Ursachen für trockenen Mund während der Schwangerschaft und wie man Erleichterung findet
Sie sind also schwanger und Hormone fließen wie ein Teenager durch Ihren Körper Abschlussball. In einer Minute bist du heiß, in der nächsten kalt und jeden Tag wachsen du und deine Lieblingsjeans weiter auseinander.
Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihre Schwangerschaft ein anderes Ergebnis hat: einen trockenen Mund.
Richtig. Als ob Sie nicht schon genug damit zu tun hätten, könnten Sie auch mit Ihrem Mund herumlaufen und das Gefühl haben, auf einem Paar Babysocken gekaut zu haben.
Das ist nicht fair. Und wir fühlen für Sie.
Also, wir sind hier, um Ihnen zu helfen.
Zuerst erklären wir einige der Ursachen für Mundtrockenheit während der Schwangerschaft und dann Ich werde einige Tipps zur Linderung geben.
Ursachen für Mundtrockenheit während der Schwangerschaft sind:
- Nebenwirkungen von Medikamenten
Mundtrockenheit ist eine Nebenwirkung einiger verschreibungspflichtiger Medikamente oder OTC-Medikamente, die Sie möglicherweise während der Schwangerschaft einnehmen. Aber natürlich sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Änderungen der Medikamente oder Dosierungen in Betracht ziehen. - Anstieg des Blutvolumens
Das Blutvolumen bei schwangeren Frauen kann bis zu 50% höher sein als bei nicht schwangeren Frauen. Dies bedeutet, dass Ihre Organe Überstunden machen, was zu mehr Urinieren und potenzieller Dehydration führt. - Dehydration
Dehydration bei schwangeren Frauen kann häufig sein. Ihr Körper zwingt Sie dazu, mehr Wasser aufzunehmen, was bedeutet, dass acht Gläser pro Tag möglicherweise nicht ausreichen, während Sie schwanger sind. - Erhöhung der Stoffwechselraten
Sie laufen im Grunde den ganzen Tag einen Marathon neun Monate lang jeden Tag. Wenn Sie nur eine Menge davon überzeugen könnten, mit ermutigenden Zeichen und ununterbrochenen Tassen Wasser um Sie herum zu stehen. - Hormonelle Veränderungen
Ja, Sie wussten, dass diese kommen würde. Ihre Hormone können zu einer Verringerung des Speichels und einer Vielzahl anderer Probleme führen, die zu Mundtrockenheit führen.
Wann können Sie während der Schwangerschaft mit Mundtrockenheit rechnen?
Für einige, trockener Mund beginnt sofort. In der Tat ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Mundtrockenheit zu sprechen, da dies ein Zeichen für Schwangerschaftsdiabetes sein kann, der allgemein als Schwangerschaftsdiabetes bezeichnet wird. Ein einfacher Glukosetest, der von einem Fachmann durchgeführt wird, hilft festzustellen, ob dies der Fall ist.
Kann trockener Mund andere gesundheitliche Probleme anzeigen?
Neben Schwangerschaftsdiabetes kann auch trockener Mund ein Hinweis sein von anderen Gesundheitsproblemen, einschließlich (aber nicht beschränkt auf) Anämie und Bluthochdruck.
Auch wenn trockener Mund nur ein Ärgernis zu sein scheint und Sie keine Schmerzen oder Brennen um Mund oder Rachen haben, ist dies wichtig Sprechen Sie mit einem Arzt über mögliche Symptome. Und halten Sie sie über Veränderungen während Ihrer gesamten Schwangerschaft auf dem Laufenden.
So lindern Sie Symptome des trockenen Mundes während der Schwangerschaft
- Trinken Sie mehr Wasser
Wie bereits erwähnt, werden acht Tassen dies nicht mehr für Sie tun. Erhöhen Sie die Wasseraufnahme sofort und halten Sie immer ein Glas um sich. - Atmen Sie durch die Nase
Ein seltsamer Tipp, klar. Aber je weniger Kontakt Ihr Mund mit der Außenluft hat, desto mehr Feuchtigkeit halten Sie im Inneren. - Reduzieren Sie die Salze & Zucker
Übermäßig salzig oder Zuckerhaltige Lebensmittel oder Getränke können bei uns allen zu Austrocknung führen. Dies gilt insbesondere für jemanden, der schwanger ist. Wenn Sie neun Monate lang nicht ohne Geschmack leben können, sollten Sie einen natürlichen und sicheren Zuckerersatz in Betracht ziehen (fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester nach einer Empfehlung). - Verwenden Sie einen Luftbefeuchter.
Pumpen Sie zusätzliche Feuchtigkeit in den Luft, insbesondere in heißen und trockenen Monaten, kann Ihnen helfen, länger hydratisiert zu bleiben. - Kaugummi
ADA-zugelassener zuckerfreier Kaugummi kann die Speichelproduktion stimulieren und die dringend benötigte Linderung des Wassertrinkens bewirken. - Eine gesunde Ernährung aufrechterhalten
Trinkwasser ist nicht der einzige Weg, um das klare Material in Ihren Körper zu bringen. Obst und Gemüse enthalten viel Wasser und liefern hervorragende Nährstoffe, die Ihnen und Ihrem Baby helfen.
Wenn diese Lösungen nicht ausreichen, um zu pfeifen, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrem Arzt sprechen OBGYN über die Verwendung von OTC-Produkten wie SmartMouth Dry Mouth Mouthwash oder SmartMouth Dry Mouth Mints.
Sie helfen nachweislich vorübergehend bei trockenem Mund.