Philophobie: Warum fürchten wir uns vor Liebe?

Für die meisten Menschen ist Liebe das ultimative Ideal. Wir sehnen uns danach, wir suchen es, wir schätzen es, wenn wir es erhalten. Allerdings ist nicht jeder so bereit, sein Herz zu öffnen und alles zu erleben, was die Liebe zu bieten hat. Warum ist das so? Warum haben einige von uns Angst vor Liebe?

So wie manche Menschen glauben, dass Liebe alles ist, was eine Beziehung braucht, gibt es Menschen, die mit der Vermeidung von Liebe kämpfen und Liebe als ein schreckliches Konzept empfinden. Während bestimmte Angstniveaus für die meisten von uns völlig normal sind, haben Menschen, die an Philophobie leiden, Angst, sich zu verlieben und in einer emotionalen Beziehung zu einer anderen Person zu stehen.

Lesen Sie weiter, wenn Sie Philophobie und Philophobie besser verstehen möchten lernen, wie man damit umgeht.

Woher weißt du, ob du Angst vor Liebe hast?

Philophobie ist per Definition eine intensive und irrationale Angst, verliebt zu sein, die große Ursachen hat emotionale Belastung und stört Ihr normales Leben. Es kann sich je nach Person und Umständen auf vielfältige Weise manifestieren.

Häufige Anzeichen von Philophobie

Wenn Sie sich fragen, ob Philophobie für den Mangel an Echtheit verantwortlich ist Bei emotionaler Intimität in Ihren Beziehungen sollten Sie auf die folgenden Symptome achten:

• Bei dem Gedanken an emotionale Nähe erleben Sie starke Panik oder Angst.
• Sie zeigen Anzeichen von Liebesvermeidung.
• Sie schwitzen in intimen Situationen stark.
• Sie haben einen schnellen Herzschlag und Atembeschwerden.
• Ihre neuen Liebesinteressen öffnen alte Wunden.
• Sie kämpfen mit Verwundbarkeit in Ihren Beziehungen.
• Sie haben aufgrund Ihrer Angst Schwierigkeiten in Ihrem täglichen Leben.

Wenn mehr als einige dieser Symptome auf Sie zutreffen, ist dies sehr wahrscheinlich dass Sie tatsächlich mit Philophobie zu kämpfen haben. Die Angst vor Liebe fühlt sich meistens überwältigend an, und obwohl Sie sich bewusst sind, dass Ihre Angst unvernünftig ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich nicht in der Lage fühlen, sie zu kontrollieren.

Warum habe ich Angst, Liebe anzunehmen?

Aber warum haben manche Menschen Angst vor Liebe? Was genau verursacht Philophobie?

Obwohl es keine einheitliche Antwort auf diese Frage gibt, wurde gezeigt, dass Philophobie bei Personen mit ungelöstem Trauma in der Vergangenheit häufiger auftritt, sei es in ihren früheren Beziehungen oder in ihrer Kindheit Abbruchprobleme. Oft fürchten wir uns und laufen vor der Liebe davon, weil wir vermeiden möchten, erneut verletzt zu werden.

Warum fürchten wir die Liebe?

Wenn Sie besser verstehen möchten, warum Sie die Liebe so sehr fürchten Lesen Sie die folgenden Aussagen und prüfen Sie, ob sie bei Ihnen Anklang finden:

• Ich kann es nicht ertragen, vor einer anderen Person verwundbar zu sein. Es kann beängstigend sein, unsere wahren Gefühle und tiefsten Ängste zu zeigen. Indem Sie verletzlich sind, geben Sie der anderen Person die Möglichkeit, Sie zu verletzen, und das macht Ihnen Angst.
• Neue Beziehungen bringen schmerzhafte Erinnerungen zurück. Wenn Sie in Ihren früheren Beziehungen ein Trauma erlebt haben, ist es nur natürlich, dass Sie den Schmerz nicht noch einmal erleben möchten. Leider kann die Annäherung an eine neue Person Ihre vergangenen Schmerzen wecken.
• Ich fühle mich nicht liebenswürdig. Leider haben viele von uns das Gefühl, dass wir der Liebe und des Glücks nicht würdig sind. Dies wird oft durch Verletzungen aus der frühen Kindheit sowie durch negative Gefühle verursacht, die unsere Eltern gegenüber sich selbst hegten. Solche Gefühle können Sie davon abhalten, sich zu verlieben.
• Ich fürchte das Glück, weil es immer von Schmerz gefolgt wird. Haben Sie Angst, alles einer anderen Person zu geben und ein immenses Glück zu empfinden, am Ende nur enttäuscht und am Boden zerstört zu sein? Wenn Sie das Gefühl haben, dass Freude und Schmerz Hand in Hand gehen, kann dies einer der Schuldigen für Ihre Philophobie sein.
• Ich mache mir Sorgen, dass ich nicht in der Lage bin, jemanden wirklich zu lieben. Möglicherweise zögern Sie, eine Beziehung einzugehen, weil die Person „Sie zu sehr liebt“ und Sie befürchten, dass Sie sich nicht revanchieren können oder dass Sie aus der Liebe fallen und sie am Ende verletzen.
• Sie haben Angst, sich in der Beziehung zu verlieren. Einige Menschen haben Angst, sich zu verlieben, weil sie das Gefühl haben, dass die Beziehung ihnen nicht den Raum gibt, den sie brauchen, um sich selbst zu sein.

Wie geht das? Sie akzeptieren Liebe?

Philophobie hat das Gefühl, dass wir nicht dazu gehören oder dass wir all die schönen Aspekte der Liebe verpassen. Während wir vielleicht Angst haben, loszulassen und andere zu lieben Person, das bedeutet nicht, dass wir uns nicht nach Zuneigung und emotionaler Verbindung sehnen.

Wie man die Angst vor Liebe überwindet

Wenn Sie sich aller Möglichkeiten bewusst sind, wie Sie Angst vor Liebe hält dich zurück, du suchst wahrscheinlich nach einem Weg, dich zu verändern und zu lernen, wie man Liebe umarmt. So schwer es auch sein mag, Philophobie zu überwinden ist durchaus möglich. So solltest du es tun Mach es.

• Untersuche deine vergangenen Verletzungen.Das Verständnis der Geschichte Ihrer Schmerzen und Ängste ist der erste Schritt zur Heilung. Versuchen Sie, Ihrer Philophobie auf den Grund zu gehen und von dort aus zu beginnen.
• Lernen Sie zuerst, wie Sie sich selbst lieben. Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, können Sie jemanden nur dann wirklich lieben, wenn Sie sich selbst lieben. Bemühen Sie sich, Ihre Fehler zu akzeptieren, und nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Wunden zu heilen.
• Hören Sie nicht mehr auf Ihre kritische innere Stimme. Wir alle haben diesen inneren Kritiker, der uns daran hindert, loszulassen und verletzlich zu sein. Lernen Sie die Auslöser kennen und geben Sie Ihr Bestes, um nicht zuzuhören, wenn es spricht.
• Wählen Sie Ihren Partner sorgfältig aus. Obwohl wir nicht auswählen, wen wir lieben, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr neues Liebesinteresse Ihrer Liebe würdig ist. Nehmen Sie sich Zeit und achten Sie in der Dating-Phase auf rote Fahnen.
• Erfahren Sie, wie Sie verwundbar werden. Ihre Gefühle tief zu spüren und Ihr Herz für die richtige Person zu öffnen, ist das ultimative Ziel, Philophobie zu überwinden. Es wird einige Zeit dauern, aber das Lernen, wie man verletzlich ist, wird Sie sicherlich befreien.

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