Vermeidbare Persönlichkeitsstörung (AVPD) ist eine Erkrankung, die durch soziale Hemmung gekennzeichnet ist. Personen, bei denen eine vermeidende Persönlichkeit diagnostiziert wurde, reagieren in der Regel überempfindlich auf Kritik und konzentrieren sich darauf, was andere über sie denken. Infolgedessen ziehen sie sich aus Situationen zurück, in denen sie beurteilt werden können.
- Was ist eine vermeidbare Persönlichkeitsstörung?
- Symptome einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung
- vermeidbar Ursachen und Prävalenz von Persönlichkeitsstörungen
- AVPD, romantische Beziehungen und Ehe
- Leben mit vermeidbarer Persönlichkeitsstörung
Was ist vermeidbare Persönlichkeitsstörung?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich jemand Sorgen darüber macht, wie andere sie wahrnehmen. Personen mit vermeidender Persönlichkeit fürchten jedoch, als unzureichend eingestuft zu werden. Diese Angst manifestiert sich in einer Vielzahl von sozialen und beruflichen Kontexten.
Obwohl sie Intimität und Zuneigung wünschen, haben Menschen mit vermeidender Persönlichkeit oft Probleme, sinnvolle Beziehungen aufrechtzuerhalten. Ihre Angst vor Ablehnung hindert sie daran, sich zu öffnen und neue Leute kennenzulernen. Intime Beziehungen können besonders für Personen mit vermeidender Persönlichkeit schwierig sein, die sich ständig Sorgen machen, etwas Falsches zu sagen oder sich selbst in Verlegenheit zu bringen. Diese Sorge führt dazu, dass sie sich zurückziehen. Da Personen mit vermeidender Persönlichkeit empfindlich auf Kritik reagieren, können sie von anderen leichter verletzt werden.
Symptome einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung
Das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen (DSM-5) charakterisiert vermeidende Persönlichkeit als Persönlichkeitsstörung. Dies bedeutet, dass es sich um ein langjähriges und allgegenwärtiges Persönlichkeitsmuster handelt. Um eine vermeidende Persönlichkeit zu diagnostizieren, muss eine Person mindestens vier der folgenden Symptome aufweisen:
- Vermeidung von Arbeitsaktivitäten, die einen signifikanten Kontakt mit anderen beinhalten
- Unwilligkeit, sich auf Beziehungen einzulassen, es sei denn, sie wissen, dass sie akzeptiert werden
- Zurückhaltung in intimen Beziehungen, weil sie Spott fürchten
- Beschäftigung mit Kritik und Ablehnung
- Hemmung in neuen Beziehungen aufgrund von Unzulänglichkeitsgefühlen
- Ein Selbstbild davon, sozial inkompetent, unerwünscht oder minderwertig zu sein
- Vermeidung von Risiken oder neuen Aktivitäten aus Angst vor Verlegenheit
Personen mit Vermeidungspersönlichkeit ist wahrscheinlich ruhig und schüchtern. Sie können versuchen, „unsichtbar“ zu sein, um Kritik zu vermeiden. Obwohl sie sich mit anderen beschäftigen wollen, erschweren ihre Ängste es ihnen, dies zu tun.
Ursachen und Prävalenz von vermeidbaren Persönlichkeitsstörungen
Experten glauben, dass vermeidbare Persönlichkeit durch eine Kombination aus Biologie und Umwelt verursacht wird. Die Erkrankung tritt häufiger bei Familienmitgliedern auf, was darauf hindeutet, dass eine genetische Komponente im Spiel ist. Die Ablehnung durch Gleichaltrige oder Eltern kann auch eine Rolle bei der Vermeidung von Persönlichkeit spielen.
Etwa 0,5% bis 2,4% der Menschen erfüllen die Kriterien für eine vermeidende Persönlichkeit. Die Erkrankung entwickelt sich typischerweise im frühen Erwachsenenalter und tritt bei Personen aller Geschlechter mit ähnlichen Raten auf, obwohl Frauen möglicherweise etwas häufiger Kriterien erfüllen. Menschen mit angstbedingten Diagnosen haben mit größerer Wahrscheinlichkeit eine vermeidende Persönlichkeit. Es kann beispielsweise bis zu 50% der Menschen mit Agoraphobie und bis zu 40% der Menschen mit sozialer Angst betreffen.
In einer Studie wurde festgestellt, dass AVPD positiv mit Pessimismus korreliert, nachdem sie mehr hatten negative Kindheitserfahrungen und hochsensibel sein.
AVPD, romantische Beziehungen und Ehe
Ein häufiger Nebeneffekt einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung ist das Fehlen intimer Beziehungen oder emotionaler Verbindungen zu anderen. Eine Studie im Journal of Personality Disorders fand heraus, dass vermeidbare Persönlichkeit negativ mit dem Erfolg in intimen Beziehungen verbunden ist. Aber warum erschwert es enge Beziehungen und wie können diese Hindernisse überwunden werden?
Durch vermeidbare Persönlichkeit fühlen sich Menschen oft schlechter als andere. Darüber hinaus kann die emotionale Trennung zwischen der Person mit vermeidender Persönlichkeit und anderen, die häufig auftritt, dazu führen, dass sich die Person mit AVPD wie ein Außenseiter fühlt. Beide Faktoren können es schwieriger machen, enge platonische und romantische Beziehungen aufzubauen.
Selbst wenn jemand, der eine vermeidende Persönlichkeit erlebt, in eine intime Beziehung verwickelt wird, kann es schwierig sein, eine starke emotionale Bindung aufrechtzuerhalten. Um sich vor Ablehnung zu schützen, öffnen sich Menschen mit AVPD möglicherweise nicht so leicht einem romantischen Partner. Dies kann sogar dazu führen, dass sich einige Partner, die nicht verstehen, selbst abgelehnt fühlen.Aus Angst, zu beurteilen, wer sie wirklich sind, kann der vermeidende Partner weiterhin Teile von sich selbst für diejenigen abschotten, denen er am nächsten steht. Partner von Personen mit vermeidender Persönlichkeit haben möglicherweise das Gefühl, dass ihre Beziehung keine Tiefe oder emotionale Verbindung aufweist.
Obwohl vermeidbare Persönlichkeitsstörungen nicht „geheilt“ werden können, ist es für Menschen mit AVPD immer noch möglich, intime Beziehungen aufrechtzuerhalten Dies kann für Personen mit AVPD hilfreich sein, um eine Einzeltherapie mit einem Fachmann zu absolvieren, dem sie vertrauen, um Fähigkeiten zu erlernen, die ihnen helfen, offen, authentisch und kommunikativ mit ihrem Partner zu sein. In einigen Fällen kann das Paar eine Therapie für ihre Beziehung zueinander suchen In der Paarberatung kann der Partner ohne AVPD ein tieferes Verständnis dafür gewinnen, wie sich vermeidende Persönlichkeit auf seinen Partner auswirken kann, und die Person mit AVPD kann lernen, wie sich ihr Verhalten auf ihren Partner auswirkt und wie sie helfen kann, die Lücke zu schließen.
Leben mit vermeidbarer Persönlichkeitsstörung
Personen mit vermeidender Persönlichkeit sind sich normalerweise selbst der subtilsten Reaktionen bewusst. Sie nehmen häufig Ablehnung in sozialen Interaktionen wahr Ionen, auch wenn die Absicht der Person neutral war. Wenn jemand sein ängstliches Verhalten kritisiert, kann diese Kritik das Unzulänglichkeitsgefühl des Einzelnen bestätigen und einen Kreislauf vermeidenden Verhaltens fortsetzen.
Eine vermeidende Persönlichkeit kann wahrscheinlich auch die Arbeit einer Person behindern ihr soziales Leben. Menschen mit dieser Erkrankung können Beförderungen oder erhöhte Verantwortlichkeiten bei der Arbeit ablehnen, weil sie sich Sorgen über das Scheitern machen. Sie isolieren sich häufig und reduzieren die Größe ihres Unterstützungsnetzwerks.
Personen mit vermeidender Persönlichkeit können anfällig für Depressionen, bipolare und Angstzustände sein. Soziale Angst ist besonders mit vermeidender Persönlichkeit verbunden. Sie können auch Kriterien für die Diagnose einer abhängigen Persönlichkeit erfüllen, da sie übermäßig auf eine kleine Anzahl vertrauenswürdiger Personen angewiesen sein können.