Sandelholzöl ist ein wichtiger Exportartikel Ware in mehreren Ländern und wird seit der Antike wegen ihres Duftes und seiner medizinischen Eigenschaften verwendet (1).
Verschiedene Arten von Sandelholz kommen in verschiedenen Ländern vor. Insbesondere das aus Santalum album gewonnene ostindische Sandelholzöl wird häufig zur Behandlung verschiedener menschlicher Krankheiten verwendet (2).
Sowohl die ayurvedische als auch die traditionelle chinesische Medizin haben Sandelholzöl zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet. Die US-amerikanische FDA hat es als natürlichen Aromastoff aufgeführt, und die australische Therapeutic Goods Administration hat es als wirksames Arzneimittel aufgeführt (1).
Diese Fakten sagen bereits viel über ätherisches Sandelholzöl aus. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen speziell, warum Sie dieses Öl verwenden müssen und wie Sie davon profitieren können.
Inhaltsverzeichnis
Was sind die medizinischen Eigenschaften von ätherischem Sandelholzöl?
Das ätherische Sandelholzöl ist (2), (3):
- Entzündungshemmend
- Antimikrobiell
- Antihyperglykämisch
- Antioxidans
- Antineoplastikum
- Antivirale
- Anti-Bräunung
- Anti-Aging
- Hautweichmachung
- Anti-Akne
- A Prickly Wärmelösung
- Chemopräventiv
- Beim Massieren
- In Kosmetika
- Im Ayurveda
- In Bath
- Einnahme
- In Parfums
- In der Aromatherapie
- Bergamotte
- Geranie
- Vetiver
- Lavendel
- Myrrhe
- Ylang-ylang
- Rose
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Was sind die Vorteile von ätherischem Sandelholzöl?
Kann den Teint verbessern
Alpha-Santalol, ein weiterer Hauptbestandteil von Sandelholzöl, hemmt Tyrosinase und Cholinesterase (Enzyme, die die Produktion von Melaninpigmenten katalysieren). Aufgrund dieser Aktivität ist das Öl ein Wirkstoff in mehreren Hautpflegeprodukten (4).
Das ätherische Sandelholzöl ist auch mit Sesquiterpenoiden (Molekülen, die Sauerstoffmoleküle an Zellen abgeben) angereichert, die als Kühl- und Entspannungsmittel dienen (4).
Einige glauben, Sandelholzöl könnte auch dazu beitragen, dunkle Flecken zu entfernen, obwohl es keine Forschung gibt
Kann Akne behandeln
Sandelholzöl hat Anti- entzündliche, antimikrobielle und antiproliferative Eigenschaften. Daher kann es eine vielversprechende Behandlung für Akne und andere Hautprobleme wie Ekzeme, Psoriasis, Warzen usw. sein. (1) Jugendliche und Erwachsene mit mittelschwerer Akne im Gesicht, die Sandelholzöl verwendeten, zeigten eine Verbesserung bei ihre Symptome ohne Nebenwirkungen (1).
Daten aus verschiedenen Studien besagen, dass Sandelholzöl gut verträglich und sicher ist. Das Öl wird jetzt in Übereinstimmung mit den aktuellen guten Herstellungspraktiken (1) hergestellt.
Kann das Haarwachstum stimulieren
In Mäusestudien wurde festgestellt, dass Sandelholzöl die Anzahl der Mastzellen verringert. Diese Zellen sind um die Haarfollikel verteilt und könnten für die Verkürzung des Haarwachstums verantwortlich sein (5). Das Öl könnte auch das Haarwachstum bei Mäusen fördern (5).
Forscher der Universität Manchester fanden heraus, dass ein Sandelholzgeruch einen bestimmten Rezeptor (OR2AT4 genannt) im Körper stimulieren kann, der das Haarwachstum verlängern kann ( 6). Weitere Studien sind erforderlich, um zu verstehen, wie gut dieser Geruchsstoff das Haarwachstum beim Menschen fördert.
Kann den Schlaf fördern
Santalol, ein aktiver Bestandteil des Öls, verkürzt die gesamte Wachzeit und erhöht sich Die gesamte Phase der nicht schnellen Augenbewegung (NREM) des Schlafes (7).
Santalol wird über die Atemschleimhaut vom Blut absorbiert und fördert daher wirksam den Schlaf. Das ätherische Öl kann Personen helfen, die Probleme beim Einschlafen haben (7).
Kann die Angst verringern
Die Aromatherapie mit Sandelholzöl verringert wirksam die Angst. In Studien konnte Sandelholzöl (zusammen mit anderen Ölen) die Angst bei Frauen, die sich einer Brustbiopsie unterzogen, und bei Palliativpatientinnen (8), (9) verringern.
Obwohl die Ergebnisse die Idee zu stützen schienen Sandelholzöl kann Angstzustände lindern, es sind umfangreichere Studien erforderlich (9).
Kann Entzündungen bekämpfen
Sandelholzöl hemmt oxidative Enzyme und schützt vor oxidativem Stress. Laut Forschung unterdrückt das Öl die Produktion mehrerer entzündungsfördernder Chemokine und Zytokine (Verbindungen, die während einer Entzündung entstehen) (1).
Kann Harnwegsinfektionen behandeln
Sandelholzöl besitzt ebenfalls fiebersenkende, antiseptische und harntreibende Eigenschaften und können bei der Behandlung von Erkrankungen der Harnwege wirksam sein (10).
Es wird auch angenommen, dass Sandelholzöl eine desinfizierende Wirkung hat, die Infektionen der Harnwege behandelt. Hier sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Könnte als Antiseptikum wirken
Sandelholzöl hat antiseptische Eigenschaften. Es könnte bei der Behandlung von Bronchitis, Blasenentzündung und Dysurie wirksam sein (10).
Da es ein starkes Antiseptikum und Adstringens ist, kann es zur Behandlung von entzündlichen Hauterkrankungen wie Psoriasis verwendet werden (11).
Kann das Gedächtnis steigern
Sandelholz ist wichtig Öl kann verwendet werden, um die geistige Klarheit zu fördern und das Gedächtnis zu stärken (12).
Eine mit Mausmodellen durchgeführte Studie hat eine signifikante Verbesserung des Lernens und des Gedächtnisses nach der Verwendung des ätherischen Öls gezeigt. Dies traf insbesondere während der Wachstumsschubperiode zu (13).
Kann den Blutdruck kontrollieren
In einer Studie konnten verschiedene Arten von ätherischen Sandelholzölen den systolischen Blutdruck signifikant senken. Das Öl könnte zusammen mit anderen ätherischen Ölen zur Erholung von Stress beitragen (14).
Einige Untersuchungen zeigen, dass eine bestimmte Art von Sandelholzpulver leicht sedierende Ganglienblocker oder blutdrucksenkende Mittel enthält, die zur Senkung des Blutdrucks beitragen können (12).
Könnte Stress reduzieren
Aromatherapie mit ätherischen Ölen hat Stress wirksam reduziert.
Forscher, die die physiologischen Auswirkungen von ätherischem Sandelholzöl auf den Menschen untersuchten, fanden heraus, dass das Öl die physiologischen Reaktionen auf Stress lindern kann. Es wurde auch festgestellt, dass das Öl die Erholung erleichtert, nachdem es Stress ausgesetzt wurde (14).
Kann die Symptome der Menopause lindern
Ätherische Öle haben spezifische Eigenschaften, die die Symptome der Menopause lindern und ausgleichen. Sandelholzöl enthält Sesquiterpenole, die Ihr Nervensystem beruhigen – und dies kann dazu beitragen, Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen zu lindern (15).
In klinischen Studien wurde auch festgestellt, dass das Öl entspannende Eigenschaften bietet (15).
Kann den Körpergeruch reduzieren
Hier gibt es wenig Forschung. Einige Berichte deuten darauf hin, dass das herrliche Aroma von Sandelholzpulver dazu beitragen kann, Körpergeruch zu beseitigen, der durch übermäßiges Schwitzen entstehen könnte (3).
Das Öl kann auch unangenehmen Körpergeruch lindern, obwohl die Forschung begrenzt ist. Es wird wegen seines duftenden Kernholzes hoch geschätzt und wegen seiner hervorragenden Fixiereigenschaften in Parfums verwendet (3).
Unzureichende Evidenz für
kann helfen, Magenprobleme zu lindern
Es wird angenommen, dass ätherisches Sandelholzöl in der chinesischen Medizin zur Behandlung von Magenschmerzen und Erbrechen verwendet wurde. Es wird angenommen, dass die antiviralen und antibakteriellen Aktivitäten des Öls zur Bekämpfung von Helicobacter pylori (der Hauptursache für Magengeschwüre) beitragen.
Kann die Immunität stärken
Aromatherapie mit ätherischen Ölen wie dem von Sandelholz soll Ihre Immunität stärken, indem es Ihren Körper dazu veranlasst, sich selbst zu heilen. Anekdoten weisen darauf hin, dass das Öl die Produktion weißer Blutkörperchen fördert, Mikroorganismen bekämpft und auch die Immunantwort in Ihrem Körper verbessert. In diesem Bereich sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Die Vorteile sind erstaunlich, nicht wahr? Das ätherische Sandelholzöl hat auch andere interessante Verwendungszwecke. Schauen Sie sich diese im folgenden Abschnitt an.
Was sind die anderen bekannten Verwendungen von ätherischem Sandelholzöl?
Sandelholz Öl wurde in großem Umfang in der Aromatherapie und bei ayurvedischen Massagen verwendet. Es wurde berichtet, dass das Öl die Angst bei Patienten unter Palliativversorgung verringert, die mit Aromatherapie-Massagen behandelt wurden (9). Das Massieren mit ätherischem Sandelholzöl macht Ihre Haut auch sehr weich (3).
Die kosmetische Verwendung von ätherischem Sandelholzöl wurde in der Antike beschrieben Literatur. Es wurde verwendet, um Seifen, Parfums und Aromatherapieprodukte herzustellen. Aufgrund seiner vielfältigen medizinischen Eigenschaften ist Sandelholzöl einer der besten und zuverlässigsten Inhaltsstoffe für Kosmetika und Schönheitsprodukte (3).
Sandelholzöl wurde in ayurvedischen Massagen und Arzneimitteln zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Durchfall, Blutungen, Blutungen, Erbrechen, Vergiftungen, Schluckauf, Urtikaria, Augeninfektionen und Entzündungen des Nabels verwendet (12).
Sandelholzöl hat den ursprünglichen Duft und die Eigenschaften von Seifen erhalten. Das ätherische Öl wirkt glättend, feuchtigkeitsspendend, alterungshemmend und feuchtigkeitsspendend. Es hat auch ausgezeichnete Reinigungs-, Tonisierungs- und adstringierende Eigenschaften, die es zu einem herausragenden Bestandteil von Seifen und Cremes machen (3).
Sandelholz unerlässlich Öl wird seit langem in Lebensmitteln als Aromastoff verwendet. Es hat keine Nebenwirkungen gemeldet und gilt als sicher (16).
Das ätherische Sandelholzöl hat eine süße, kraftvolle und lang anhaltende Wirkung Duft (12). Aufgrund seiner hervorragenden Fixiereigenschaften wurde Sandelholzöl zur Herstellung hochwertiger Parfums verwendet (3).
wurde ätherisches Sandelholzöl verwendet weit verbreitet als Aromatherapie-Mittel verwendet. Sein Hauptbestandteil ist Alpha-Santalol, dessen antimikrobielle Eigenschaften es zu einem idealen Bestandteil in Aromatherapieprodukten machen (3).
Die Verwendung des ätherischen Öls ist umfangreich. Wir empfehlen Ihnen jedoch, auch den nächsten Abschnitt zu lesen.Das Öl kann bei einigen Personen einige nachteilige Auswirkungen haben, obwohl sie nicht schwerwiegend sind.
Was sind die Nebenwirkungen von ätherischem Sandelholzöl?
Einige mögliche Nebenwirkungen des Öls könnte Dermatitis und Juckreiz sein. In Tierversuchen wurde auch festgestellt, dass das Öl die Haut reizt (17).
Anekdoten weisen darauf hin, dass das Öl auch Magen-Darm-Beschwerden verursachen kann, obwohl dies nicht nachgewiesen wurde.
s wurde auch festgestellt, dass bestimmte in der Aromatherapie verwendete Öle im Allgemeinen bei Tieren Anfälle, Koma und ZNS-Depression verursachen können (18). Ob Sandelholzöl die gleichen Wirkungen haben würde, muss noch untersucht werden.
Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie für eine dieser Bedingungen anfällig sind.
Was ist die empfohlene Dosierung von Sandelholzöl? ?
Obwohl die ideale Dosierung des Öls noch nicht bewiesen ist, glauben einige, dass die tägliche Einnahme von 1 bis 1,5 Gramm Öl (für einen Zeitraum von maximal sechs Wochen) zur Behandlung urologischer Probleme beitragen kann.
Als Aromastoff beträgt die empfohlene Dosierung 0,0074 mg Öl pro 1 kg (16).
Es liegen keine Informationen zu möglichen Wechselwirkungen mit der Verwendung dieses Öls vor.
Fazit
Von der Verwendung in Parfums bis hin zu enormen medizinischen Vorteilen hat das ätherische Sandelholzöl eine Vielzahl von Verwendungsmöglichkeiten. Kein Wunder, dass dieses Öl seit jeher wegen seiner vielfältigen medizinischen Eigenschaften verwendet wird. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die gesundheitlichen Vorteile zu bestätigen. Daher ist es am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie dieses Öl verwenden.
Expertenantworten auf Leserfragen
Welche ätherischen Öle können Sie mit ätherischem Sandelholzöl mischen?
Sie können die folgenden ätherischen Öle mit ätherischem Sandelholzöl mischen:
Wie macht man zu Hause ätherisches Sandelholzöl?
Kaufen Sie Sandelholzspäne oder Sandelholzpulver online oder in Reformhäusern. Wenn Sie Sandelholzspäne gekauft haben, zerkleinern Sie sie mit einem Mörser oder einer Kaffeebohnenmühle. Mischen Sie das Pulver mit einer Tasse Olivenöl und lassen Sie es eine Woche lang ruhen. Schütteln Sie es gelegentlich weiter.
Die Mischung abseihen und das Sandelholzpulver nach unten drücken, um so viel Öl wie möglich zu extrahieren. Bewahren Sie dieses hausgemachte ätherische Sandelholzöl in einer Glasflasche (an einem kühlen, dunklen Ort) auf. Denken Sie daran, dass das hausgemachte Öl genauso stark sein kann wie das, das Sie im Geschäft kaufen – und es kann stark genug sein, um allergische Reaktionen hervorzurufen. Seien Sie daher vorsichtig. Bitte führen Sie vor der Verwendung einen Patch-Test durch.
Warum ist ätherisches Sandelholzöl so teuer?
Ein knappes Angebot und eine hohe Nachfrage nach Sandelholz sind die Hauptgründe, warum das ätherische Öl teuer ist. Außerdem dauert es ungefähr 15 Jahre, bis ein Sandelholzbaum eine lebensfähige Menge Kernholz produziert. Die Ernte dauert über 25 bis 30 Jahre.
Kann ätherisches Sandelholzöl beim Abnehmen helfen?
Es gibt keine Untersuchungen, die belegen, dass das Öl beim Abnehmen helfen kann.