie viel leckere heiße Schokolade !!!! “
• „ Backen Sie etwas im Ofen, entweder Abendessen oder Dessert (muss nicht mästen, aber noch besser, wenn es so ist). “
• „ Eine heiße Tasse Tee ist großartig… Wenn Sie krank sind, wirkt ein heißer Wirbel Wunder In den kalten Monaten habe ich immer einen Topf Suppe. “
• “ Verwenden Sie Streichhölzer, keine Feuerzeuge. Es scheint albern, aber wenn Ihr Pilot ausgeht, funktioniert Ihr Feuerzeug nicht. “

6.Blockentwürfe

Beachten Sie die folgenden Lesertipps, abgesehen von Wetterschutz, der bei alten Häusern schwierig ist:

• „Ich hänge Decken auf, um die offene Treppe zum Brunnen zu schließen Zweiter Stock, da die Hitze steigt, hält sie die warme Luft die Treppe hinunter, wenn wir die meiste Zeit verbringen. Mir ist aufgefallen, dass dadurch eine Menge Heizkosten gespart werden. “
• „ Vergessen Sie nicht, etwas unten abzulegen von Außentüren – Sie können nur spüren, wie die kalte Luft hereinströmt. Sie können eine schicke Rolle kaufen oder einfach eine Decke oder ein Handtuch verwenden. “
• „ Ich habe lange runde Kissen gemacht, um sie gegen meine Türen und Fensterbänke zu legen Ich habe einige Schrottstücke aus Polsterstoff gefunden, die schön schwer sind und die Zugluft fernhalten. “
• „ Genau wie Kleidungsschichten habe ich Schichten an die Fenster gelegt. Zwischen dem Fenster und den Vorhängen mit thermischer Rückseite befinden sich die geschlossenen Jalousien und eine Tischdecke mit Flanellrücken. Und wir hängen eine Decke über die gesamte Außentür, weil nicht nur unten Luft eindringt. “

Ein anderer Leser sagt:„ Ich habe Bubble Rap auf die Fenster gelegt. Sprühen Sie einfach a Nebel auf dem Fenster und die Verpackung bleibt den ganzen Winter über erhalten! “

Lesen Sie unseren Artikel über das Sparen von Geld beim Heizen.

7. Bleiben Sie aktiv

Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung. Im Almanach scherzen wir, dass „ein Baumstamm ein Haus heizen kann“. Laufen Sie einfach mit dem Baumstamm die Treppe hinauf, werfen Sie ihn aus dem oberen Fenster und wiederholen Sie ihn dreimal. Sie werden warm!

Unsere Leser fügen hinzu:

• „Bleiben Sie aktiv, dies ist ein guter Zeitpunkt, um Schränke, Garagen usw. auszuräumen. Alles, um aktiv zu bleiben. „
• “ Wenn ich beim Sitzen kalt werde, stehe ich auf und rühre mich um. Die Bewegung wärmt mich nicht nur auf, sondern rührt auch die Hitze im Haus. Kinder sind großartig beim Spielen, sie rühren die Luft herum. “
• „ Sitzen Sie nicht nur herum. Bleiben Sie aktiv, damit Ihr Blut nicht dicker wird. Übung ist gut für Sie. “

8. Befeuchten Sie Ihr Zuhause

Ein Luftbefeuchter erhöht die Temperatur nicht, kann sich jedoch etwas wärmer anfühlen. Wasserdampf aus dem Luftbefeuchter erhöht die Haltefähigkeit der Luft geringfügig Wärme.

(Wenn Sie einen Thermostat aufdrehen, sinkt die relative Luftfeuchtigkeit. Sie haben keine Feuchtigkeit aus dem Raum entfernt. Sie haben lediglich die Feuchtigkeitsmenge erhöht, die erforderlich ist, um bei einer konstanten relativen Luftfeuchtigkeit zu bleiben. Niedrige Luftfeuchtigkeit bedeutet mehr Verdunstungskühlung und mehr Feuchtigkeit aus Ihrem Körper, die in die Atmosphäre gelangt, wodurch Sie sich abkühlen.)

Natürlich möchten Sie nicht, dass sie zu hoch ist! Einige Leser schlagen Folgendes vor:

• „Ich habe festgestellt, dass ich, wenn ich meinen Verdampfer (Luftbefeuchter) im Schlafzimmer laufen lasse, die Hitze über Nacht um ein paar Grad reduzieren kann. Am Morgen erhöhe ich die Hitze um jeweils etwa 2 Grad, anstatt den Ofen hart arbeiten zu lassen, um alles auf einmal anzuheben. “
• „ Ich halte Kaffeedosen mit großen Beuteln mit Wasser darin Um die Lüftungsschlitze herum, um dem Haus Feuchtigkeit zu verleihen, funktioniert dies hervorragend. Ich habe die Kaffeedosen ausgekleidet, damit sie nicht rosten. “
• „ Ich habe einen mit Wasser gefüllten Wasserbad-Scanner auf den Herd gestellt (reicht alles) Nacht). “
• „ Ich lasse das Wasser nach dem Aussteigen in der Wanne. Wenn Sie es sitzen lassen, bis es Raumtemperatur erreicht hat, fügt es dem Haus etwas Wärme hinzu und hilft auch, es zu befeuchten. ”

Natürlich der Hauptgrund für einen Luftbefeuchter, der Sie von der trockenen Luft befreit und die Luftfeuchtigkeit im Haus näher an das heranführt, in dem sich Menschen wohl fühlen.

Bleiben Sie hydratisiert und halten Sie Ihre Haut auch gut mit Feuchtigkeit versorgt. Ein Leser sagt: „Geben Sie eine großzügige Dosis Badeöl in die Wanne, bevor Sie ausgehen. Es funktioniert für Otter und Robben und auch für mich. “

9. Weitere Ideen

Hier ist eine neue! „Ich lebe fünf Meilen von der kanadischen Grenze entfernt in der Region St. Lawrence – Eisbox-Land! Um kostengünstig warm zu bleiben, recyceln Sie alte Strumpfhosen, die verlaufen oder hängen bleiben. Diese Schicht neben dem Boden, den Beinen und den Zehen – mit Hosen darüber – hält mich warm. Für Leute wie Joe Namath auch !! ”