Dieser Entspannungsreflex tritt normalerweise auf, nachdem Ihr Baby etwa zwei Minuten lang an der Brust gesaugt hat. Einige Frauen empfinden diesen Enttäuschungsreflex als Kribbeln oder Wärme. Andere Frauen fühlen sich überhaupt nicht enttäuscht. Selbst wenn Sie sich nicht enttäuscht fühlen, werden Sie eine Veränderung in den Schluckmustern Ihres Babys feststellen und hören, wie Ihr Baby schluckt. Einige Mütter mit empfindlichen Reflexen können ihre Milch entweder kurz vor oder gleich zu Beginn einer Stillstunde ablassen. Viele Frauen erleben einen unkontrollierten Entspannungsreflex, wenn sie ein Baby weinen hören oder an ihr Kind denken – plötzlich beginnt Milch zu fließen, auch wenn ihr Baby nicht stillt.
In den ersten Tagen nach der Geburt Es ist schwieriger, dieses Enttäuschungsgefühl zu spüren, da Ihre Milch noch nicht eingegangen ist. Nachdem Ihre Milch eingegangen ist und Sie mehrere Wochen lang gestillt haben, wird Ihre Enttäuschungsreaktion regelmäßiger.
Tipps zur Unterstützung beim Entspannen
- Versuchen Sie, sich zu entspannen
- Reduzieren Sie Ablenkungen während des Stillens
- Konzentrieren Sie sich auf Ihr Baby
Wenn Sie pumpen
- Sehen Sie sich ein Bild Ihres Babys an
- Riechen Sie ein Kleidungsstück Ihres Babys
- Hören Sie sich eine Aufnahme an der Stimme Ihres Babys
Wenn Sie Probleme mit Ihrem Entspannungsreflex haben
- Führen Sie eine sanfte Brustmassage durch
- Tragen Sie warm auf Kompressen auf Ihre Brüste
- Nehmen Sie eine warme Dusche