Verursacht Wechseljahre Schwindel?

Nachfolgend sind einige Gründe aufgeführt, warum Schwindel in den Wechseljahren häufiger auftritt.

Hormonelle Veränderungen

Die Hormonspiegel schwanken während des gesamten Lebens einer Frau, beginnen sich jedoch während der Perimenopause signifikant zu verändern. Diese Übergangsphase beginnt normalerweise, wenn eine Person in den Vierzigern ist.

Die Perimenopause kann zwischen 2 und 8 Jahren dauern, hat jedoch nach Angaben des Amtes für Frauengesundheit eine durchschnittliche Dauer von 4 Jahren. Perioden werden unregelmäßig und hören schließlich auf. Wenn seit der letzten Periode ein Jahr vergangen ist, beginnen die Wechseljahre. Das Durchschnittsalter, in dem die Wechseljahre in den Vereinigten Staaten auftreten, beträgt 52 Jahre.

Einige Menschen können jedoch frühzeitig Wechseljahre erleben. Dieser Übergang kann in einem jüngeren Alter auftreten, wenn eine Person einen Gesundheitszustand hat oder sich einer Operation oder einer anderen Behandlung unterzogen hat, die ihre Hormone oder Eierstöcke beeinflusst.

Während der Perimenopause beginnen die Eierstöcke weniger Östrogen und Progesteron zu produzieren. Diese Hormone sind für die Aufrechterhaltung des Fortpflanzungssystems verantwortlich, können aber auch eine Rolle bei der Funktion anderer Organe spielen, einschließlich Gehirn, Ohr und Herz.

Diese Veränderungen können zu Schwindel führen, indem sie Folgendes beeinflussen :

Das Innenohr

Probleme mit dem Ohr können Schwindel verursachen. Einige Experten glauben, dass hormonelle Veränderungen das Risiko dieser Art von Störung beeinflussen können.

Das Gehirn spürt das Gleichgewicht durch die Otokonie, ein Organ des Innenohrs, das aus winzigen Kristallen besteht, die Otolithen genannt werden.

In einer Studie aus dem Jahr 2014 untersuchten die Forscher die Daten von 935 Frauen, bei denen ein gutartiger paroxysmaler Positionsschwindel (BPPV) auftrat. Bei BPPV tritt bei einer Person Schwindel auf, wenn sie sich bewegt oder ihre Position ändert.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen Östrogenverlust und einer Schwächung der Otokonie besteht. Mit anderen Worten, hormonelle Schwankungen können zu Schwindel im Zusammenhang mit dem Ohr führen.

Erfahren Sie mehr über das Ohr und seine Funktionsweise.

Stoffwechsel

Stoffwechsel ist Der Prozess, bei dem der Körper Nahrung in Glukose zerlegt und an die Zellen abgibt, wo sie Energie liefert. Östrogen hilft, diesen Prozess aufrechtzuerhalten.

Da die Östrogenspiegel schwanken, kann dies den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Wenn der Glukosespiegel steigt und fällt, erhalten die Körperzellen möglicherweise keine stetige Energieversorgung, was zu Müdigkeit und Schwindel führen kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 bestätigt dies und stellt fest, dass die Wechseljahre den Glukosespiegel erheblich beeinflussen können und Insulin im Blut.

Das Herz

Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre können das Herz-Kreislauf-System beeinflussen und dies kann zu Herzklopfen oder einem unregelmäßigen Herzschlag führen.

Wenn eine Person einen unregelmäßigen Herzschlag hat, pumpt das Herz nicht effektiv Blut um den Körper und das Blut kann nicht die übliche Menge an Sauerstoff liefern. Die Verringerung des Sauerstoffs, der die Zellen erreicht, kann dazu führen, dass sich eine Person benommen oder schwindelig fühlt.

Altern

Die Wechseljahre unterscheiden sich vom Altern, und nicht jeder erlebt sie gleichzeitig.

Menschen erleben jedoch häufig Wechseljahre in der Lebensmitte, wenn auch altersbedingte Veränderungen im Gange sind.

Beispielsweise funktionieren das Innenohr und andere Körpersysteme möglicherweise nicht so gut wie zuvor. Verschiedene altersbedingte Faktoren können zu dem Schwindel in den Wechseljahren beitragen.

Darüber hinaus haben einige Wissenschaftler vorgeschlagen, dass die Wechseljahre epigenetische Veränderungen auslösen können, die den Alterungsprozess beschleunigen können, beispielsweise im Blut.

Schlaflosigkeit

Hitzewallungen, Angstzustände und Depressionen sind häufige Merkmale der Wechseljahre und können laut der Sleep Foundation das Schlafen erschweren. Menschen, die nicht genügend guten Schlaf bekommen, können aufgrund von Müdigkeit Schwindel bekommen.

In einigen Fällen können laut Untersuchungen auch Bedingungen, die zu Schwindel führen, die Schlafqualität einer Person beeinträchtigen. Jeder, der unter anhaltenden Schlafproblemen und Schwindel leidet, sollte einen Arzt aufsuchen, da diese Symptome auf eine Grunderkrankung zurückzuführen sein können.

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Hitzewallungen

Hitzewallungen betreffen etwa 75% der Menschen während der Perimenopause.

Ein Hitzewallung ist ein Wärmegefühl, das sich vorübergehend über Gesicht, Hals und Oberkörper ausbreitet. Gleichzeitig kann Schwindel auftreten, ebenso wie Schwitzen, Herzklopfen, Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwäche.

Wenn sie nachts auftreten, können Hitzewallungen die Schlafqualität beeinträchtigen und dies kann dazu führen Schwindel während des Tages.

Wie fühlt sich ein Hitzewall an und was kann ich dagegen tun? Hier herausfinden.

Migräne

Viele Frauen mit Migräne geben an, dass sie einen Zusammenhang zwischen Migräne-Episoden und ihrem Menstruationszyklus bemerken.Bei einigen bessern sich die Migränesymptome in den Wechseljahren. 45% der Frauen mit Migräne geben jedoch an, dass sich die Episoden um diese Zeit verschlimmern.

Migräne tritt häufig in den Wechseljahren auf, und der Migraine Trust gibt an, dass ein enger Zusammenhang zwischen Migräne und Schwindel besteht.

Die Autoren einer Studie stellen fest, dass in den Wechseljahren bei manchen Menschen eine Art Migräne auftritt, die Kopfschmerzen und Schwindel mit sich bringt. Sie bezeichnen diesen Schwindel als Epigone-Migräne-Schwindel.

Angst und Stress

Angst und Depression sind in den Wechseljahren häufig. Zu den Faktoren gehören hormonelle Veränderungen, Ereignisse in der Lebensmitte und Bedenken hinsichtlich des Alterns, der Gesundheit und der Betreuung älterer Eltern.

In einigen Fällen kann Angst zu Panik führen, die zu Herzklopfen und Schwindel führen kann.

Forscher in Japan stellten fest, dass Frauen in den Wechseljahren häufig Schwindel hatten. Sie fanden auch Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Schwindel und Angst. Obwohl sie nicht bestätigen konnten, dass ein Faktor den anderen verursacht, schlugen sie vor, dass die Behandlung von Angstzuständen dazu beitragen könnte, Schwindel zu reduzieren.

Hier erhalten Sie weitere Tipps zum Umgang mit Angstzuständen.