Erkenne dich selbst
Reiher sind Einzelgänger. Sie jagen oder leben nicht in Herden. Da sie so viel Zeit mit sich selbst verbringen, sind sie es wirklich muss ihr eigener bester Freund und Verbündeter werden – aber das scheint sie nicht allzu sehr zu stören! Der Reiher kommt zu uns mit der Botschaft, sich Zeit zu nehmen und sich wirklich kennenzulernen. Der beste Weg, dies zu tun, ist Zeit alleine zu verbringen! Beseitigen Sie Ablenkungen – das Handy, die Xbox, den iPod, Facebook, alles, was Sie sehen, hören, spielen oder Geräusche machen können. Setz dich mit dir in die Stille. Sei im gegenwärtigen Moment. Mach dir keine Sorgen um die Zukunft oder die Vergangenheit. Wer bist du – gerade jetzt? Wer bist du ohne neugierige Blicke? Wer bist du nackte Knochen? Was ist in deinem Herzen? Ja, es wird dir wahrscheinlich das erste Mal unangenehm sein Probieren Sie diese Übung aus. Im 21. Jahrhundert kann sich Stille ohrenbetäubend anfühlen und die Medien schleudern immer Dinge auf unsere Weise! Schweigen kann beängstigend sein. Alleinsein kann einschüchternd sein. Aber der Schlüssel hier ist, dass Sie von Menschen umgeben sein und sich vollständig fühlen können Blue Heron ist niemals einsam, weil er weiß, dass er sich auf sich selbst verlassen kann und zuversichtlich ist, wer er ist! Lernen Sie sich selbst kennen – Ihre Stärken, Ihre Schwächen, Ihre Talente. Werden Sie Ihr eigener bester Freund. Auf diese Weise, auch wenn es welche gibt Niemand in deiner physischen Gegenwart, du bist nie allein. Du trägst DICH mit dir, wohin du auch gehst! Willst du deine größte Cheerleaderin sein oder willst du dir selbst fremd sein? Wenn du nicht weißt, wer du bist , wie können Sie erwarten, dass jemand anderes?
Still sein + Reflektieren
Als G. Reat Blue Heron starrt ins Wasser und wartet so geduldig darauf, dass ein leckeres Stückchen vorbeischwimmt. Er hat viel Zeit zum Nachdenken. Sein Spiegelbild starrt ihn blinzelfrei und unbeweglich an. Was sieht er – vergangene Kampfnarben und zerzauste Federn oder eine friedliche, ruhige und schlanke Unabhängigkeit? Sei still im gegenwärtigen Moment und denke über dein Leben nach und wer du bist. Der Reiher kommt mit einer Botschaft der Meditation und Kontemplation zu uns. In diesem Moment sind Sie genau dort, wo Sie gerade sein müssen! Wenn dieser anmutige Vogel Ihren Weg kreuzt, halten Sie an und denken Sie nach – machen Sie einfach eine Pause. Manchmal ist das alles, was wir tun müssen, wenn wir uns mitten in einer chaotischen Situation oder einer schwierigen Entscheidung befinden. Wenn wir in gestörten Gewässern lange genug innehalten, glätten sich die Wellen und wir können wieder Klarheit gewinnen.