Wir alle lieben es, in alten, vertrauten Sprichwörtern Frieden zu finden. Obwohl Sprüche wie „Der frühe Vogel fängt den Wurm“, „zwei Fehler machen kein Recht“ und „Zählen Sie Ihre Hühner nicht, bevor sie schlüpfen“ zu klischeehaft klingen, um sich zu trösten, beruhigen sie Sie in diesen Momenten was Sie über etwas in Ihrem Leben verwirrt fühlen könnten. Aber was passiert, wenn sich zwei gängige Sprichwörter völlig widersprechen? „Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen“ und „außer Sicht, außer Verstand“ sind zwei verbreitete Redewendungen, die Menschen mit Romantik verbinden, die durch Distanz auseinander gezwungen wurde. Aber lässt Abwesenheit das Herz wirklich wachsen? Ich habe ein paar Experten gefragt, was Sie wirklich wissen sollten.
Vielleicht stehen Sie kurz vor einer Fernbeziehung mit Ihrem Lebensgefährten, oder Ihr militärischer Ehepartner steht kurz vor dem Einsatz. Vielleicht sind Sie und Ihr Partner ex hat sich getrennt, weil einer von Ihnen weit weg war. Wie auch immer, machen Sie sich bereit, bald einige Veränderungen zu spüren.
„Menschen sind darauf ausgelegt, ständig zu suchen, zu streben und sich im Erwerbsprozess zu befinden.“ Sagt Susan Winter, eine in New York City ansässige Beziehungsexpertin und Bestsellerautorin. Sie sagt Elite Daily, dass die Art und Weise, wie es sich in Ihr romantisches Leben umsetzt, über ein verstärktes Gefühl von „Sehnsucht und Wertschätzung“ erfolgt, wenn Ihr Partner abwesend ist id = „8eb4139110″>
„Als Menschen Wenn etwas nicht neu oder neuartig oder anders ist, wird es weniger beachtet. Es ist alles von Partnern bis hin zu Lebensmitteln “, stimmt Dr. Joshua Klapow, Ph.D., klinischer Psychologe und Moderator der Kurre and Klapow Show, zu. Er vergleicht es, immer mit einem Partner zusammen zu sein, immer wieder Ihr Lieblingsessen zu essen – egal wie sehr Sie es lieben, nach einer Weile werden Sie vielleicht ein wenig müde davon. Trennung kann ein guter Reiniger für den Gaumen sein, um sich daran zu erinnern, warum Sie Ihren Partner überhaupt mögen.
„Wenn wir von jemandem getrennt sind, dann all die Eigenschaften, an die wir uns gewöhnt haben -“ Qualitäten wie wie jemand aussieht, riecht oder spricht – „Wir werden daran erinnert, wie sehr wir das genießen“, sagt Klapow. „Trennung ist für uns also im Grunde eine Erinnerung daran, dass wir von unseren Partnern Verstärkung oder Belohnung erhalten. Und das können Sie erst wissen, wenn Sie getrennt sind.“
Fernbeziehungen sind auch keine Seltenheit Laut US-Volkszählungsdaten aus dem Jahr 2017 waren fast 4 Millionen Amerikaner verheiratet, lebten aber nicht mit ihrem Ehepartner zusammen. Etwas mehr als 500.000 von ihnen waren zwischen 20 und 29 Jahre alt. Wenn Ihre Bedenken ein wenig mehr die Immatrikulation und ein wenig betreffen Weniger über Ehe, na ja, Fernbeziehungen sind auch dort ziemlich regelmäßig. Eine Studie von 2005 an der Central Michigan University ergab, dass etwa 75% der College-Studenten irgendwann im College eine Fernbeziehung haben.
Entfernung kann auch Herausforderungen mit sich bringen. „Ein Monat oder länger“, sagt Klapow, „kann – nicht immer! – dazu führen, dass Paare auseinander driften.“ Er merkt an, dass für kurze Pausen nicht jeden Tag Kontakt mit Ihrem Partner aufgenommen werden muss. Längere Pausen können jedoch mehr Aufwand erfordern. „Ab einem Monat benötigen Sie eine regelmäßige Verbindung und Kommunikation“, sagt er. Ohne das fällt es leicht, in neue Muster zu verfallen, an denen Ihr Partner nicht beteiligt ist.
Winter stimmt zu, dass Sie im Falle einer langen Pause dies tun müssen Überlegen Sie wirklich, wie Sie eine Verbindung zu Ihrem Partner aufrechterhalten möchten. Sie sagt, dass im Fall von Pausen, die Monate bis Jahre dauern, „unsere“ neue Normalität „darin besteht, diesen Partner NICHT in unserem Leben zu haben.“ Dinge wie Militäreinsätze oder Fernarbeit oder Schulbildung sind Beispiele für Dinge, die Paare auseinander halten können. „Wenn unser Geliebter zu lange weg ist, passen wir uns an und bewegen uns vorwärts. Wir suchen nach neuen Verbindungen, um die Lücke zu füllen. “
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Bindung zu Ihrem Partner aufrechtzuerhalten. Klapow empfiehlt, Kommunikation und Zeit aktiv für einander zu planen, auch wenn Sie nicht persönlich vor Ort sein können – und sich dann an diesen Zeitplan zu halten. Der Winter schlägt fast dasselbe vor. „Halten Sie die Verbindung per Text, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom und persönlich“, rät sie. „Und haben Sie ein Endziel für die Wiedervereinigung.“ Ohne das Endziel, endlich zusammen zu sein, wird sich die Beziehung auflösen. “
Studien, auf die verwiesen wird:
Lee, J. & Pistole M. (2012). Prädiktoren für die Zufriedenheit in geografisch engen und Fernbeziehungen. Journal of Counseling Psychology.